Zorg tijdens de ramadan

Zorg tijdens
de ramadan
Vraag je Alphega apotheek om
meer informatie en advies
Jouw gezondheid is onze zorg
Ramadan
De ramadan staat voor de deur. We begrijpen dat
je je in deze heilige maand aan de religieuze plicht
wilt houden en met je familie meedoet aan het
vasten. We weten dat het innemen van genees­
middelen wordt gezien als verbreking van het vasten.
Wanneer je echter zomaar stopt met het gebruik van
geneesmiddelen, kan dat gezondheidsproblemen
veroorzaken. Ook het zelf aanpassen van de dosering
of het moment van inname is niet verstandig.
Geneesmiddelgebruik tijdens de ramadan
Geneesmiddelgebruikers veranderen tijdens de
ramadan vaak op eigen initiatief het doseerschema van
hun medi­cijnen. Voor medicijnen die maar eens per dag
worden ingenomen, levert dat vaak geen problemen
op. Veel medicijnen moeten echter op vaste tijdstippen
worden ingenomen: bijvoorbeeld elke zes uur of na elke
maaltijd.
Soms worden gedurende de ramadan één of meerdere­
doses overgeslagen of worden alle medicijnen in één
keer ingenomen. Dit kan verschillende problemen
opleveren:
•Het niet innemen van medicijnen kan gezondheidschade veroorzaken.
•Het ineens innemen van meerdere doses die
verspreid over de dag ingenomen hadden moeten
worden, kan gezondheidsschade veroorzaken.
•Door het vasten kan het lichaam anders reageren
op een geneesmiddel.
•Verschillende middelen die tegelijk worden
inge­nomen, kunnen elkaars werking beïnvloeden.
•Laat eten kan de werking beïnvloeden van een middel
dat voor het slapengaan wordt ingenomen.
•Geneesmiddelen innemen op een nuchtere maag
kan (meer) bijwerkingen veroorzaken.
Gebruik je geneesmiddelen en wil je graag meedoen met de ramadan? Laat je dan adviseren door
Alphega apotheek.
Vraag je Alphega apotheek om advies
Gebruik je chronisch medicatie en wil je toch vasten?
Vraag je Alphega apotheek dan om advies. De apotheker
kan in samenspraak met jouw arts kijken wat de beste
oplossing is. Zo kan in overleg met jou en je arts de
medicatievorm of het tijdstip waarop het medicijn moet
worden ingenomen, worden aangepast. Bijvoorbeeld door
een medicijn te kiezen dat je maar één keer per dag hoeft
in te nemen in plaats van drie keer.
Kom dus bij ons langs, voordat de ramadan begint.
We zoeken dan tijdig naar een oplossing. Verander
medicijngebruik alleen in overleg met je arts of
apotheker.
Tip: Neem alle medicijnen die je gebruikt mee
naar de apotheek. Ook de medicijnen die je
zonder recept hebt gekocht, zoals pijnstillers en
maagmiddelen.
Diëten en de ramadan
Tijdens de vastenmaand nuttig je waarschijnlijk
meteen na zonsondergang een grote maaltijd. Na een
hele dag vasten heb je behoefte aan veel, zoet en vet
eten om het hongergevoel te verdrijven. Later op de
avond volgt eventueel een tweede maaltijd. Een derde
maaltijd wordt kort voor zonsopkomst genuttigd.
Wanneer je een dieet moet volgen, kan dit eet­patroon­
onprettig of zelfs ongezond zijn. Maagklachten
kunnen­er bijvoorbeeld door verergeren. Bij mensen
met diabetes (suikerziekte) kan het zelfs gevaarlijke
situaties veroorzaken.
Volg je een dieet en wil je meedoen met het
vasten? Overleg dan voor de vastenperiode begint
met je arts of diëtist.
Over het algemeen is het gezonder ‘s avonds niet te
veel en te zwaar te eten. ‘s Ochtends is een stevige
maaltijd juist goed. Het is ook heel belangrijk om
tussen zonsondergang en zonsopkomst voldoende te
drinken.
Meer weten?
Deze folder is onderdeel van een serie informatiefolders, die wordt uitgegeven door Alphega apotheek.
Deze folders zijn ook online beschikbaar op
www.alphega-apotheek.nl.
Wil je meer weten over dit onderwerp, jouw gezondheid
of de geneesmiddelen die je gebruikt? Kom dan gerust
eens langs bij Alphega apotheek. Wij zijn je graag van
dienst.
Ook voor geneesmiddelen die je zonder recept koopt,
raden we aan te laten controleren of ze samengaan met
eventuele andere geneesmiddelen die je al gebruikt.
Geef het gebruik van deze zogeheten zelfzorgmiddelen
dan ook altijd door aan jouw apotheek
2014b
Jouw gezondheid is onze zorg