"visie op jeugdbeleid" Vlaamse Triatlon Duatlon Liga

VSF OVERLEGMOMENT 22/01/2015 – Wielercentrum Eddy Merckx
“Visie op jeugdbeleid”
RAAMPLAN –LEERPLAN
TRIATLON
RAAMPLAN – LEERPLAN TRIATLON
B
1. RAAMPLAN TRIATLON





Doel
Ontstaan
Structuur
Werking
Voorbeeld
2. LEERPLAN TRIATLON



Doel
Structuur
Stappenplan
Het raamplan is
… een leidraad voor de carrièreopbouw van een atleet
… een inspiratiebron
… een overzicht van benchmarks
… een kapstok om projecten van de federatie
Het raamplan is NIET
… kant-en-klaar
… individueel
AUTEUR
 Reinout Van Schuylenbergh
START


BASIS
 LTAD – Canadian sport for life
ONTWIKKELING


Eigen ervaring en experts
Wetenschappelijk onderzoek
RESULTAAT


Presentatie Dag van de trainer 2012
2013 Verfijning/opsplitsing voor topsport
en breedtesport
Snelst groeiende sport
Nood aan uniform kader




ACTIVE START (bewegingservaring) tot ong. 6 jaar
FUNDAMENTALS (basistraining) tot ong. 10-12 jaar
LEARNING TO TRAIN tot ong. 12-14 jaar
TRAINING TO TRAIN tot ong. 17-18 jaar
 Omschrijving van de specifieke fase
 Benchmarks trainingsachtergrond
 Benchmarks vaardigheden (motorisch, zwemmen,
fietsen, lopen, tactiek, sociaal mentaal, …)
 Benchmarks prestaties
Tot 6 jaar Fase van BEWEGINGSERVARING
Het kind leert algemene bewegingsvaardigheden, zoals klimmen, lopen, rollen, werpen, springen, evenwicht houden, … Dit wordt via
een breed bewegings- en spelaanbod aangeleerd. Verkennen van risico’s en grenzen in een veilige speelomgeving. Het
bewegingsprogramma bevat gestructureerde en ongestructureerde beweging (spontaan spel). Er is geen periodisering. Bewegen is
FUN.
trainingsachtergrond
Benchmarks
Zwemmen
Fietsen
Lopen
Stabilisatie/kracht
Crosstraining
Trainingsuren/jaar
Periodiseringmodel
Wedstrijden
1x per week, watergewenning, zwemschool, spelvormen.
Loopfiets, step.
Bewegingsspelen.
Niet van toepassing.
Kleutergym, bewegingsschool, speeltuin, spontaan spel.
Elke dag bewegingsactief.
Ganse dag bewegingsactief.
Geen wedstrijden.Wel deelname aan sportieve evenementen.
Mobiliteit, stabiliteit, kracht
Onbewust de bewegingsrijkdom opbouwen via spontaan en gestructureerd spel en
bewegen. Verkennen van risico’s en grenzen in een veilige speelomgeving.
Angsten overwinnen, waterwennen, horizontaal evenwicht, evenwichtsherstel, rotaties
rond 3 assen, springen, beginselen van stuwing met armen en benen.
Lopen/stappen met de fiets, fiets oprapen, afstappen, opstappen, sturen, beginselen van
stuurvaardigheid.
Spontaan, natuurlijk looppatroon.
Keuze van de activiteiten bieden een spontane warm up en cool down aan.
Opstappen en afstappen van de fiets.
De jonge sporter heeft vaste momenten in de week van gestructureerde sport en spel en
dagelijkse momenten van ongestructureerd spel.
Niet van toepassing.
Niet van toepassing.
Respecteert de fair play.
Tactiek
Vaardigheden
Zwemmen
Fietsen
Lopen
Warm-up/cool down
Starts/wissels
Trainingsschema
Ploegtactiek
Regels
Fair play
Sociale vaardigheden
Mentale vaardigheden
Materiaalkennis
Prestaties
leren in groep spelen. Spelen met respect voor elkaar. Speelgoed delen.
Kan onder begeleiding eenvoudige bewegingsopdrachten uitvoeren. Is gemotiveerd
omdat het leuk is.
Draagt zorg voor het sportmateriaal.
Prestaties geven in deze fase van de ontwikkeling geen valide indicatie van een
voorspoedige ontwikkeling.
Raamplan beschikbaar via ‘Triathlon Academy’
Voorbeeld trainingsplan op basis van het raamplan
voorbeeld raamplan.xlsx
RAAMPLAN – LEERPLAN TRIATLON
B
1. RAAMPLAN TRIATLON





Doel
Ontstaan
Structuur
Werking
Voorbeeld
2. LEERPLAN TRIATLON



Doel
Structuur
Stappenplan





Fundamenten in het raamplan
6-16 jarigen: Active start tot training to train
Praktische handleiding voor jeugdtrainers
Ondersteunen jeugdclubs
Bijdrage ethisch en medisch verantwoord sporten
Verschillende hoofdstukken cfr ontwikkelingsfasen
raamplan
 Situering
 Focuspunten
 Doelstellingen (Minimum en uitbreiding per discipline)
 Planning en periodisering
 Voorbeeldlessen en –trainingen Evaluatiemethodes
 Referentie en bronnen
Fase 1: opbouw vaardigheden ifv doelstellingen
 Experts per discipline
 Elk afzonderlijk uitwerken - overleg (ov.)
Fase 2: lesfiches
 Vaardigheden & thema’s
 Experts & jeugdtrainers
 Good practices in bestaande jeugdwerkingen
Fase 3: evaluatiesysteem/checkpoints
Fase 4: afwerking en publicatie
Mallette – Fédération Française de triathlon
Vragen?
[email protected]
B