Bloeddruk meten, Wat meten we eigenlijk? De bloeddruk of tensie is de vloeistofdruk in het slagadersysteem. De bloeddruk wordt weergegeven door middel van twee kengetallen, de bovendruk en de onderdruk, gescheiden door een schuine streep. Waarom meten we dit? Om te bepalen of de bloeddruk in orde is. Als de bloeddruk te hoog of te laag is kan dat tot gezondheidsproblemen leiden. Wat komt er uit de meting (uitleg van het resultaat)? Het getal van de bovendruk. En het getal van de onderdruk. Dit word als volgt weergegeven: 120/80. Hoe ziet de normering eruit (evt. voor verschillende leeftijdsgroepen)? Voor volwassenen: Minder dan RR 90/60 mm Hg: lage bloeddruk / hypotensie Rond de RR 120/80 mm Hg: optimale bloeddruk Minder dan RR 140/90 mm Hg: normale bloeddruk Meer dan RR 160/90 mm Hg: hypertensie/ hoge bloeddruk Voor kinderen: Rond de RR 80/45 mm Hg: normale bloeddruk Welke factoren beïnvloeden het resultaat? Welke relatie is er tussen het resultaat en de fitheid van een cliënt? Als de bloeddruk van iemand niet in orde is kan dat de gezondheid van deze persoon aantasten. Meer kans op hart en vaat ziekte Bijvoorbeeld. De bloeddruk kan ook behoorlijk verschillen in de loop van de dag. Het is belangrijk om de person eerst even te laten rusten voordat de meting gedaan moet worden. Welke relatie is er tussen het resultaat en de gezondheid van een cliënt (waarom is dit een risicofactor ten aanzien van de gezondheid van een cliënt)? Mensen met hypertensie lopen een verhoogd risico vroegtijdig te overlijden door een hartaandoening, een herseninfarct of door beschadiging van de nieren.[3] Hartfalen. Hoge bloeddruk betekent voor het hart dat het meer arbeid moet verrichten om het bloed, tegen een hogere weerstand in, door het lichaam te pompen. Hierdoor wordt de spierwand van de linker hartkamer op den duur dikker en minder flexibel, wat op den duur kan leiden tot diastolisch hartfalen.[3] Hart- en vaatziekten. Hypertensie verhoogt de kans op het ontwikkelen van atherosclerose en daarmee verhoogt het de kans op het krijgen van angina pectoris, een hartinfarct, een beroerte, claudicatio intermittens. Hartritmestoornissen. Hypertensie is een belangrijke risicofactor bij het ontstaan van boezemfibrilleren.[8][3] Hersenbloeding. De hogere druk in de bloedvaten leidt tot een verhoogde wandspanning. Dit verhoogt de kans op een hersenbloeding. Zeker als daarnaast sprake is van een aangeboren of verworven vaataneurysma's. Nierfalen. Verlies van eiwit (albumine) in de urine is een teken dat de glomerulus, de filtertjes met bloedvatjes die de pro-urine vormen, beschadigd zijn door de hoge bloeddruk. Als dit ziekteproces voortschrijdt, leidt dit tot chronisch nierfalen en uiteindelijk eindstadium nierziekte. Zo'n 10% van de sterfte als gevolg van een te hoge bloeddruk is het gevolg van nierfalen.[3] Welke leefstijlfactoren of andere omstandigheden kunnen de gevonden testresultaten negatief beïnvloeden? Heel veel kan deze test negatief beïnvloeden, stress, lichamelijke activiteit. Welke type beweegactiviteiten kunnen de gevonden testresultaten positief beïnvloeden / verbeteren. Beschrijf hierbij de zgn. FITT factoren. Jez3elf op lichaam gewicht houden. Dus bijna elke lichaam activiteit.