Leven met of na kanker
advertisement
OLVG Leven met of na kanker De ziekte en behandeling van kanker heeft veel invloed op het leven van patiënten en hun naasten. Daarom geven verschillende zorgverleners en organisaties ondersteuning en verlichting na de behandeling van kanker. Dit kan binnen en buiten OLVG. In dit hoofdstuk staat informatie over ondersteuning en begeleiding na of tijdens de behandeling van kanker. Hulp is mogelijk bij 1. Het verwerken van deze verandering in uw leven of dat van uw naasten. 2. Verbeteren van uw lichamelijke conditie en mogelijkheden. Kosten Soms moet u voor de hulp betalen. Vraag aan uw zorgverzekeraar of hij de hulp vergoedt. Dit is afhankelijk van uw polisvoorwaarden en of u aanvullend verzekerd bent. Voeding Juiste voeding is belangrijk, omdat uw ziekte en behandeling veel van uw lichaam heft gevraagd. Als u vragen heeft over voeding kan de diëtist u persoonlijk advies geven en begeleiden. U kunt uw chirurg, oncoloog of verpleegkundig specialist om een verwijzing vragen. Hulp bij verwerken Er zijn veel mogelijkheden voor (professionele) hulp bij het verwerkingsproces. Gesprekken met een psycholoog in OLVG Als u de verwerking van de ziekte erg moeilijk vindt en merkt dat u met eigen familie en vrienden niet verder komt, kunt u terecht bij een psycholoog voor hulp en ondersteuning. Een psycholoog kan u bijvoorbeeld helpen beter om te gaan spanning die de ziekte veroorzaakt. Informatie: Vraag uw chirurg, oncoloog of verpleegkundig specialist om een verwijzing. Gesprekken met een psycholoog buiten OLVG Heeft u liever een psycholoog buiten het ziekenhuis. In de regio Amsterdam zijn een aantal psychologen werkzaam die gespecialiseerd zijn in begeleiding van mensen na de behandeling van kanker. Informatie: www.nvpo.nl Gesprekken met een geestelijk verzorger Sommige mensen hebben vragen en emoties die samenhangen met geloof en zingeving. Als u vragen heeft rond ziekte, leven en dood kan een geestelijke verzorgende u begeleiden. Een geestelijk verzorgende kan een humanistisch raadsman, dominee, pastor, rabbijn of imam zijn. Informatie: Beschikbaar maandag tot en met vrijdag van 09.00 -17.00 uur 020 599 24 94 www.olvg.nl/geestelijke_verzorging Contact met lotgenoten Het kan prettig zijn uw ervaringen te delen met een lotgenoot. Dit is iemand die weet wat het betekent om kanker te hebben en die uit eigen ervaring praktische informatie en tips kan geven. Voor contact met een lotgenoot kunt u terecht bij een patiëntenorganisatie. Ook kunt u met lotgenoten in contact komen via groepsbijeenkomsten van patiënten- organisaties, psychooncologische centra, inloophuizen en ziekenhuizen. Informatie: Zie ook hoofdstuk patiëntenorganisaties www.kankerpatient.nl www.kanker.nl Bijeenkomsten in psycho-oncologische centra Een psycho-oncologisch centrum is gespecialiseerd in het begeleiden van (ex-) kankerpatiënten, hun naasten en kinderen. U kunt hier terecht voor zowel individuele als groepstherapie. Vaak zijn er groepsbijeenkomsten over een bepaald thema, bijvoorbeeld leven met kanker, spanning/ontspanning of werk en re-integratie. Informatie: Instellingen PsychoSociale Oncologie (IPSO) 010 285 95 94 www.ipso.nl Het Ingeborg Douwescentrum is het psycho-oncologische centrum in de regio NoordHolland en Flevoland. Het Ingeborg Douwescentrum is in Amsterdam gevestigd. 