Het dragen van lenzen is comfortabeler en veiliger dan het ooit is

opm8 12-10_5x14-zacht.indd 1
Instructie zachte contactlenzen
Het dragen van lenzen is comfortabeler
en veiliger dan het ooit is geweest. Maar
omdat contactlenzen direct op het oog
gedragen worden, hebben contactlenzen wel aandacht en zorg nodig.
Het juist omgaan contactlenzen is
echter snel geleerd en de verzorging
ervan kost weinig tijd en moeite.
1
13-07-12 09:57
Inzetten van contactlenzen
Hygiëne is een eerste vereiste in de omgang
met contactlenzen. Handen wassen is daarom
belangrijk vóór de contactlenzen worden
aangeraakt. Gebruik bij voorkeur
desinfecterende en niet ontvettende zeep. Droog vervolgens goed
de handen af, het beste met een schone, pluisvrije handdoek of
papieren handdoekjes.
Zet vervolgens eerst alles klaar: de contactlenshouder met de
contactlenzen, de vloeistof voor het afspoelen en inzetten en
eventueel een tissue. Zeker in het begin is een spiegel erg handig.
U kunt in het begin de lenzen het beste inzetten met een spiegel
die op de tafel ligt. Mocht de lens tijdens het inzetten vallen, valt
deze op de spiegel en hoeft u er niet naar te zoeken.
Bovendien kunt u in de spiegel goed zien wat u doet.
De contactlens kan direct vanuit de bewaar/inzetvloeistof worden
ingezet, tenzij uitdrukkelijk een aparte inzetvloeistof wordt
geadviseerd.
Neem de contactlenzen steeds voorzichtig uit de
contactlenshouder zonder ze met de vingernagel aan te raken of
ze langs de rand van de contactlenshouder te schuiven.
Dat is om te voorkomen dat uw lenzen scheuren.
Leg de vochtige contactlens met de bolle kant
op de top van de droge wijsvinger.
Controleer of de contactlens niet
binnenstebuiten is gekeerd. De rand van de
contactlens moet komvormig rechtop staan en
niet naar buiten toe vlakker worden.
Om de lens goed in te kunnen zetten, moet de zachte lens echt een
kommetje vormen en niet gedeeltelijk aan de hand geplakt zitten.
Indien de lens tijdens het inzetten omklapt, dient u de lens eerst
weer met duim en wijsvinger in de komvorm te brengen, voordat u
het inzetten kunt vervolgen.
Trek vervolgens, om knipperen te voorkomen, het onderste ooglid
iets omlaag met de middelvinger van de hand waarmee de lens op
het oog wordt gezet. Met de wijsvinger van de andere hand moet
vervolgens het bovenste ooglid omhoog worden gehouden
(waarbij ook de oogharen omhoog getrokken worden).
Breng de wijsvinger met de contactlens langzaam naar het oog toe.
Blijf met het andere oog goed in de spiegel kijken
(sluit dit oog niet tijdens het inzetten!).
Blijf strak vooruit kijken en knipper niet totdat de contactlens echt
op het oog ligt. Als u knippert voordat u de lens op het oog zet, is
de kans groot dat de lens van uw vinger valt.
Om verwisseling van de rechter en linker lens te voorkomen is het
verstandig altijd met dezelfde lens te beginnen.
Tip: u kunt een stip op de spiegel zetten en tijdens het inzetten
strak naar de stip blijven kijken.
Spoel de contactlenzen af met bewaar- en inzetvloeistof voordat u
ze op het oog plaatst. Gebruik nooit (leiding-)water voor zachte
contactlenzen.
Als u de lens op het oog heeft gezet, kunt u het beste de
wijsvinger een klein beetje bewegen, totdat de lens van uw vinger
afgaat en op uw oog blijft zitten.
2
opm8 12-10_5x14-zacht.indd 2-3
3
13-07-12 09:57
Mislukt het inzetten, spoel dan de contactlens
opnieuw af met inzet vloeistof en probeer het
gewoon in alle rust opnieuw.
Als de contactlens op het oog zit, laat dan de
oogleden los en knipper voorzichtig een paar
keer. In het begin zult u de contactlens misschien voelen, maar dat
went snel en na verloop van tijd vergeet u dat u een contactlens in
hebt.
