Aan de slag met de kraanwaterdag

Aan de slag
met de
kraanwaterdag
Achterhoek in Beweging: gezonde jeugd
2016
Aan de slag met de kraanwaterdag
1)
2)
3)
4)
5)
Inleiding: waarom over op water drinken
Stappenplan
Gezonde school en drinkwater
Draagvlak creëren
Bijlagen
1 Inleiding
Wereldwijd onderzoek toont aan dat kraanwater drinken gezond is: het is goed voor je hart,
brein, stofwisseling, alertheid en het voorkomt hoofdpijn. Eén suikerhoudend drankje minder per
dag leidt al tot gewichtsafname bij schoolkinderen. Daarbij signaleren leerkrachten dat
leerlingen die overgestapt zijn op water drinken zich beter en langer kunnen concentreren. Door
als school één vaste dag in de week te kiezen voor water drinken, wordt het patroon van enkel
zoete drankjes drinken één dag doorbroken. Het zou geweldig zijn dat kinderen water drinken
als de normaalste zaak van de wereld gaan zien.
Scholen die overstappen op een kraanwaterdag:




Werken mee aan het normaliseren van water drinken.
Hebben minder te maken met energiepieken en dalen van leerlingen door het drinken
van zoete drankjes. Schoolprestaties worden hierdoor positief beïnvloed.
Kunnen laten zien aan ouders en gemeente dat zij werken aan een gezonde
leeromgeving voor hun leerlingen.
Produceren minder afval door minder pakjes drinken.
2 Stappenplan
Waar moet uw school aan denken als uw school overweegt om Kraanwaterschool te worden?
1. Zorg voor heldere communicatie en prik een moment voor de overstap
 Informeer en inspireer het team over water drinken en vraag om goede ideeën voor
de overstap.
 Communiceer over water drinken. Richting kinderen, ouders, collega’s. De gezondeschool adviseur kan u hierin ondersteunen (zie hoofdstuk Creëren van draagvlak).
 Vanuit Achterhoek in Beweging: gezonde jeugd kunnen we ondersteuning bieden in
de communicatie, zie hiervoor ook de bijlagen.
2. Maak water drinken gemakkelijk en aantrekkelijk.
Organiseer activiteiten om water drinken leuk te maken.
 Kies bijv. voor de (gratis) Waterplein spelen om één dagdeel helemaal in het teken
van water te zetten
 Denk aan het versieren van een waterflesje, het maken van een waterliedje/rap of
het oefenen van een waterdans.
 Maak bestaande kranen (of waterkoelers) zichtbaar en aantrekkelijk. Organiseer
bijvoorbeeld een kranenspeurtocht.
 Zorg dat water overal terugkomt. Tijdens de gymles, biologie, rekenen…
Wat kunt u hierbij gebruiken: ·- de (gratis) Waterplein spelen
- de (gratis) flesjes water voor leerlingen als deel wordt genomen aan de waterpleinspelen.
3. Zorg dat er over een jaar nog steeds water wordt gedronken.
 Neem water drinken op in beleid. Denk aan het toestaan van water drinken tijden de
les, het stimuleren van water drinken tijdens de gymles.
 Betrek ouders. Communiceer het waterbeleid en stimuleer het drinken van water,
ook thuis.
 Vraag de gezonde school-adviseur naar ervaringen van andere scholen met een
kraanwaterdag.
 Betrek de wijk bij het drinken van water. Denk aan de bibliotheek, supermarkt en
sportverenigingen. De gezonde school-adviseur kan u bij bestaande initiatieven
aansluiten of helpen om andere partijen te betrekken.
4. Ga aan de slag met het Vignet Gezonde School. De beschikbaarheid van water is één
van de criteria voor het deelvignet Voeding
 Met het vignet voeding maakt u een statement naar de ouders waar jullie als school
belang aan hechten. Kinderen op een gezonde school presteren beter en zijn minder
vaak ziek. De gezonde school adviseur kan hierin adviseren.
