Keep on moving! Zelfs met kanker

Tracht uw kind
Thuis
steeds aan te moedigen
Hier gelden
dezelfde
tips als in het
in betere dagen!
ziekenhuis.





Tracht uw kind te activeren door te
gaan wandelen, fietsen, met de bal te
spelen… Bij slecht weer kan een Wii of
Xbox kinect een meerwaarde zijn.
Stimuleer je kind de trap zelf te nemen
als het kan.
Stimuleer je kind in zijn/haar eigen bed
te slapen.
Sommige sporten kunnen, zelfs met
een katheter.
Forceer je kind niet tijdens de heel
moeilijke periodes. Dit kan een afkeer
tot bewegen veroorzaken.
Wanneer u vragen heeft, aarzel dan zeker niet
om contact op te nemen met het medisch en
paramedisch team.
Dit zijn geen absolute richtlijnen, er moet
steeds gekeken worden naar de algemene
toestand van uw kind.
Er zijn heel wat factoren die een bepalende rol
spelen; een laag hemoglobine gehalte zal
ervoor zorgen dat uw kind sneller moe is, lage
Deze
brochure
werd
en
bloedingen,
te
weinig
of Pediatric Hematology Oncology) en de
werkgroep revalidatie.
witte
bloedcellen verhogen het risico op infecties. Bij
koorts zijn grote inspanningen te vermijden.
in
samenwerking met de BSPHO (Belgian Society
bloedplaatjes verhogen het risico op blauwe
plekken
opgesteld
www.bspho.be
Waarom is beweging en sport zo
belangrijk, ook tijdens de behandeling.
Bewegen
en
sport
kind sneller vermoeid.
medische ploeg goed op te volgen.
Sommige chemo’s, zoals Vincristine, kunnen
dagdagelijkse activiteiten van kinderen en
het zenuwstelsel aantasten. Hierdoor kunnen
Hoe kan u uw kind stimuleren om te
jongeren.
kinderen tintelingen krijgen in handen en
bewegen?
Vaak worden ouders over beschermend ten
voeten.
Bij opname in het ziekenhuis
opzichte van hun kinderen wanneer ze ziek
botpijnen en kunnen houterig stappen.
zijn. Dit is vaak onterecht, aangezien kanker
Radiotherapie of bestraling veroorzaakt vaak
geen
vermoeidheid. In de bestraalde zone kunnen
is
om
te
tot
is belangrijk om daarin wel de adviezen van de
de
tegenindicatie
behoren
Het energiepeil van je kind daalt en raakt je
sporten.
Er zijn wel verschillende redenen waarom
Ze
hebben
vaak
spierkrampen,
er spier- en/of gewrichtsproblemen ontstaan.
kinderen minder of anders gaan bewegen.
Naast het sociale isolement door de therapie,
De voordelen van het behouden van een
hebben sommige behandelingen lichamelijke
goede fysieke conditie:
bijwerkingen.

Corticoïden,
prednisone,
zoals
kunnen
dexamethasone
de
spierkracht
of
sterk
verminderen. Ze kunnen ook zorgen voor een
verhoogde eetlust waardoor het moeilijk is om
het
gewicht
onder
controle
te
houden.
Een langetermijneffect van corticosteroïden is






Het helpt je een gezond gewicht te
behouden
Je krijgt meer zelfvertrouwen en voelt je
goed in je vel
Je slaapt beter
Het verhoogt je eetlust
De darmtransit verbetert
Je blijft langer fit en zelfstandig
Je krijgt meer bewegingservaring
osteoporose (botontkalking), osteonecrose en
stressfacturen.
Tijdens een behandeling met chemotherapie
kan de eetlust verminderen als gevolg van
misselijkheid,
braken
of
orale
(ontsteking van het mondslijmvlies).
mucositis
Tijdens de behandelperiode ligt de nadruk van
beweging niet op het verbeteren van kracht of
conditie. Het is meer zorgen voor ‘behouden
wat je hebt’. Vaak volstaan adviezen, soms is
extra opvolging nodig. Het
Voor jongere kinderen
 Kleed je kind overdag aan, doe ook
schoenen aan. Dit nodigt uit tot bewegen
 Maak er een gewoonte van om je kind te
laten rechtstaan bij het wassen en
aankleden
 Speel op een mat of aan tafel ipv in bed
 Laat je kind in de zetel zitten om tv te
kijken
 Geef je kind een poppenwagen,
blokkenkar of loopfiets. Dit zal je kind
stimuleren om te lopen.
 Laat je kind zoveel mogelijk zelf doen
 Laat je kind eerst een stukje zelf stappen
vooraleer je je kind gaat dragen
Voor oudere kinderen
 Uit bed komen om te douchen en om naar
de WC te gaan.
 Overdag aangekleed zijn.
 Voor school, spelletjes, maaltijden en
activiteiten uit bed komen en aan tafel
zitten.
 Uit bed komen om TV te kijken.