1.17. Jezelf aan de hand van je lichaam A. Situering Wie ben ik

1.17.
A.
Jezelf aan de hand van je lichaam
Situering
Wie ben ik?
Wat wil ik?
Wat kan ik?
Wat zijn mijn opties?
Wat is mijn actieplan?





B.
Gebruik
1.
Doel: de werknemer laten reflecteren over zichzelf aan de hand van een aantal
lichaamsdelen. Er kan gepraat worden over gevoelens, waarden, vaardigheden,
bezigheden, …
2.
Doelgroep: geschikt voor werknemers met een laag of gemiddeld reflectievermogen.
3.
Tijdsduur: 30 minuten
4.
Middelen: tekening van het menselijk lichaam of blanco papier en stift.
C.
Werkwijze
Je gebruikt een bestaande tekening van het menselijk lichaam of laat de medewerker zichzelf
tekenen op een blad.
Per lichaamsdeel dat aan bod komt, kan je één of meerdere vragen stellen.
 Hersenen: Waar zit je hoofd van vol? Waarover weet je heel veel?
 Haar: Waarvoor zit je met je handen in je haar? Waarvoor raak je in paniek?
 Oor: Wat gaat het ene oor in en het andere uit? Wat vind je helemaal niet interessant?
 Oog: Waarvan krijg je tranen in je ogen? Waar word je triest van?
 Neus: Waar steek je graag je neus in? Wat interesseert je?
 Mond: Waarvoor sta je met je mond vol tanden? Wat kan je niet goed?
 Nek: Waarover heb je soms een dikke nek? Waar ben je trots op?
 Schouders: Waar zet je graag je schouders onder? Waarvoor doe je graag je best?
 Hart: Waarvan gaat je hart sneller bonken? Waar houd je enorm veel van?
 Longen: Waar haal je eens diep adem voor? Waar kijk je tegen op maar doe je toch?
 Lever: Wat ligt er zwaar op je lever? Wat heb je helemaal niet graag?
 Maag: Waarvan krijg je krampen in je maag? Wat doe je helemaal niet graag?
 Aders/bloed: Waarvan gaat je bloed koken? Waar word je heel kwaad van?
 Handen: Wie help je graag een handje? Wie wil je altijd helpen?
 Vingers: Wat heb je goed in je vingers? Wat kan je heel goed?
 Knieën: Waarvan trillen je knieën? Wat durf je niet?
 Voeten: Waar sta je voor? Wat vind je belangrijk?
 Tenen: Waar krullen je tenen van? Waar word je zenuwachtig van?
De zaken die aan bod zijn gekomen, kan je in het persoonlijk ontwikkelingsplan opnemen
onder de diverse rubrieken: Wie ben ik en wat wil ik? Wat kan ik? Wat zijn mijn
ontwikkelpunten? Wat is mijn doel en welke acties worden hieraan gekoppeld?
Contact: [email protected]
41/48