3 Gezonde school en drinkwater
De gezonde school methodiek helpt om het meeste effect te halen uit uw gezondheid
bevorderende interventies, in dit geval het stimuleren van water drinken.
Pijlers van de gezonde schoolaanpak zijn Signaleren, Educatie, Omgeving en Beleid.
Signaleren:
Maak een scan hoe de huidige situatie er uit ziet.
 Zijn er watertap punten op school?
 Welke afspraken zijn er al rondom drankjes beleid?
 Hoe staat het met draagvlak t.a.v. team, ouders en leerlingen?
Educatie
Er wordt structureel (bij elke jaargroep) aandacht besteed aan het drinken van kraanwater in de
lessen. Voor lesvoorbeelden zie de bijlage met lesinspiratie. Het is niet alleen belangrijk om
aandacht te hebben voor educatie naar de leerlingen toe. Ook het team en ouders zijn
belangrijke doelgroepen.
Samen met de gezonde schooladviseur kan gekeken worden welke manieren ingezet kunnen
worden om team en ouders te informeren en inspireren. Met een kleine inspanning en via de
bestaande kanalen kunt u al veel doen (voor voorbeelden zie de bijlagen).
Omgeving
Watervoorziening: De school zorgt er voor dat alle kinderen en personeelsleden vrij toegang
hebben tot een hygiënisch watertappunt. Dit mag een gewone kraan zijn in de klas of op de
gang maar moet buiten de toiletruimte zijn in verband met de hygiëne. De kraan moet voor
de kinderen toegankelijk zijn. In veel schoolgebouwen is er een kraantje in de klaslokalen. Maak
de waterpunten (kranen, waterkoelers, watertappunten en waterflesjes) zichtbaarder en
toegankelijker.
Een voorbeeld van een oplossing (wanneer er geen toegankelijke kraantjes zijn) kan een
waterkoeler zijn op een centrale plaats die aangesloten is op de waterleiding. Andere
oplossingen kunnen zijn dat er standaard kannen met water in de klas staan die ergens
anders (maar niet op het toilet) gevuld worden (en bekertjes aanwezig zijn).
Voorbeeldgedrag
Het is belangrijk dat alle personeelsleden het goede voorbeeld geven aan de kinderen.
De afspraken gelden voor iedereen. Draagvlak is hierbij heel belangrijk, zie hiervoor hoofdstuk
4.
Beleid
Welke regels zijn er over water drinken:
Als helder geformuleerd is wat de motivatie is om een kraanwaterdag in te stellen kunnen
afspraken vastgelegd worden in beleid. Leg het beleid vast wat en hoe jullie de uitvoering gaan
oppakken. Op de kraanwaterdag wordt er alleen kraanwater gedronken op school en op de
andere dagen wordt er bij voorkeur water, thee zonder suiker, halfvolle of magere melk of
drinkbouillon gedronken.
Zoete drankjes zoals frisdrank, sappen, wiki en fristi worden bij voorkeur niet meer toegestaan.
De meeste leerlingen nemen dit al niet mee naar school, maar sportdrankjes of energydrank
worden sterk afgeraden.
Soms is er niet voldoende draagvlak om met alle groepen tegelijk over te stappen op een
kraanwaterdag. Als school kun je er ook voor kiezen om met 1 groep te beginnen en dit bij
succes uit te breiden. Deze groep kan als ambassadeur dienen voor jullie school. Maak er
bijvoorbeeld een leuk project van voor de desbetreffende groep.
4 Draagvlak
Voor u aan de slag gaat met de invoering van een kraanwaterdag is het heel belangrijk om
draagvlak te creëren in jullie schoolteam, bij ouders en leerlingen Als er draagvlak is, krijgt u
meer voor elkaar. Om draagvlak te creëren moet als eerste natuurlijk duidelijk zijn waar jullie als
school naar toe willen
 Wat zijn de doelen van jullie school m.b.t. water drinken en in het verlengde daarvan het
voedingsbeleid?