020 510 81 02 www.ingeborgdouwescentrum.nl Bezoek een inloophuis Een inloophuis is een plaats waar mensen met kanker en hun naasten binnen kunnen lopen voor een gesprek, contact met een lotgenoot, creativiteit en thema- bijeenkomsten. Het inloophuis staat open voor iedereen die met kanker in aanraking komt, of is geweest, voor de partners, familieleden en andere betrokkenen. Informatie: 1. www.dekraanvogel.org 2. www.adamas-inloophuis.nl 3. www.stichtinghuisaanhetwater.nl 4. www.inloophuisesperanza.nl Creatieve therapie Creatieve expressie kan helpen bij de verwerking van kanker, als uitlaatklep, troost en steun. Het op een creatieve manier bezig zijn met het uiten van gevoelens, kan ervoor zorgen meer OLVG Leven met of na kanker 2 grip te krijgen op deze gevoelens. Creatieve therapie kan een middel zijn om controle en balans te vinden. Informatie: www.kankerinbeeld.nl School voor imaginatie en creatieve verwerking Amsterdam, 020 673 13 95, www.imaginatie.nl Ontspanning De behandeling en verwerking van kanker kan stress en onzekerheid geven. Deze gevoelens kunnen ervoor zorgen dat het moeilijk is om te ontspannen. Massage bij kanker Kanker kan door massage niet genezen, maar kan wel de kwaliteit van het leven verbeteren en het herstel ondersteunen. Door het loslaten van spanning kunnen klachten als misselijkheid, slapeloosheid en pijn verminderen. Stemmingen als boosheid en verdriet kunnen verzacht worden. Zo ontstaat ruimte om alle gebeurtenissen een plek te geven. Op deze manier brengt massage meer dan alleen ontspanning. Afhankelijk van uw polis kunnen de kosten geheel of gedeeltelijk worden vergoed door uw zorgverzekeraar. Informatie: Marleen Vas Visser 06 453 865 55 www.massagepraktijkmvv.nl H-yoga H-yoga ondersteunt in het herstel- en verwerkingsproces van kanker. Deze yoga maakt gebruik van het zelfhelend vermogen van het lichaam tijdens en na de medische behandeling. Informatie: Josette van Leeuwen 020 612 27 80 www.jyo.nl Sportief bewegen en revalideren Bewegen is ontspannend en bevordert uw herstel. Waar kunt u terecht voor advies en gerichte programma’s? Cancer Care Center Oncologische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op de specifieke doelgroep kankerpatiënten. Vermoeidheid na kanker, pijn bij kanker, verstoorde lichaamsbeleving en spanningsklachten zijn voorbeelden van gezondheidsproblemen waarvoor u bij de oncologische fysiotherapeut terecht kunt. Afhankelijk van het doel kan zij een trainingsschema opstellen om de belastbaarheid te verhogen en de spierkracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Ook kunt u ontspanningstechnieken aanleren. De trainingen zijn in groeps- verband met lotgenoten. Informatie: OLVG Leven met of na kanker 3 Annemarie Beintema 020 694 62 54 www.cancercarecenter.nl Fysioplus Oostoever Fysioplus biedt een gespecialiseerd trainingsprogramma onder begeleiding van daarvoor opgeleide fysiotherapeuten. Een individueel opgesteld trainingsprogramma op maat voor 12 weken (2x per week). Geen wachtlijst. Door het revalidatieprogramma verbetert de lichamelijke conditie en nemen vermoeidheid en angst af. De spiermassa wordt opgebouwd, het immuunsysteem versterkt en het vertrouwen in het eigen lichaam wordt hervonden. Je leert je grenzen kennen en je voelt je sterker. Informatie: 020 613 67 92 www.fysioplus.nl/oostoever-sloterplas Fysiotherapie praktijk Brouwersgracht Over het programma ‘Bewegen met en na kanker’. Tijdens het programma komt aan de orde het huidige inspanningsvermogen, de dagelijkse lichamelijke belastingen en hoe je beter kunt omgaan met beperkingen. Om u zo goed mogelijk te helpen, vragen ze u om vragenlijsten in te vullen. Ook nemen ze een conditietest bij u af. Naar aanleiding van de test en de ingevulde vragenlijsten stellen zij samen met u een persoonlijk bewegingsprogramma op waarmee u zelfstandig oefeningen kunt doen. U krijgt van hen deskundige voorlichting, adviezen, individuele begeleiding en ondersteuning om uw eigen doelen te bereiken. Het programma zal minimaal drie maanden duren. Informatie: Grit Felicetti 020 624 20 54 www.praktijkbrouwersgracht.nl Fysiotherapie