Heesheid - CJG De Ronde Venen

Heesheid bij kinderen
Heesheid wil zeggen dat de stem niet helder is. Iedereen heeft wel eens tijdelijk last van een hese of schorre
stem, bijvoorbeeld bij een verkoudheid, na een schoolreisje of een feest. Ook een allergie of astma kan heesheid
veroorzaken.
Een langere periode van heesheid kan betekenen dat de stembanden geïrriteerd raken. Je kunt dan minder goed
verstaanbaar zijn.
De mate van kinderheesheid kan verschillen:
•
lichte heesheid: het kind heeft weinig last van de keel.
•
matige heesheid: het kind is vaak hees en heeft in die periode ook tamelijk veel last van de keel.
•
ernstige heesheid: het kind is steeds hees en heeft ‘s avonds en soms overdag keelpijn. Regelmatig valt
de stem korte of langere tijd helemaal weg.
Is heesheid te voorkomen?
Er zijn een paar punten waar u extra op kunt letten om problemen met de stem te voorkomen:

De lichaamshouding van uw kind. Een in elkaar gezakte of een krampachtige houding kan meespelen bij
het ontstaan van stemproblemen. Zorg voor een rechte hoofdhouding, rechte rug en schouders laag.
Ook een goede lichamelijke conditie van uw kind is van belang.

Het ademen door neus of mond. Door de mond ademen is niet zo gezond. Bij ademen door de neus
wordt de ingeademde lucht verwarmd en gezuiverd en dat beschermt de luchtwegen.

Een goede ventilatie en luchtvochtigheid in huis is belangrijk.

Het lawaai in de omgeving. Als er veel lawaai in de omgeving is, zal uw kind geneigd zijn harder te gaan
praten. Probeert u daarom de omgeving rustig te houden; bijv. door de TV en CD-speler niet te hard aan
te laten staan.
(Denk ook aan de autoradio)
Schor of hees? Kijk en lees!
Lastig dat je hees bent. Gelukkig is er wat aan te doen. Dat kun je zelf.
•
•
•
•
•
Niet gillen of schreeuwen. Wacht tot de mensen vlak bij je zijn of fluit op je vingers.
Niet fluisteren. Praat maar gewoon hardop, ook als je schor bent.
Praat niet te hard in de auto of de bus.
Kriebel in je keel? Niet kuchen of schrapen, maar een slokje water nemen of gewoon slikken.
Denk om je stem bij het spelen. Doe geen gekke stemmetjes of geluiden na (zoals Woody Woodpecker
of een race-auto enzovoort).
Veel succes !
Hebt u nog vragen of treedt er geen verbetering op na het volgen van de suggesties, neem dan contact op met de
logopedist van de school. U kunt ook bellen met de GGD Midden-Nederland, telefoon: 033-4600046
Uitgave: GGD Midden-Nederland, oktober 2012