Is de contactlens per ongeluk op het oogwit terechtgekomen, laat
dan de oogleden voorzichtig los en houd de oogleden even
gesloten terwijl u probeert uw ogen in de richting van de
contactlens draaien. De zachte contactlens schuift daardoor vaak
vanzelf op de juiste plaats. Lukt dit niet, kunt u het beste de lens
uitnemen en opnieuw beginnen.
Als de eerste contactlens goed op het oog zit, herhaal dan dezelfde
handelingen voor het inzetten van de tweede contactlens.
Het uit het oog nemen van
contactlenzen
Normaal gesproken doet u de contactlenzen
iedere dag vóór het slapengaan uit, tenzij u
speciale dag- en nachtlenzen heeft.
Voordat u aan de lenzen komt, eerst de handen wassen en alles kla
laarzetten, de contactlenshouder, de benodigde vloeistoffen, een
spiegel en de pluisvrije tissues klaarzetten.
Om knipperen te voorkomen trekt u allereerst het bovenste
ooglid omhoog. Dit doet u met de middelvinger van de andere
hand dan de hand waarmee u de contactlens uitneemt.
Daarna trekt u het onderste ooglid omlaag met de middelvinger
van de hand waarmee u de contactlens uitneemt.
Zet de wijsvinger van deze hand op de onderste rand van de
contactlens en trek deze iets opzij en omlaag naar het oogwit.
Nu neemt u de contactlens tussen duim en wijsvinger en “plukt” u
hem als het ware uit het oog. Voorkom dat bij het
uitnemen de vingernagels de contactlens of het oog aanraken.
Een zachte contactlens is sterk, maar kan beschadigen of
scheuren bij aanraking met een scherp voorwerp of door hem
sterk te vouwen. Als u een beetje inzetvloeistof in uw oog druppelt,
komt de lens alvast wat losser te zitten en kunt u de lens eenvoudiger uithalen.
4
opm8 12-10_5x14-zacht.indd 4-5
5
13-07-12 09:57
De vloeistoffen
Onze ogen zijn bedekt met traanvocht. De
traanfilm, waarin de contactlens ligt ingebed,
beschermt onze ogen en bevat hiervoor stoffen
zoals water met zouten, eiwitten, vetten en slijmstoffen. Deze stoffen kunnen zich vastzetten op de contactlens en
daarom is een dagelijkse reiniging nodig.
Er zijn diverse merken van onderhoudssystemen. Afhankelijk van
uw ogen en de gebruikte contactlenzen wordt een onderhoudssysteem geadviseerd dat het meest geschikt is. Bedenk dat het
verzorgingssysteem het verschil kan zijn tussen veilig en onveilig
dragen van contactlenzen.
Verzorg daarom altijd na het uitnemen de contactlenzen volgens
de aanbevolen methode. Volg de instructies en aanwijzingen
nauwkeurig op. De juiste verzorging van zachte contactlenzen
bestaat altijd uit drie onderdelen: reinigen, desinfecteren en bevochtigen.
Alle vloeistoffen voor zachte contactlenzen bevatten actieve
bestanddelen die uw contactlenzen niet alleen schoon en helder
houden. Gebruik deze vloeistoffen dan ook dagelijks en strikt
volgens de gebruiksaanwijzing. Alhoewel sommige alles-in-één
vloeistoffen een no rub’ claim hebben kan het toch een toegevoegde waarde hebben de contactlenzen handmatig te reinigen
om vuil te verwijderen. Dus het is te adviseren om altijd de lenzen
handmatig te reinigen.
Als de contactlenzen niet gebruikt worden,
bewaar ze dan in de daarvoor geschikte contactlenshouder. Elke dag moet de vloeistof hierin
worden vervangen en de contactlenshouder
goed worden schoon (en droog) gemaakt.
Het kan voorkomen dat u door geconcentreerde werkzaamheden
onvoldoende geknipperd heeft waardoor een enigszins
droogtegevoel is ontstaan. U kunt dan gebruik maken van z.g.
comfortdruppels. Deze verstevigen en herstellen de traanfilm,
waardoor de contactlenzen weer comfortabel worden. Er zijn ook
comfortdruppels die tevens een reinigende werking bezitten.