 Wat zijn ideeën van collega’s?
 Waar ziet het team uitdagingen?
Creëren van draagvlak
Bij het creëren van draagvlak kunt u onderstaande stappen doorlopen. Het onderscheid tussen
deze stappen is in de praktijk vaak niet zo scherp te maken, ze vloeien als het ware in elkaar
over.
Identificeer
Wie zijn de belangrijkste samenwerkingspartners, zowel binnen als buiten de eigen school?
Denk aan team, ouders (OR/MR) en leerlingen maar ook andere betrokken partijen zoals de
GGD of de gemeente.
Inventariseer doelen, belangen, activiteiten, standpunten en werkwijze van alle betrokkenen.
Informeer




Zorg voor een beknopte en concrete omschrijving van signalen en ideeën rondom de
kraan waterdag. Wie wil u er bij betrekken?
U kunt een presentatie geven aan het team of schoolkrantartikelen of een filmpje
verspreiden in de nieuwsbrief. In de bijlage vindt u hier voorbeelden van. Ook kunt u een
persbericht laten uitgaan.
Bedenk welke voordelen de belangrijkste betrokkenen aanspreken zie bijlage met
achtergrondinformatie).
Kom in gesprek met betrokkenen. Vraag feedback op uw plan.
Enthousiasmeer



Besteed vooral aandacht aan de voordelen van het water drinken (zie de bijlage met
achtergrondinformatie).
Schrik niet van een paar negatieve reacties. Verdedig uw plan niet, laat het liever
aanvullen. Verzamel de reacties en koppel terug wat ermee gebeurt.
Behalve rationele argumenten hebben mensen vaak persoonlijke redenen om (niet) mee
te doen: Het overstappen op een kraanwater dag heeft ook impact buiten de school. U
raakt in sommige gezinnen de persoonlijke levenssfeer en overtuigingen. Zoals bij alle
veranderingen, kan dit op weerstand stuiten.
Breng in beweging



De meeste mensen vinden het belangrijk om mee te praten over invullingen en
oplossingen. Timmer het plan dus niet dicht. Soms wil iemand eerst even afwachten en
haakt hij later aan. Het is meestal verstandig om die mogelijkheid te bieden.
Vaak is het handig een (werk)groep te vormen. Ga na welke leerkracht affiniteit heeft
met gezonde voeding en in het verlengde daarvan water drinken. Zo kunt u de taken
verdelen maar creëert u ook meer draagvlak. De werkgroep leden worden ‘medeeigenaar’/ambassadeur.
Denk ook aan randvoorwaarden, zoals tijd, geld en taakverdeling
Houd beweging gaande


Blijf aandacht besteden aan de kraanwaterdag door regelmatig een terugkoppeling te
geven in het teamoverleg en naar ouders toe: ziet iedereen nog steeds de voordelen,
stemmen ze nog in, dragen ze nog bij?
Blijf communiceren en deel successen met alle betrokkenen.
Bijlagen
Bijlage 1: Schoolkrantartikelen
Schoolkrant artikel 1
Maak water drinken het leukste wat er is!
Pakjes drinken mee naar school, het lijkt zo gemakkelijk. Uit onderzoek blijkt dat kinderen,
vooral basisschoolleerlingen, per dag meer gezoete drankjes drinken dan water. Jongeren
tussen de tien en twaalf jaar drinken gemiddeld drie glazen frisdrank en twee glazen
vruchtensap per dag. Dit komt neer op 25 suikerklontjes. En dat is gemiddeld ruim 6 kilo suiker
per jaar. Verandering daarin zou enorm bijdragen aan gezond gewicht onder jongeren.
Hoe weet ik hoeveel suiker in het drankje zit, dat mijn kind drinkt?