A.H Gerardhuis Zij bieden beweegprogramma’s, ontspanningsmassage, ademhaling- en ontspanningsoefeningen, yogalessen en mindfullness training. Zowel tijdens als na de behandeling. Individueel en in groepsverband. De groepjes bestaan uit maximaal 6 personen. Informatie: Francis Braakman of Sylvia Hoffman 020 611 7503 www.fysiotherapieAHG.nl Tegenkracht, Stichting Kanker en Sport Voor sportbegeleiding na de behandeling. Ook voor voorlichting en advies. Tegenkracht biedt het Sportplan op Maat. Dit is een intensief sportbegeleidingsprogramma voor kankerpatiënten die in of na de behandelfase zitten en willen sporten. De deelnemer gaat samen met de sportarts een concreet sportplan opstellen met korte- en lange termijn sportdoelstellingen. OLVG Leven met of na kanker 4 Informatie: 020 362 25 37 of 020 463 84 48 www.tegenkracht.nl Sportservice Noord Holland Voor aangepaste sportmogelijkheden. Informatie: 023 531 94 75 www.aangepastsporten.info Hulp voor partner en kind Uw partner en kinderen worden niet alleen geconfronteerd met allerlei praktische zaken maar ook met het emotionele proces. Mogelijk hebben uw partner en kinderen behoefte aan informatie of begeleiding. Hieronder volgt een overzicht van mogelijkheden. Partner Als uw partner kanker heeft, verandert uw leven ook. Als u graag met anderen wilt praten over wat dat betekent in uw persoonlijke leven, binnen uw relatie en uw gezin zijn er diverse mogelijkheden. Informatie: www.fora.diagnosekanker.nl/lotgenoten www.samenlevenmetkanker.nl www.diagnose-kanker.nl Mogelijke vragen die u heeft: Hoe houd ik het vol? Wat verwachten mijn naaste en ik van elkaar? Moet ik wel of niet mijn emoties delen? Het Ingeborg Douwes Centrum kan u hierbij ondersteunen. Informatie: 020 510 81 02 www.ingeborgdouwescentrum.nl Kinderen Wanneer er een van de ouders kanker krijgt, breekt er een heftige periode aan zowel voor de ouders als voor het kind. Ook na de behandeling kunnen er nog vragen zijn. Informatie: www.kankerspoken.nl Informatiebronnen Op het internet is veel informatie te vinden over kanker en nazorgmogelijkheden. Helaas zijn er ook enkele sites die geen betrouwbare informatie verschaffen. De internetsites die in dit document worden benoemd zijn betrouwbare informatiebronnen. OLVG Leven met of na kanker 5 Patiëntenorganisaties Patiëntenorganisaties bieden informatie, advies, lotgenotencontact en soms ook belangenbehartiging. U kunt de websites van de organisaties bereiken via de site van de NFK, de overkoepelende Nederlandse Federatie van Kankerpatiëntenorganisaties. Is er voor u geen ‘eigen’ patiëntenorganisatie? Dan kunt u via de NFK of de Nederlandse Kankerbestrijding / KWF misschien toch in contact worden gebracht met lotgenoten. Informatie: NFK 030 291 60 90 KWF Kanker Infolijn 0800 022 66 22 (gratis) www.kankerpatient.nl Patiëntenorganisaties aangesloten bij het NFK Nederlandse Stomavereniging Voor mensen met een stoma, een kunstmatige uitgang voor ontlasting of urine. 0346 26 22 86 www.stomavereniging.nl Borstkanker Vereniging Nederland Voor vrouwen met borstkanker. 030 291 72 22 www.borstkanker.nl Vereniging Cerebraal (Werkgroep Hersentumoren) Voor mensen met niet aangeboren hersenletsel (NAH) en hun naasten. 030 296 44 69 www.cerebraal.nl Hematon Voor mensen met bloedkanker, lymfeklierkanker en stamceltransplantatie 030 291 60 90 www.hematon.nl AYA adolescent and young adult Voor jonge mensen (van ± 18-35 jaar) met kanker. 024 361 34 57 www.aya4net.nl Longkanker Nederland Voor mensen met longkanker en hun naasten. www.longkankernederland.nl Stichting SPKS Voor mensen met darmkanker, maagkanker, slokdarmkanker en alvleesklierkanker. 088 002 97 75 www.spks.nl Asbestslachtoffers Vereniging Nederland OLVG Leven met of na kanker 6 Voor mensen met een asbestziekte en hun naasten. 