De meeste reiniging, bewaar- en inzetvloeistoffen zijn na de
opening van de verpakking veilig te gebruiken gedurende de
termijn die op de verpakking vermeld staat. Zorg ervoor dat u de
vloeistof niet langer gebruikt. Dit verhoogt het risico op een
ontsteking aanzienlijk.
De contactlenshouder
Ook al wordt de contactlenshouder grondig
schoongemaakt, na verloop van tijd kan er toch
vervuiling plaatsvinden.
Uitkoken is een optie, maar het is beter de contactlenshouder regelmatig (bijvoorbeeld elk half jaar) te vervangen.
Een verontreinigde lenshouder is een belangrijke oorzaak van
ontstekingen.
Plaats de dop na gebruik altijd meteen terug op de fles om te voorkomen dat de vloeistof bederft en zijn werking verliest.
6
opm8 12-10_5x14-zacht.indd 6-7
7
13-07-12 09:57
Het draagschema
Soms kunnen zachte contactlenzen direct de
gehele dag gedragen worden. Dit is afhankelijk
van het soort contactlens. Wanneer het nodig is
om de ogen elke dag een paar uur langer aan de
contactlenzen te laten wennen krijgt u een draagschema aanbevolen.
Als er door ziekte, verlies van een contactlens of welke oorzaak dan
ook enige tijd geen contactlenzen gebruikt kunnen worden, dan is
het veiliger om daarna opnieuw het draagschema te volgen.
In de beginperiode kan het zijn dat door een verhoogde traanafscheiding het zicht enigszins wazig is. Met name het lezen kan met
de nieuwe contactlenzen soms wat moeilijker zijn. Maar dat effect
verdwijnt snel.
Knipperen
Om het oog en de contactlenzen optimaal te
bevochtigen moeten onze oogleden tussen de
10 en 15 knipperbewegingen per minuut maken.
Hierdoor wordt schoon traanvocht aangevoerd,
het oogoppervlak beschermd en de contactlens helder gehouden.
Tevens is de zuurstofvoorziening van het oog afhankelijk van een
regelmatige verversing van de traanlaag.
Soms onderdrukken nieuwe contactlensdragers onbewust het
knipperen. Ook het staren naar een computerbeeldscherm of de
TV, het in de verte kijken bij het autorijden of langdurig en
ingespannen lezen kan verantwoordelijk zijn voor te weinig
knipperbewegingen. Probeer hieraan te denken en zo frequent
mogelijk te knipperen.
Als het bovenste en onderste ooglid elkaar niet bij iedere knipperslag raken, wordt het onderste gedeelte van het oog niet van
voldoende traanvocht voorzien. Het resultaat: ongemakken zoals
irritatie, jeuk, rode ogen en wazig zien.
De juiste manier van knipperen kan geoefend worden door de
ogen geleidelijk te sluiten. Beweeg het bovenste ooglid ontspannen in een vloeiende beweging naar beneden totdat het oog
gesloten is. Vermijdt een geforceerde en hortende beweging van
de oogleden en knijpen’. Wanneer de oogleden gesloten zijn, houd
ze dan één tel zo en open ze dan iets verder dan normaal, maar niet
zo wijd dat de wenkbrauwen worden opgetrokken.
Herhaal deze beweging enkele keren tot het gevoel ontstaat dat
het vanzelf gaat.
Voldoende en op de juiste manier knipperen is de sleutel tot het
comfortabel dragen van contactlenzen.
8
opm8 12-10_5x14-zacht.indd 8-9
9
13-07-12 09:57
Controle van ogen en lenzen
Een regelmatige controle van uw ogen en de
contactlenzen is uitermate belangrijk, ook als
het goed gaat. Sommige veranderingen aan het
oog voelt u simpelweg niet. Met name in eerste
periode moeten uw ogen en de contactlenzen regelmatig gecontroleerd worden. Maak er een gewoonte van om twee keer per jaar
uw lenzen door ons te laten controleren. Draag voorafgaand aan de
lenscontrole minimaal een uur de contactlenzen.
Indien zachte contactlenzen volgens een standaard
vervangingsschema worden gebruikt, dan is het heel belangrijk dat
de voorgeschreven termijnen worden gehanteerd.
Bij veranderde lichamelijke omstandigheden door ziekte, allergie,
gebruik van medicijnen, zwangerschap, etc kunt u het beste even
een afspraak maken voor controle. Soms zijn aanpassingen of
bijvoorbeeld een extra intensieve reiniging noodzakelijk.
