Hitte en Ramadan

Hitte en Ramadan
Voor gezonde mensen blijkt de jaarlijkse Ramadan, de periode waarbij moslims
vasten tussen zonsopgang en zonsondergang, in het algemeen geen of nauwelijks
gezondheidsproblemen op te leveren. Op lange zomerdagen waarbij de
temperatuur hoog oploopt, betekent het dat er een extra risico op uitdroging
ontstaat. De GGD adviseert mensen die meedoen met de vastenperiode om
gedurende de warme dagen, vlak vóór zonsopkomst en ná zonsondergang vooral
voldoende te drinken!
Er zijn situaties waardoor het vasten in de Ramadan niet verplicht is voor sommige
mensen en soms zelfs (ten strengste) afgeraden: deze personen zijn tijdelijk of
geheel vrijgesteld. Degenen waarvoor andere regels kunnen gelden met
betrekking tot het vasten, zijn: kinderen, zieken, ouderen en reizigers. Voor
vrouwen geldt er vrijstelling wegens bijzondere omstandigheden bijvoorbeeld
tijdens zwangerschap of zolang zij borstvoeding geven.
De GGD vindt het belangrijk dat u gezond blijft tijdens de Ramadan. Ook tijdens
hitteperioden, moeten mensen zelf kunnen bepalen hoe zij invulling willen geven
aan het vasten. De GGD adviseert contact op te nemen met een arts als u twijfels
of vragen heeft over uw gezondheid of medicijngebruik.
Juli, 2015
GGD Amsterdam
Cluster Leefomgeving in samenwerking met Epidemiologie & Gezondheidsbevordering