Algemene Hindoe Basisschool Adres : Tel./Fax. : Email : Mackaystraat 6 2571 AR Den Haag 070-3841924 [email protected] Postbank nr. 2327245 ABN-AMRO nr. 518518132 K.v.K. 40412801 Piramidepost Thema: Ziek en Gezond: Gezondheid! Beste ouders/verzorgers, Van 11 januari t/m 29 januari gaan we werken met het thema Ziek en Gezond. In elke groep is er wel eens een kind ziek. Als er een hardnekkige virus rondwaart, zijn er vaak meerdere kinderen tegelijk ziek. En bijna ieder kind heeft wel eens meegemaakt dat er een leerkracht ziek is en dat er een invaller in de groep komt. Zo raken alle kinderen vertrouwd met ziek zijn en beter worden. Eerst thuis, en als hun wereld groter wordt op allerlei andere plekken. Gelukkig zijn kinderen in het algemeen gezond. Daar letten hun ouders goed op. Hun lichamelijke conditie en gezondheid wordt vanaf de geboorte gevolgd op het consultatiebureau en daarna door de schoolarts. Daar is veel aandacht voor een gezonde leefwijze op het gebied van voeding, slaap en bewegen. Maar ontwikkelen en groeien doe je met vallen en opstaan. Ook letterlijk. Ieder kind maakt wel een valpartijtje mee of komt thuis met allerlei kwetsuren, opgelopen tijdens het rennen, klauteren, spelen, fietsen en vaak gewoon door een beetje pech. Gelukkig staan de volwassenen dan klaar om voor hen te zorgen. Het is fijn dat het normaal is dat er goed voor je gezorgd wordt als je iets overkomt of als je je niet goed voelt of ziek bent. Wij willen graag dat iedereen gezond is en zeggen daarom vaak tegen elkaar: gezondheid! U als ouder weet wat goed is voor uw kind. U weet hoe u uw kind gezond op laat groeien door goede voeding, goede slaap- en leefgewoonten, lichaamsverzorging, hygiënische leefomstandigheden, sport en beweging, buiten spelen en veel contact met de natuur. Kinderen bouwen zo weerstand op tegen ziekten, zitten goed in hun vel en ontwikkelen zich daardoor ook geestelijk goed. Gewoonten op het gebied van gezond leven ontstaan al op heel jonge leeftijd. Kinderen zijn daar zelf niet zo van bewust. Gezond leven en soms ziek zijn: het hoort bij hun dagelijkse ervaringen. Dit thema “Gezondheid” sluit aan bij de ervaringen van de kinderen. Dat zijn zowel de ervaringen met ziek zijn als alles wat te maken heeft met hoe ze weer genezen. Mocht u thuis spullen hebben over dit thema of iets wat in dit thema past, dan kunt u dit meegeven aan uw kind. Spullen zoals: een dokterstasje, spullen die horen in een dokterstasje (een stethoscoop, spuitje, verband enz.), verkleedkleren dokter/zuster, ambulance, materialen die in een apotheek worden gebruikt zoals mitella, gifwijzers, folders enz.. Wij wensen u veel gezondheid en plezier toe met dit thema. Met vriendelijke groeten, De juffen van groep 2 BIBLIOTHEEK In de klas komen diverse boeken aan bod die te maken hebben met dit thema. Wij verzoeken u de onderstaande boeken aan uw kind voor te lezen. Uw kind is dan beter voorbereid op de lessen van dit thema. U kunt kosteloos uw kind lid maken van een bibliotheek. Daar kunt u boeken halen die te maken hebben met dit thema zoals: Titel: Ophelia Schrijver: Schubert, Ingrid & Dieter Schubert Titel: Draak Dries Schrijver: Donaldson, Julia Titel: Mevrouw muis in het ziekenhuis Schrijver: Lieshout, Elle van, Erik van Os Titel: Gauw weer beter Schrijver: Hollander, Vivian den Titel: De tandarts Schrijver: Slegers, Liesbet Titel: Kikker en het vogeltje Schrijver: Velthuijs, Max Doet u thuis ook mee? Momenten van lichaamsverzorging: douchen, haren wassen, nageltjes knippen. Met uw kind praten waarom het bijvoorbeeld belangrijk is dat het zijn/haar handen wast voor het eten, dat het kind doucht en dat de haren regelmatig gewassen worden. Wat zou er