De hoeveelheid suiker per product staat op het etiket. Hoeveel suiker in een drankje zit staat bij
de voedingswaarde. Dit geeft aan hoeveel energie en voedingsstoffen in het product zitten.
Onder de koolhydraten staan de suikers vermeld. Op het etiket staat hoeveel er in heel het pak/
fles zit, hoeveel er per 100 ml in zit, maar ook hoeveel er in een portie zit. Bijvoorbeeld hoeveel
voedingstoffen een glas drinken bevat.
Komen calorieën in drankjes alleen uit suiker?
Niet alleen suikers leveren calorieën maar ook andere voedingstoffen zoals vetten. Sommige
drankjes, vooral melk- en yoghurtdrankjes, bevatten ook andere voedingsstoffen zoals vetten.
Dit verhoogt het totale aantal calorieën in het drankje. Daardoor moet er nog langer gewandeld/
gefietst worden om het hele drankje te verbranden.
Mijn kind houdt niet van water! Wat nu? Zijn er tips hoe je water leuk kan maken?
1. Geef je kind een flesje water mee voor school, sport of buiten spelen. Tegenwoordig zijn
er hele hippe flesjes/bekers/bidons.
2. Maak water drinken aantrekkelijk door water te schenken uit een mooie sapkan +
speciale waterglazen.
3. Water is de beste dorstlesser. Heeft je kind dorst en wil hij/zij geen water? Dan heeft
hij/zij geen dorst!
4. Geef het goede voorbeeld! Drink zelf ook water waar uw kinderen bij zijn.
5. Maak water extra lekker. Doe bijvoorbeeld een aardbei, stukje citroen of framboos in je
water, dan heeft u limonade! Maak afspraken over water drinken, bijvoorbeeld na het
buiten spelen of bij het avondeten. Geef minimaal 2x per dag water aan je kind.
Zo uit de kraan!
Nederland behoort tot de top van de wereld op het gebied van kraanwaterkwaliteit. Voordat
kraanwater uit de kraan stroomt, is het gezuiverd met de modernste technieken. Kraanwater
bevat mineralen die ons lichaam nodig heeft en is de goedkoopste dorstlesser. En het mooiste:
het is overal beschikbaar. Water uit de kraan is in Nederland betrouwbaar en lekker koel.
Schoolkrantartikel 2
Wen je kind aan water drinken
Kinderen krijgen ongemerkt veel te veel suiker binnen. Dat komt onder meer door een teveel
aan zoete drankjes. Zoete drankjes zijn o.a. frisdranken, (dik)sap, limonade, chocomelk, enz.
Kinderen drinken vaak meer zoete drankjes dan water, daardoor krijgen ze steeds meer zin in
zoet. Wist je dat als jouw kind 1 glas ranja per dag minder drinkt dat bijna 5,5 kg scheelt per jaar
aan suiker!
Wat als we onze kinderen vaker water aanbieden?
Water is de meest gezonde keuze voor je kind, het is de beste dorstlesser en water bevat geen
calorieën. Je kind voelt zich daardoor fitter en heeft meer energie.
Hoe krijg je jouw kind zover dat het meer water gaat drinken?
Een paar tips
1. Als eerste; hoe vaak en wanneer drinkt je kind een zoet drankje en kun je dat vervangen
door water?
2. Probeer je zoon of dochter langzaam te laten wennen aan het drinken van water.
3. Maak bijvoorbeeld afspraken over het aantal zoete drankjes per dag.
4. Geef daarin zelf het goede voorbeeld.
5. Ga de uitdaging aan en maak water drinken het leukste wat er is.
Maak water drinken aantrekkelijk door bijvoorbeeld fruit toe te voegen.
Dus geef je kind het beste en pak wat vaker een glas water!
Bijlage 2: voorbeeld persbericht
Gezond opgroeien in de Achterhoek:
Basisschool …. start met een wekelijkse kraanwaterdag.