046 449 35 70 www.asbestslachtoffer.nl Contactgroep GIST / Life Raft Group Voor mensen met een gastro intestinale stromatumor (GIST). 0800-0226622 (gratis) www.contactgroepgist.nl Stichting Prostaatkanker Voor mannen met prostaatkanker en hun naasten. 0800 999 22 22 (gratis) www.stichtingprostaatkanker.nl Stichting Melanoom Voor mensen met melanoom, oogmelanoom en andere soorten huidkanker. www.stichtingmelanoom.nl Stichting Olijf Voor vrouwen met gynaecologische kanker en hun naasten. 020 303 92 92 www.olijf.nl Stichting Zaadbalkanker Voor mannen met zaadbalkanker. 030 291 60 90 www.zaadbalkanker.nl Leven met blaas- of nierkanker Voor mensen met blaas of nierkanker en hun naasten. lotgenotencontact: 06 29122476 www.levenmetblaasofnierkanker.nl Het Nederlands Lymfoedeem Netwerk Patiëntenvereniging die een onafhankelijk platform wil zijn om kennis en ervaringen over lymfoedeem ter beschikking te stellen aan patiënten en hulpverleners die te maken hebben met lymfologische aandoeningen. www.lymfoedeem.nl Algemene informatiebronnen Waar kunt u terecht voor heldere informatie? Nederlandse Kankerbestrijding: KWF KWF Kanker Infolijn 0800 022 66 22 (gratis) De hulp en informatielijn voor mensen met kanker en hun naasten geeft algemene informatie over kanker, behandelmethoden en nazorg, en biedt een luisterend oor voor emotionele OLVG Leven met of na kanker 7 problemen. Bovendien kunt u er allerlei folders aanvragen (bijvoorbeeld over ziektebeelden) en verwijzen de medewerkers u graag door naar organisaties die u verder kunnen helpen. www.kwf.nl Zorgbelang Nederland Voor belangenbehartiging op het gebied van zorg en welzijn. 030 299 19 70 www.zorgbelang-nederland.nl Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie Voor belangenbehartiging en voor vragen en klachten over de zorg. 030 297 03 03 www.npcf.nl Kanker.nl Voor betrouwbare en actuele links naar websites over kanker. www.kanker.nl Informatie over werk en verzekeringen Kanker kan gevolgen hebben voor uw deelname aan het arbeidsproces en voor uw financiële situatie. Waar vindt u heldere informatie? Re-turn werken na kanker Re-turn helpt mensen weer aan het werk te gaan én te blijven. De unieke werkwijze heeft als uitgangspunt ‘Herstel en werkhervatting gaan hand in hand’. Werk is een belangrijk onderdeel van het leven. Aan het werk gaan geeft mensen het gevoel weer mee te tellen in de maatschappij. En dat heeft een positief effect op het herstelproces. Kanker is ingrijpend en heeft langdurige gevolgen. Re-integratie na kanker vereist een heel eigen aanpak. Vroegtijdig, met persoonlijke begeleiding en op basis van specialistische kennis. Voor herstel en werkhervatting is rust en ruimte nodig. Re-turn neemt medewerkers en werknemers daarom al het regel- en uitzoekwerk uit handen. Informatie: (030) 877 03 55 www.re-turn.nl Uitvoeringsinstituut Werknemersverzekeringen (UWV) Voor vragen over sociale verzekeringen. Informatie: 0900 92 94 (lokaal tarief). www.uwv.nl Stap Nu Re-integratie & Counseling. Voor een professionele begeleiding heeft Stap.nu methodes en een persoonlijke visie ontwikkeld om op individuele basis ondersteuning te bieden aan exkankerpatiënten en aan iedereen die ondersteuning wenst bij het terugkeren naar de arbeidsmarkt. Informatie: OLVG Leven met of na kanker 8 www.stap.nu Oost Oosterpark 9 1091 AC Amsterdam West Jan Tooropstraat 164 1061 AE Amsterdam Spuistraat Spuistraat 239 A 1012 VP Amsterdam IJburg IJburglaan 727 1087 CH Amsterdam Algemene voorwaarden: www.olvg.nl/algemene_voorwaarden. Klacht of opmerking: ga naar www.olvg.nl/klacht Redactie en uitgave: Marketing en Communicatie, 27 juni 2017, 3085 OLVG Leven met of na kanker 9