gebeuren als de nagels niet geknipt werden? Zonder er al te diep op in te gaan kunt u vertellen over bacteriën en allerlei kleine “ziekmakers” die maar beter weggewassen kunnen worden. Hygiëne in huis: schone kleren klaarleggen bijvoorbeeld ’s morgens als uw kind naar school gaat, het bed verschonen. Kinderen kunnen vragen stellen als: waar gaan die lekkere hapjes naartoe als ze zijn ingeslikt? Waar zit onze maag? Het verhaal van de spijsvertering spreekt meestal wel tot de verbeelding: de hapjes eten komen in de maag. Dan gaan ze als een brij door de darmen die gekronkeld in onze buik liggen. Daar worden alle stofjes die we nodig hebben om te groeien eruit gehaald en die komen in het bloed. Wat we niet nodig hebben gaat verder door de darmen en komt ten slotte in de wc terecht. Maak er samen een tekening van en zoek een eenvoudig plaatje over de spijsvertering op internet (www.spijsvertering.info) of in een boek over het menselijk lichaam. Als u, iemand in uw gezin of uw kind ziek is, geeft dat allerlei aanknopingspunten voor een gesprek. Waar heeft de zieke last van? Hoe voelt de zieke zich? Wat heeft de zieke nodig? Hoe wordt koorts opgenomen en waarom? Moet de zieke naar de dokter? Wat onderzoekt de dokter? Zijn er medicijnen nodig? Hoe moeten de medicijnen ingenomen worden? Wat helpt er nog meer om beter te worden? Uw kind heeft vast ook weleens een flinke schaafwond op de knie na een vervelende valpartij. Die zult u behandelen. Maak er eens een spannend verhaal van. Stel voor dat u samen precies wilt weten wat er met de wond op de knie gebeurt. Laat uw kind beschrijven hoe de wond eruit ziet, u legt uit waarom u de knie schoonspoelt en bedekt met zalfgaas. Het gaas wordt daarna vernieuwd, of is dat niet meer nodig? Hoe ziet de wond er nu uit? Wanneer verschijnen er korstjes en waarom ontstaan er korstjes? Misschien is het wel extra spannend om regelmatig een foto te maken van hoe de geschaafde knie geneest. Een versje: Ziek en beter Ik ben ziek Mijn buik doet raar Ik voel me niet lekker Ik voel me heel naar Soms moet ik rennen Naar de wc Kan het niet ophouden Ik heb diarree Ik wil niet eten Geen thee, geen beschuit Geen geprakte banaan Ik spuug alles weer uit Ik lig in bed Met een warme kruik Dat voelt heel lekker Is fijn voor mijn buik Ik soezel en slaap Wil alleen rust Ik wacht tot mijn buik Alles weer lust Een dagje later Ik ben nog wel slap Maar ik heb honger En wil een bord pap Ik klim uit mijn bed Doe mijn kleren aan Ik denk dat ik morgen Weer naar school kan gaan Een versje: SmeerKees en FlodderMien Snotterneus en vieze handen Lange nagels met zwarte randen En hun haren vies en vet Hangen over een vieze pet Gele tanden van snoepjes eten Billen poetsen steeds vergeten Een tandenborstel nooit gehad Nooit gedoucht en nooit in bad Vol enge virussen en bacillen Bah, bah, bah!, om van re rillen! Zo’n SmeerKees en zo’n FlodderMien Heb jij die ooit weleens gezien? Een liedje: verhouden Ik ben zo ver-kou-den. Hij is zo ver-kou-den. Ik Moet naar bed-je toe. Hij moet naar bed-je toe. Het Snot zit aan mijn mou-wen. Het snot zit aan zijn mou-wen. Haaaaaaa …. …. Tjoe! Een liedje: Wiebel Wiebel Wie-bel, wie-bel, wie-bel, wie-bel heen en weer. Tan-den wis-se-len doet niet zeer. Op- let- ten gaat vanDaag niet meer, want mijn tong gaat steeds te keer. Wie-bel, wie-bel, wie-bel, wie-bel, wat is dat? In mijn Hand een tand, in mijn mond een gat! Een liedje: boem boem boem boem Boem, boem, boem, boem. Ma-ma, ma-ma, kan niet sla-pen, Zit een klop-ding hier of daar. Laat eens e-ven kijk-ken, Laat eens e-ven ho-ren. O, het is je klop, klop hart-je maar. Uw kind mag deze kleurplaat inkleuren Uw kind kan de vormen omtrekken Kleur de