Gemiddeld consumeert elk kind 6 kilo suiker per jaar uit zoete drankjes tijdens schooltijd.
Basisschool…. vindt het belangrijk dat kinderen in de gemeente… gezond opgroeien en stapt
daarom over op een wekelijkse kraanwaterdag.. De leerlingen van basisschool …. gaan samen
spelenderwijs de voordelen van kraanwater ontdekken tijdens de waterpleinspelen. Zoete
drankjes tijdens schooltijd zijn voortaan taboe op de kraanwaterdag.
Uit de ervaring van andere basisscholen die overstappen op een Kraanwaterdag blijkt dat
ouders wel willen dat hun kinderen meer water drinken, maar op school is het eerder de norm
om pakjes of een beker limonade te drinken. Toen basisschool …. in aanraking kwam met de
campagne juni watermaand van Achterhoek in beweging: gezonde jeugd werd besloten dat
daar verandering in moet komen.
Basisschool …. weet dat de school een belangrijk onderdeel uitmaakt van het opgroeien en
hecht er waarde aan om een goed voorbeeld voor de omgeving van de leerlingen te zijn.
Daarom lanceert basisschool … een wekelijkse kraanwaterdag.
Basisschool …. spreekt een wekelijkse kraanwaterdag af met ouders en leerlingen en met
verschillende activiteiten worden leerlingen bewust gemaakt van de voordelen van water
drinken. Water is goed voor je gezondheid en voor je concentratie tijdens de les. Het is bijna
overal te vinden, het is lekker en vaak nog gratis ook! Daarom wordt kraanwater de eerste keus
op basisschool…. .
De kraanwaterdag is één van de initiatieven van Achterhoek in beweging: gezonde jeugd en
past bij het doel: gezond eten en bewegen aantrekkelijk maken voor de jeugd. De
kraanwaterdag wordt als één van de middelen ingezet om water drinken onder de jeugd aan te
moedigen. Achterhoek in Beweging: gezonde jeugd is een gezamenlijk project van de acht
Achterhoekse gemeenten, GGD Noord- en Oost-Gelderland, Caransscoop en de Gelderse
Sport Federatie, ondersteund door de Provincie Gelderland.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Noot voor de redactie
Meer weten over de juni Watermaand en de kraanwaterdag?
Neem contact op met Josien ter Beek op 088 44 33 000
Meer weten over Basisschool … ? Neem contact op met ….
Bijlage 3: Lesinspiratie
Er zijn verschillende aanbieders van gastlessen als het gaat om kraanwater
Kraanwaterdag
http://kraanwatergraag.nl/school/gastles/
Voedingscentrum
http://www.voedingscentrum.nl/professionals/gezond-op-school/ontwikkelinglesmaterialen.aspx
Proefjes met water
http://www.proefjes.nl/categorie/water
Brabant water
Lesmateriaal
Voor alle klassen is er lesmateriaal beschikbaar dat afgestemd is op de leeftijd.

Groep 2 en 3
Download onze verschillende kleurplaten.

Groep 4 en 5
Met ons ganzenbordspel leren kinderen spelenderwijs alles over kraanwater. Download het
ganzenbordspel en de spelregels.

Groep 7 en 8
Besteed zelf aandacht aan kraanwater tijdens de les met behulp van ons lespakket. Dit
lespakket bestaat uit een lesbrief met vier kopieerbare werkbladen:
• Het waterverbruik thuis
• Drie proefjes met water
• Een knip- en plakvel over het productieproces van water
• Bewust watergebruik
Vraag hier het lesmateriaal per post aan.
Bijlage 4: Video’s en beeldmateriaal
Voor leerlingen
Raak! ft. Yes-R - #Goedgedaan [officiële videoclip] - YouTube
Waterlied https://youtu.be/1zL-GcQAm7E
Bijlage 5: Achtergrondinformatie
Hoe komt het dat zoete drankjes bijdragen aan overgewicht?
