Stadia van ziekte vanuit de ayurvedische visie In ayurveda spreekt men over 6 stadia van ziek zijn. In het kader van reinigen is het interessant om te kijken naar deze 6 stadia. Het geeft een besef waarom reinigen zo belangrijk is. Hoe eerder je ingrijpt bij het ontstaan van ama, hoe makkelijker je zelf kan corrigeren. Als het ziekteproces stadium drie voorbij is, is er meestal hulp van een ayurvedische arts/therapeut nodig om de balans te proberen te herstellen. Ayurveda stelt dan vaak een pancha karma kuur voor (een uitgebreide reinigingskuur) 1: accumulatie of te wel ophoping/toename Door oorzaken als verkeerd dieet, leefstijl, het weer, emoties e.d. gaan vata, pitta of kapha ophopen op de eigen plaats. Vata in de dikke darm wat je kan merken door b.v. constipatie, zwelling van de buik, lucht in de darmen. Pitta hoopt zich op in de navelstreek wat merkbaar kan zijn door b.v. hitte rondom de navel, urine wordt donkergeel. Kapha hoopt zich op in de maag wat zwaarte kan geven en verlies van eetlust. In dit stadium is men nog gezond. Men verlangt eigenlijk het tegenovergestelde van wat er voelbaar is. Dit is natuurlijke intelligentie of te wel eigen wijsheid. vata pitta kapha onrustig/nerveus winderigheid/constipatie kouwelijkheid verlangen naar warmte snel emotioneel/snel geïrriteerd branderigheid in lichaam maagzuur luier worden/apathisch weinig/geen eetlust misselijkheid 2: ernstige verhoging en verstoring De situatie wordt erger en langduriger. Vata, pitta en kapha nemen nog toe op de eigen plaats. Het raakt echter zo vol dat ze proberen van hun eigen plaats te komen. De maag is vol met kapha en dit wil naar boven en de longen. De dunne darm is vol met pitta en dit wil naar de maag en de galblaas. De dikke darm is vol met lucht en dit gaat opzij en naar boven. Er kan druk ontstaan en pijn in de rug. Men heeft b.v. te veel gegeten op de avond en wil de volgende ochtend niets. Maar men wordt uitgenodigd voor een brunch en eet weer teveel. De volgende dag kan er slijmvorming zijn of hoest omdat kapha naar boven gaat. Als er teveel pitta is dan kan er maagzuur ontstaan of misselijkheid of indigestie. Als er teveel vata is dan kan er rugpijn ontstaan of het ademen kan moeilijker gaan. Deze eerste twee fasen kun je gemakkelijk zelf omkeren. Als het ziekteproces het maagdarm-kanaal voorbij is dan wordt het moeilijker om dat zelf te doen. vata pitta kapha constipatie/winderigheid droge huid opgeblazen gevoel slapeloosheid stijfheid gewrichten maagzuur/branderigheid bloedarmoede, ijzergebrek huiduitslag ontstekingen misselijkheid/braken verhoogde speekselaanmaak sneller verkouden vaag gevoel van zwaarte in b.v. gewrichten verlangen tot slapen 3: verspreiding Vanuit de eigen plaats gaan vata, pitta en kapha door het lichaam, zij komen in de bloedbaan terecht en zo in het gehele lichaam. Op zoek naar een “open plaats”. Pancha karma is nu de methode om vata, pitta en kapha naar de eigen plaats terug te brengen en zo af te gaan voeren. De eerste drie stadia zijn voor velen niet zichtbaar niet zichtbaar. Voor de persoon zelf wel voelbaar als men kennis van zaken heeft. In eerste instantie zullen de verhoogde dosha’s in de rasa dhatu komen, dit ishet eerste weefsel wat gevormd wordt nadat het voedsel door het spijsverterings kanaal is gegaan. Vanuit de rasa dhatu zullen de afvalstoffen steeds verder het lichaam ingaan. vata pitta kapha droge mond pijnlijke menstruatie droge huid droogte en pijn in gewrichten lage rugpijn onrust in gedachten meer angst en onzekerheid ontsteking van de huid/gewrichten/ogen/ tandvlees heel snel geïrriteerd branderige stoelgang branderigheid lichaam vochtophoping rond gewrichten fysiek en geestelijk, vol en zwaar gevoel slijmvorming verkoudheden zwakke immuniteit 4: lokalisatie, infiltratie, afzetting Vata, pitta of kapha die verhevigd is zal een zwakke plek in het lichaam zoeken en zich daar gaan vastzetten. De zwakke plek ontstaat door genetische predispositie, door stress of door onderdrukte emoties. B.v. zal roken de longen tot een zwakke plek maken en teveel suiker zal de alvleesklier tot een zwakke plek maken. De verhevigde dosha zal de natuurlijke intelligentie van de cel gaan verwarren. Hij overvalt de cel als het ware, waardoor zijn intelligentie kan veranderen. De zaden van ziekte beginnen hier te ontkiemen. De ziekte is echter nog niet aan de oppervlakte verschenen. Verandert hier de situatie niet dan zal een ziekte volledig gaan uitbreken. Als je een goede immuniteit hebt, dan zal het lichaam proberen weerstand te bieden aan het vastzetten van de verhoogde dosha en kun je b.v. koorts krijgen. 5: manifestatie Symptomen zullen duidelijk voelbaar en zichtbaar worden. Het is duidelijk waar vata, pitta of kapha zich hebben vastgezet. Een ziektebeeld wordt duidelijk, de verstoring/ziekte krijgt een naam. 6: volledige manifestatie De ziekte heeft zich volledig gemanifesteerd. Er zullen structurele cel veranderingen gaan plaatsvinden. Er kunnen complicaties optreden bij de andere organen. De maagzweer bijvoorbeeld die ontstond in fase vijf, kan hier de maagwand gaan perforeren en een maagbloeding of tumor veroorzaken. De nadruk ligt altijd op preventie en het herstellen van de lichte symptomen. De sleutel ligt bij het bewustzijn. Door bewustwording zullen we de juiste keuzes maken en gezond blijven.