plaatjes die rijmen WOORDEN DIE BIJ HET THEMA ZIEK EN GEZOND HOREN Basiswoorden Extra woorden het lijf, het lichaam, de hersenen, rechtovereind, het gezicht, het haar, de schaafwond, de hersenverzorgen, de wastafel, schudding, ernstig, bezorgd, afvegen, de shampoo, ondersteunen, de verpleeghet hart, het vel (huid), kundige, de röntgenfoto, het bot, elektrisch, de hechten, hechting, de dood, nagel, de rand (nagel), zin (geen zin hebben), de het snot, het lichaamsdeel, kruik, de test, de stethosde schedel, het gebit, coop, het hartritme, het de keel, de hals, de borst, keelstokje, er iets tegen de rib, de pols, de heup, doen, de apotheker, het lab, de enkel, de binnenkant, het etiket, het gaasje, van binnen, van buiten, kiplekker, skaten, klinken, de hersenen, stevig, sterk, … keer per (dag), het slap, zacht, rechtovereind, meetlint, de centimeter, het ongeluk, de ambulance, de maatbeker, het maatschoonmaken, de foto, schepje, eergisteren, donkerder, het donkerst, overmorgen, fladderen, licht, lichter, het lichtst, briesen, de vlam, de repareren, de operatie, gewonde opereren, per ongeluk, sorry, goedmaken, het gevoel, de koorts, de thermometer, niezen, opknappen, rustig, de patiënt, de wachtkamer, de wachtkamer, het bezoek, de doktersjas, de dokterskoffer, onderzoeken, de tandarts, de hoestdrank, glad, het verband, de rolstoel, gezond, snoepen, de honger, prachtig, de pech, gewond, de zin, hetzelfde, hoeveel, het getal, terugtellen, zeven, acht, negen, tien, de volgende, het eerst, meer, minder, het meest, het grootst, het kleinst, donker, hoog, hoger, vandaag, morgen, verliefd zijn, uittrekken, dat helpt, het ongeluk, breken, wat is er aan de hand, de herrie, de draak, de klas, de school, de les, de vleugel, brullen, de prinses, de keel, het goud, de ster, wijd, bang, voordoen, opletten, de juffrouw, harder, stampen, het verband, bijten, winnen, vangen, beter maken, ambulance Woorden voor pientere kinderen het schuim, de pluk, het skelet, strekken, de ruggengraat, het schouderblad, de longen, de ader, het spoedgeval, de brancard, de breuk, de spalk, zo ziek als een hond, hangerig, onder de wol, de uitslag, het virus, borrelen, de begrafenis, begraven, testen, de bloeddrukmeter, het mondkapje, de mitella, de pillendoos, het pipetje, zo gezond als een vis, groeien als kool, vlinders in je buik, de sportschool, fitness, het evenwicht, lekker in je vel, het erbijteken (+), het evenveelteken (=), de grafiek, vlinders in je buik, zich geen raad weten, de keel schrapen, de kruidenthee, het stokstaartje, de toekan, de praatjes rondstrooien, duikelen, de muil, het jachtluipaard, zijn tanden bloot brullen, briesen, het ver schoppen, verguld zijn, in je sas zijn, ik lust je rauw, ben je mal WOORDEN DIE HOREN BIJ DE AMSTERDAMSE WOORDENLIJST KLEUTERS adem ambulance begraven beschermen buitenlands chauffeur doktersjas doodgaan doodmoe doodstil droevig duizelig enorm ernstig (serieus) gapen graf graven hemel het hebben over in slaap vallen insmeren instoppen jammeren jeuken kiespijn klagen lucht (zuurstof) lui maken (zorgen dat) mazelen moeite ongelukkig onrustig ontzettend oorpijn opplakken opstaan (bed) oud (tegenover nieuw) ouder probleem sirene stikken (benauwd) stotteren suf waarin waarvoor te pakken (ziek) thermometer thuisblijven trek (eetlust) treurig uitrusten vies (smaak) waterpokken zaal zielig zorgen voor zuigen zweetdruppels bloedneus inslikken koorts verzorgen neusdruppels oorpijn klapperen tandarts bacterie bibberen bleek zien bloedneus bult duizelig kiespijn koorts melktand rillen rusten (slapen) snuiten (neus) thuis blijven tillen verband (wond verzorgen waterpokken zalf zweetdruppels daaraan daarin ernaar enorm waarop