In zoete drankjes, zoals frisdrank en vruchtensap, zit suiker. Dat geeft je energie, maar een
teveel ervan zorgt voor het ontstaan van overwicht. Nederlandse kinderen tussen de 7 en 18
jaar krijgen per dag gemiddeld 130 kilocalorieën binnen uit zoete drankjes. Dat kun je
vergelijken met 6,5 suikerklontjes. Bij jongeren tussen de 10 en 12 ligt het aantal kilocalorieën
dat zij binnen krijgen uit zoete drankjes zelfs op 400, wat overeen komt met 25 suikerklontjes.
Je kunt je voorstellen dat het vervangen van zoete drankjes door drinkwater bijdraagt aan een
gezonder gewicht.
Hoeveel water moeten kinderen per dag drinken?
Kinderen tussen 1 en 10 jaar hebben elke dag 1,2 liter vocht nodig. Dat komt neer op 6 volle
glazen. Tussen de 10 en 17 jaar hebben kinderen 1,7 liter per dag nodig. Dit staat gelijk aan 9
glazen. Het is belangrijk naast de gebruikelijke zuivel zoveel mogelijk vocht aan te bieden dat
geen suiker bevat, zoals drinkwater en thee zonder suiker.
De rol van ouders als het gaat om water drinken door kinderen
Ouders zijn een belangrijke schakel, omdat vooral zij bepalen wat hun kinderen eten en drinken.
Richt je daarom niet alleen op de kinderen, maar ook op hun ouders.
Wat kan een ouder zelf doen?
Een open deur maar het goede voorbeeld geven door zelf te kiezen voor water, of thee of koffie
zonder suiker. Ouders kunnen niet van een kind verwachten dat het water drinkt, als de ouders
aan de frisdrank zit.
Af en toe een glas limonade, sap, yoghurtdrank of een andere zoete drank aan het kind geven,
is geen probleem. Een richtlijn kan zijn: maximaal 1 keer per dag een glas van een zoet drankje.
Als dit op een vast moment gebeurt, went een kind er aan dat op andere momenten water en
thee de standaard zijn.
Rol voor scholen als het gaat om het drinken van water?
De norm op de meeste scholen is om tijdens de pauzes zoete drankjes te drinken. Het is dus
makkelijker voor kinderen (en hun ouders) om water mee naar school te nemen, als dat de
regel is op een bepaalde dag of zelfs meerdere dagen. Door als school te kiezen voor een vaste
kraanwaterdag, wordt water drinken de norm!
De kraanwaterpunten op scholen zijn vaak niet opvallend of aantrekkelijk genoeg. Veel kinderen
vinden het bijvoorbeeld vies om water te tappen uit de toiletkraantjes. En als ze het wel willen
doen, past het flesje er niet onder. Scholen kunnen deze waterpunten aantrekkelijker maken en
water drinken tijdens lessen of trainingen aanmoedigen. En het goede voorbeeld geven, helpt
natuurlijk ook!
Bijlage 6: Voorbeelden voedingsbeleid op school

Voor online voorbeelden en stappenplannen kijk op:
http://www.voedingscentrum.nl/professionals/gezond-op-school/basisonderwijs/voedingsbeleidop-de-basisschool.aspx
http://www.gezondeschoolhollandsmidden.nl/basisonderwijs/gezond-gedrag/voeding-enbewegen/item/voedingsbeleid-in-de-schoolgids
https://www.ggdfryslan.nl/3456/voedingsbeleid-op-de-basisschool/

Voedingsadviezen (van een school in de regio)
Basisschool ….is een gezonde school en wil op het gebied van voeding een actievere rol gaan
spelen. Het aantal kinderen met overgewicht is landelijk de afgelopen 20 jaar verdubbeld.1 op
de 7 kinderen heeft overgewicht. Overgewicht op jonge leeftijd vergroot de kans op overgewicht
op volwassen leeftijd en kan leiden tot veel gezondheidsproblemen. Daarbij hebben kinderen
met overgewicht het vaak moeilijker op school. Denk aan pesten, minderwaardigheidsgevoel,
niet goed kunnen meekomen met sport of bewegingsactiviteiten. Verder zijn er nog de
gezondheidsrisico’s op latere leeftijd zoals diabetes, hart-en vaatziekten en een hoge
bloeddruk. Kinderen brengen een groot deel van de week door op school waardoor dit een heel
geschikte omgeving is om aan preventie van overgewicht te doen. Door samen het goede
voorbeeld te geven maken we het makkelijker voor alle kinderen om een gezonde leefstijl te
ontwikkelen.
