Folder kinderen en reizen

GEZONDHEIDSINFORMATIE
voor ouders en kinderen
naar risicogebieden
www.vggm.nl
GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR OUDERS EN KINDEREN NAAR RISICOGEBIEDEN
Gaat u met uw gezin lekker op vakantie naar het buitenland?* Dan lopen (spelende)
kinderen meer risico op het krijgen van bepaalde infectieziektes. Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden om ze hiertegen te beschermen. In deze folder leest u daar
meer over.
Voorkomen van (reizigers) diarree
Kinderen kunnen in het buitenland moeite hebben met eten. Neem daarom voor kleine
kinderen ‘bekende’ voeding mee, zoals potjes babyvoeding of flesvoeding.
Kinderen kunnen ook diarree oplopen. De meeste soorten diarree worden veroorzaakt
door het eten en drinken van besmet voedsel en drinkwater. Meestal duurt deze ‘reizigersdiarree’ niet langer dan twee dagen. Met het nemen van goede hygiënemaatregelen is het risico op het krijgen van diarree kleiner. Hieronder een aantal tips:
• Drink water uit een verzegelde fles en niet uit de kraan.
• Poets ook de tanden met bronwater.
• Vermijd rauw vlees of vis.
• Wees voorzichtig met rauwe groenten, zoals rauwkost en sla.
• Koop alleen ongeschild fruit, schil het en eet het dan pas op.
• Was de handen na toiletbezoek en voor het eten gaan.
• Eet geen schaaf- of schepijs en geen ijsklontjes.
• Drink alleen gepasteuriseerde of gesteriliseerde melk
• Bereid thee met bronwater of water dat 10 minuten gekookt is.
Hoe te handelen bij reizigersdiarree?
Het grootste gevaar bij diarree is uitdroging. Zorg ervoor dat uw kind voldoende vocht
binnenkrijgt. U kunt ORS gebruiken, te koop bij de apotheek en drogist. Dit is een suiker/zout oplossing die zorgt dat vocht en mineralen snel door het lichaam opgenomen
worden. Daarnaast kunt u uw kind(eren) slappe thee of bouillon geven. Bij hoge koorts
of bloedverlies raden wij aan een arts te bezoeken.
Hepatitis A
Hepatitis A is een vorm van leverontsteking. Wanneer de riolering en watervoorziening
in landen onvoldoende is, kan het hepatitis A virus via besmet water en voedsel worden overgedragen. Kinderen raken sneller besmet. Zij drinken zonder na te denken uit
de kraan, gaan op een vieze wc-bril zitten of stoppen hun vingers in de mond. U kunt
pagina 2
www.vggm.nl
uw kind(eren) vanaf 1 jaar laten inenten. Een tweede vaccinatie, 6-12 maanden na de
eerste, geeft een langdurige bescherming van minimaal 25 jaar.
Hepatitis B
Hepatitis B is ook een vorm van leverontsteking. Dit virus wordt overgedragen via
besmet bloed of onveilig seksueel contact. In landen waar minder aandacht wordt
besteed aan hygiëne, zijn kinderen veelal besmet met het hepatitis B virus. Spelende
kinderen en experimenterende jongeren lopen meer risico besmet te raken. Dit kan
voorkomen worden door middel van vaccinatie, bestaande uit een serie van drie prikken. Daarna is er een levenslange bescherming tegen het virus.
Er bestaat ook een mogelijkheid om uw kind voor hepatitis A & B met een gecombineerde prik in te enten. Afhankelijk van de leeftijd heeft uw kind twee of drie vaccinaties
nodig voor levenslange bescherming.
* Op de website www.vggm.nl/reizen is een landenlijst te vinden, waarin de risicogebieden zijn aangegeven.
pagina 3
GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR OUDERS EN KINDEREN NAAR RISICOGEBIEDEN
Ziektes overgebracht door muggen
Muggen zijn een veelvoorkomend probleem in het buitenland. Hieronder wat tips voor
het voorkomen van muggenbeten.
• Draag bedekkende kleding in een lichte kleur (lange mouwen en broekspijpen, sokken en hoge schoenen).
• Smeer u en uw gezin in met antimuggenmelk waar DEET in zit. Let op gebruik voor
kinderen en zwangeren 30%.
• Zet de airconditioner of ventilator aan en sluit de ramen.
• Gebruik een geïmpregneerd muskietennet (klamboe). Een met Permetrine
geïmpregneerd net doodt muggen en ander ongedierte, maar is onschadelijk
voor de mens.
Dengue
Dengue wordt ook wel knokkelkoorts genoemd. Deze virusinfectie wordt overgebracht
via een geïnfecteerde mug. Deze muggen steken voornamelijk overdag. De symptomen zijn griepachtige verschijnselen en koorts. Probeer te voorkomen dat uw gezin
gestoken wordt door muggen. Zie de tips hierboven, onder het kopje ziektes overgebracht door muggen.
pagina 4
www.vggm.nl
Malaria
Malaria is een ziekte die door met malaria-parasieten geïnfecteerde muggen wordt
overgebracht. Deze muggen steken als het donker is, van zonsondergang tot zonsopgang. De symptomen zijn griepachtige verschijnselen met koorts, koude rillingen,
hevig transpireren, hoofdpijn, diarree en braken. Bij kinderen kunnen koortsstuipen
voorkomen. Malaria kan soms dodelijk verlopen. Kinderen zijn kwetsbaar als het om
malaria gaat. Neem de antimuggen-maatregelen in acht. Afhankelijk van waar u en uw
gezin naar toegaan, worden u anti-malaria tabletten geadviseerd. Maak een afspraak
voor advies.
