Hoe kun je informatie het beste in het geheugen opslaan?

Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
1) Begin hiermee al bij de eerste keer dat
de docent over nieuwe onderwerpen
vertelt en de eerste keer dat je tekst
leest/opgaven maakt
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
2) Structureer meteen de informatie: maak
aantekeningen (steekwoorden) tijdens
de uitleg, markeer tekst
Signaalwoorden arceren
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
3) Onthoud door
a) Herhaling
b) Emotie
c) Focus
d) Creatie
e) Voortbouwen
Doe de geheugentest !
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
3)
Onthoud door
a)
Herhaling






Herhaal, herhaal, herhaal : 10 x 1 is meer dan 1 x 10
Geheugen kan na 1x herhalen informatie 20 seconden
onthouden
Je leert meer in dezelfde leertijd als je het leren verdeeld over
kleinere perioden en over meerdere dagen
Je onthoudt de informatie dan ook langer
Dagelijks dezelfde informatie leren
gedurende 6 weken is nodig om informatie
blijvend te onthouden
Lees hardop voor / herhaal hardop voor jezelf
 Terug naar de andere manieren om te onthouden.
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
3) Onthoud door
b) Emotie:
 Maak het spannend en nieuw (dopamine)
 Verbeelden (vorm er een beeld bij, bedenk er een
emotie bij, gebruik je zintuigen)
 Terug naar de andere manieren om te onthouden
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
3) Onthoud door
c) Focus
 Luister aandachtig
 Maak je huiswerk
met aandacht
 Focus je op het leren
 Terug naar de andere manieren om te onthouden
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
3) Onthoud door
d) Creatie
 Associëren (breng in verband met iets wat je al weet)
 Bedenk ezelsbruggetjes (rijm, afkortingen in een
woord TV TAS)
 Maak er een verhaal van
 Plaats de te leren begrippen in gedachten in een
ruimte
 Maak een kruiswoordpuzzel of een woordzoeker van
de woordjes /begrippen
 Gebruik overhoorprogramma’s voor het leren van
woordjes/begrippen
 Terug naar de andere manieren om te onthouden
Hoe kun je informatie het beste in het
geheugen opslaan?
3) Onthoud door
e) Voortbouwen
 Bedenk hoe de nieuwe kennis past bij de
kennis die je al hebt opgedaan
 Geef dit weer
in je mindmap
 Terug naar de andere manieren om te onthouden
Test je geheugen