Samen met de MR/OR van onze school hebben we traktatie/voedingsadviezen vastgesteld. We
vragen hierbij wel dringend uw begrip en ondersteuning. Uiteindelijk gaat het om de gezondheid
van uw kind(eren).
Het is de keuze van ouders/verzorgers wat zij hun kinderen te eten meegeven, wij kunnen u
nergens toe dwingen. Aan de andere kant maakt uw kind deel uit van een klas waar de school
afspraken voor opstelt. In het kader van de Gezonde School hebben we daarom een
voedingsrichtlijn opgesteld
Pauzehap:
De ochtendpauze op school is het moment om even iets te eten en te drinken. Dat is belangrijk
om het vol te houden tot de middagpauze. Maar een pauze hap is niet bedoeld als hele
maaltijd. Geef daarom iets mee wat niet te groot is en niet teveel calorieën bevat. Fruit/groente
heeft onze sterke voorkeur als pauzehap, een boterham is een prima alternatief.
Drinken:
Daarnaast zouden we het zeer op prijs stellen dat alle kinderen drankjes in een beker mee naar
school nemen. De voorkeur gaat uit naar melk, karnemelk of water. Frisdranken, sapjes en
zuiveldrankjes als fristi en chocomelk raden we sterk af.
Kraanwaterdag
1 Dag in de week wordt er op school alleen water gedronken. Water is de meest gezonde keuze
voor je kind, het is de beste dorstlesser en water bevat geen calorieën. Om de gewenning aan
zoete drankjes te doorbreken kiezen wij er voor om 1 dag per week alleen water te drinken op
school.
Overblijven
Wat het eten betreft, kan er naast brood ook fruit/groente worden meegegeven. Voor de
afwisseling kunt u ook krentenbollen, ontbijtkoek, rijstwafel of een cracker meegeven. Snoep of
koek wordt niet op prijs gesteld.
Trakteren
Omdat er dan 5 dagen in de week ’gezond’ op school wordt gegeten, willen we het beleid met
betrekking tot traktaties bij een verjaardag iets meer ‘los’ laten. Natuurlijk stellen we nog steeds
een gezonde traktatie het meest op prijs, maar een combinatie met iets zoets behoort tot de
mogelijkheden.
Uitgangspunt is dat een traktatie een extraatje is. Voorbeelden van traktaties zijn: een
doosje rozijnen, krakelingen, zoute sticks, waterijsjes, (volkoren)biscuitjes, lange vingers,
soepstengels, rijstwafels, ongezoete popcorn, groentezakjes, kaas (beperkte hoeveelheid),
worst (beperkte hoeveelheid), stukjes komkommer, worteltjes of cherrytomaatjes.
Handige linkjes
Hieronder vindt u een aantal handige linkje over water en waterdrinken
Kraanwaterdag
Water als lesstof bij Brabantwater.
Vind jullie drinkwaterbedrijf.
Het Voedingscentrum over voedingsbeleid.
Leuke proefjes met water.
Kraanwater-kennis.
Join the Pipe.
http://overopdrinkwater.nl/files/richtlijnen-voor-gebruik-drinkwaterbidons.pdfhttp://www.voedingscentrum.nl/professionals/gezond-op-school/ontwikkelinglesmaterialen.aspx