Ø - Familieopstellingen

 Wat is hyperventileren en wat is het
hyperventilatiesyndroom ?
Hyperventileren = De ventilatie is groter dan de metabole
behoefte. Daardoor wordt er teveel CO uitgewassen en daalt de
koolzuurconcentratie in het bloed (hypocapnie). Dit geeft
vervolgens fysiologische symptomen.
Hyperventilatiesyndroom = Klinisch begrip, waarmee een
samengaan van een aantal bepaalde klachten en klinische tekenen
worden bedoeld.
 Hoe ontstaat een Hyperventilatiesyndroom?
Door een moeizame, gespannen manier van ademen oftewel
‘dysfunctioneel ademen’ en de fixatie daarop, wordt het ademen
onprettig versterkt. Door een luchttekort probeert de patiënt
extra moeite te doen, waardoor het ademen nog dysfunctioneler
wordt. Dit leidt tot hypocapnie en versterkt de klachten. (zie
figuur 1.)
 Hoe is de werking van ademoefeningen?
Ten eerste is de sensomotoriek het aangrijpingsvlak voor adem,en ontspanningstechnieken.
De inhoud bestaat uit 3 componenten, n.l.:
- verlagen van de lichaamsspanning (objectief);
- ervaren van makkelijker ademen, vrijheid, ruimte en losheid
(subjectief);
- het koppelen van woorden of beelden aan die ervaring, dus
bevestiging (cognitief).
-
nooit = 0, zelden = 1, soms = 2, vaak = 3, zeer vaak = 4 (somscore tussen 0 – 64).
(score boven 20 is geïndiceerd voor behandeling met ademhalingsoefeningen)