Neem in geval van optredende irritatie, minder goed zicht, rode
ogen, meer dan normaal tranen of toenemende lichtgevoeligheid,
direct contact op met ons.
Sport en vrije tijd
Tijdens het beoefenen van de meeste sporten
en bij vele manieren van vrijetijdsbesteding zijn
zachte contactlenzen aan te bevelen boven een
bril of harde, zuurstofdoorlatende
contactlenzen. Bespreek dit tijdens de aanpassing van de contactlenzen. Zwemmen (en andere watersporten) met contactlenzen is
echter wel aan voorwaarden gebonden, afhankelijk van de kwaliteit van het zwemwater.
10
opm8 12-10_5x14-zacht.indd 10-11
Adviezen en praktische tips
Spoel zachte contactlenzen nooit met leidingwater af. Als de contactlens op de grond valt, blijf
dan op dezelfde plaats zitten of staan en zoek
vanaf deze plaats voorzichtig de omgeving af.
De kans is dan het grootst dat de contactlens onbeschadigd wordt
teruggevonden.
Vervolgens vóór het inzetten de contactlens eerst zorgvuldig
reinigen en op eventueel ontstane beschadigingen controleren.
Een droog geraakte zachte contactlens is zeer kwetsbaar.
Handel in dit geval als volgt: voorzichtig oppakken en in de contact
lenshouder doen en met een voldoende hoeveelheid bewaarvloeistof de contactlens eerst weer zacht laten worden. Na ongeveer
een half uur is de contactlens doorgaans weer volledig bruikbaar.
Natuurlijk eerst weer reinigen voor het inzetten.
Als de zachte contactlens nog steeds dubbelgevouwen is na deze
behandeling, probeer deze dan niet los te trekken, maar leg hem in
uw handpalm met een paar druppels bevochtigingvloeistof. Wrijf
dan voorzichtig over de contactlens totdat hij de normale vorm
weer aanneemt.
Het is altijd verstandig een bril met de juiste sterkte achter de hand
te hebben. In het begin kunnen de contactlenzen soms nog niet de
gehele dag gedragen worden maar ook later kan een bril bijzonder
handig zijn. Bijvoorbeeld vlak voor het slapen gaan of tijdens perioden van ziekte, vermoeidheid, etc. Met name voor verre autoritten
is een reservebril geen overbodige luxe, en zelfs verplicht.
Ook voor vliegreizen is een bril soms prettiger omdat er een zeer
lageluchtvochtigheid in vliegtuigen heerst.
11
13-07-12 09:57
Ook is het verstandig altijd een paar reserve
contactlenzen achter de hand te hebben.
Bij verlies of breuk zit u dan niet zonder contactlenzen en hoeft u het draagschema niet opnieuw
op te bouwen. Wacht bij vervangingssystemen
dus niet totdat u aan de het laatste paar toe bent
en gebruik altijd nieuwe contactlenzen in de originele, steriele
fabrieksverpakking. Indien het voor uw sterkte mogelijk is, zijn
daglenzen altijd erg makkelijk als reservelenzen.
Iedereen boven de veertig zal vroeg of laat een leeshulpmiddel
nodig hebben. Dat kan opgelost worden door een leesbril over de
‘verte’ contactlenzen te dragen. Sinds geruime tijd bestaan er ook
dubbelfocus en multifocus contactlenzen en monovisie systemen
die ervoor zorgen dat u met de contactlenzen ook kunt lezen.
Bij Lens hebben we al veel ervaring opgedaan met deze lenzen.
Vraag op uw controle eens naar de mogelijkheden.
Veel plezier met het dragen van uw nieuwe lenzen
www.lens.nl
Lens Utrecht
Oud Kerkhof 15
3512 GH Utrecht
Telefoon:
030 23 17 840
E: [email protected]
Lens Deventer
Broederenstraat 30
7411 LB Deventer
Telefoon:
0570 61 37 37
E: [email protected]
Lens Arnhem
Steenstraat 2
6828 CJ Arnhem
Telefoon:
026 44 21 421
E: [email protected]
12
opm8 12-10_5x14-zacht.indd 12
13-07-12 09:57