Ziektes overgebracht door teken
Teken leven wereldwijd in bossen en grasland. Ze kunnen de ziekte van Lyme en
tekenencefalitis overbrengen. Ze zijn actief als het voldoende warm is, in gematigde
gebieden van maart tot november. Het dragen van bedekkende kleding en het gebruiken van anti-muggenmelk met DEET geeft enige bescherming.
Tekenencefalitis (FSME)
Deze ziekte komt veel voor in Oost- Europa, Scandinavië, Rusland en Mongolië. Een
klein deel van de mensen die met het virus besmet wordt, krijgt na een paar dagen een
griepachtig beeld met verschijnselen van een ontsteking van de hersenen. Bij langdurig verblijf in FSME gebieden (kamperen) kan vaccinatie overwogen worden. De serie
bestaat uit drie injecties en geeft een bescherming van 3 jaar.
Wilt u weten hoe een teek verwijderd moet worden? Kijk dan op onze website:
www.vggm.nl/ggd/infectieziekten.
Rabiës (hondsdolheid)
Rabiës is een virus dat in het speeksel van zoogdieren kan voor komen.
Een infectie ontstaat meestal doordat uw kind gebeten of gekrabd wordt door een met
rabiës besmet zoogdier. (bijv. een hond, kat, aap, vleermuis). Let er daarom op dat
kinderen deze dieren niet aanraken, ook al vinden ze dat vaak erg leuk.
De ziekte verloopt bijna altijd dodelijk wanneer u niets onderneemt en het dier in kwestie rabiës heeft.
pagina 5
GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR OUDERS EN KINDEREN NAAR RISICOGEBIEDEN
Zoek bij blootstelling zo snel mogelijk medische hulp, binnen 24 uur.
Op de achterzijde van de zorgpas vindt u het nummer van de alarmcentrale dat u in
geval van nood behulpzaam kan zijn. In sommige gevallen wordt een vaccinatieserie
aangeraden. Overleg met de verpleegkundige op het reizigersspreekuur
Tuberculose (TBC)
Tuberculose is een infectieziekte die wordt overgedragen door het inademen van
bacteriën die door iemand met open (besmettelijke) tuberculose worden uitgehoest. Bij
familiebezoek en werken in een land waar veel TBC voorkomt kan een vaccinatie of
mantouxtest aanbevolen worden. Voor meer informatie: www.vggm.nl/tuberculose
Overige informatie en vaccinaties:
Voor informatie over andere ziekten, aandoeningen en vaccinaties, verwijzen wij u naar
onze website: www.vggm.nl/reizen.
Vliegen met kinderen
Kinderen ouder dan twee weken kunnen mee in het vliegtuig. Uw kind, maar ook een
volwassene, kan tijdens het stijgen en dalen oorpijn krijgen door de veranderende
luchtdruk. Slikken verhelpt dit. Geef uw kind wat te eten en te drinken. U kunt ook een
pagina 6
www.vggm.nl
zoutspray meenemen om de neus open te houden. Kinderen kunnen ook last krijgen
van reisziekte, geef uw kind tijdens een reis niet te veel zoet of vet eten, want dit kan
de klachten verergeren. Als u weet dat uw kind gevoelig is voor reisziekte kunt u tabletjes tegen reisziekte geven.
Hoogteziekte en kinderen
Kinderen ontwikkelen hoogteziekte makkelijker dan volwassenen. Voedsel weigering,
prikkelbaarheid en overmatig huilen zijn aanwijzingen. Komen deze verschijnselen voor
boven de 2500 m, dan is het advies meteen dalen. Met kinderen jonger dan 2 jaar niet
gaan slapen op hoogtes boven 2000 m. Kinderen van 2-10 jaar niet boven 3000 m.
Trektochten in de Andes of Nepal worden afgeraden voor jonge kinderen.
Zonnebrand
In sub- en tropische gebieden, maar ook op grote hoogte lopen u en uw gezin sneller
verbranding door de zon op. Het is belangrijk om uzelf en uw kinderen in te smeren
met een antizonnebrandmiddel met voldoende hoge factor. Vraag uw apotheker of drogist om advies. Let erop dat DEET antimuggenmelk minder goed werkt in combinatie
met anti-zonnebrandmiddel. Breng daarom in Dengue gebieden eerst anti-zonnebrandmiddel aan en na 45 minuten de antimuggenmelk DEET. Verder is het raadzaam het
hoofd en het lichaam te bedekken.
Zwemmen
Zwemmen in zoet water (rivieren, meren en poelen) is meestal af te raden. Hierdoor
kunnen u en uw kinderen Bilharzia ofwel Schistosomiasis oplopen. Dit is een parasietenziekte. De verschijnselen zijn buikklachten, leverafwijkingen, klachten bij het urineren en nier- en blaasafwijkingen. Bilharzia is alleen te voorkomen door niet te zwemmen of pootje te baden in besmet zoetwater.
Medicijnen en verbandmiddelen voor op reis
Het is verstandig om op reis een aantal EHBO- of verbandmiddelen mee te nemen. Op
onze website: www.vggm.nl/reizen vindt u een checklist met artikelen die u bij de drogist of apotheek kunt kopen om een eigen EHBO-set naar keuze samen te stellen.
pagina 7
Voor informatie en afspraken
Dagelijks van 09.00-17.00 uur (ma. t/m vrij.)
Telefoon: 088 355 51 00
Algemeen: 0800 8446 000
Fax:
088 355 59 00
E-mail:[email protected]
Website:www.vggm.nl/reizen
Bezoekadressen:
Eusebiusbuitensingel 43
6802 EJ Arnhem
Eikenlaan 13
6711 MA Ede
M011-072016
www.vggm.nl