Drie niveaus in de darm Advies voeding en suppletie

Drie niveaus in de darm Advies voeding en suppletie
Darmmicrobiota
Darmwand
Immuunsysteem
1. Verstoorde darmmicrobiota [2]
Darmmicrobiota
Advies voeding en suppletie-suggesties
Ondersteuning met een krachtig probioticum met meerdere
bacteriesoorten en – stammen (minimaal 3x109 KVE per
dagdosering, multispecies/multistrain)[26]
Antibioticageassocieerde
diarree (AAD)
> Voldoende vochtaanvoer en mineralen (magere groentebouillon, verdunde
wortelsap, gezoete thee met citroen of zout water) in combinatie met zoute
koekjes.
> Prebiotica (FOS), multi op maat, bij voorkeur poeder/ capsule/ softgel
Preventie: krachtig probioticum tijdens en tot minimaal
1 week na de antibioticakuur. Minimaal 4 uur tussen inname
probioticum en antibioticum. Bij voorkeur vier weken opvolgen met
onderhoudsproduct [3] [4]
Behandeling: krachtig probioticum tot de diarree over is. Bij voorkeur
vier weken opvolgen met onderhoudsproduct
Reizigersdiarree/
Infectieuze diarree
(darminfectie)
> Voeding: zie AAD hierboven
> Multi op maat, bij voorkeur poeder/capsule/softgel
> Ondersteuning met bacterie-, schimmel- en/of parasietendodende
supplementen [5]
Preventie: krachtig probioticum vanaf 1 week voor vertrek tot minimaal
1 week erna [6]
Behandeling: tot de diarree over is. Bij voorkeur vier weken opvolgen
met onderhoudsproduct
Prikkelbare
darmsyndroom
(PDS/IBS)
> Voedingsadvies op maat. Koffie, alcohol, koolzuur, zoetstoffen, ui en te veel vet
vermijden
> Op voedingsdagboek gebaseerd persoonlijk dieet
> Verzachtende en ondersteunende aanvulling met o.a. venkel, pepermuntolie,
kamille, zoethout, oplosbare fermenteerbare vezels zoals psyllium- en
havervezels, FOS, fruitvezels (pectine) en guargom [7]
Behandeling: dagelijks krachtig probioticum zolang het nodig is.
Onderhoudsproduct bij milde tot matige klachten [8]
Candidiasis
> Aangepaste koolhydraatarme voeding
> Natuurlijke ontstekingsremmers (knoflook, olijfblad, pau d’arco, tea-trea-olie,
rozemarijnolie, geelwortel, berberine)[5]
Behandeling: dagelijks krachtig probioticum totdat de Candida onder
controle is. Opvolgen met onderhoudsproduct[9]
Obstipatie
> Vezelrijke voeding met voldoende vocht
> Oplosbare, fermenteerbare vezels zoals psyllium-en havervezels, FOS,
fruitvezels (pectine) en guargom[10]
Preventie (bijv. tijdens zwangerschap): dagelijks krachtig probioticum
Behandeling: krachtig probioticum zolang het nodig is [11]
Let op: bij FODMAP overgevoeligheid geen FOS gebruiken
> zie andere zijde voor niveau 2 en 3
Kijk voor de referenties op www.orthica.nl/professional
Deze informatie wordt u aangeboden door Orthica en is samengesteld onder auspiciën van Stichting
Educatie Atrium Innovations. Dit overzicht is uitsluitend bestemd voor beroepsbeoefenaren in de
gezondheidszorg en niet voor de consument. Het is niet toegestaan om deze uitgave door te geven aan of
te kopiëren voor uw cliënt. Consumenteninformatie is beschikbaar op www.orthica.nl
Het informeren van de gezondheidsspecialist voor het waarborgen van deskundig gezondheidsadvies
is een van de belangrijkste pijlers onder het merk Orthica. Kijk voor meer informatie voor beroeps­
beoefenaren op www.orthica.nl/professional
Drie niveaus in de darm Advies voeding en suppletie
2. Darmwand [12]
3. Verstoord immuunsysteem [21]
‘Leaky Gut’ of
lekkende darm
Advies voeding en suppletie-suggesties
Ondersteuning met een krachtig probioticum met meerdere
bacteriesoorten en –stammen die de barrièrefunctie van de darm
ondersteunen [13][26]
Chronische
darmontsteking/IBD
(Ziekte van Crohn,
Colitis Ulcerosa),
Coeliakie,
chronische infectie
> Gezonde voeding op maat
> Multi op maat bij voorkeur poeder/ capsule/softgel
> Wei-eiwitten, colostrum, lactoferrine, choline, L-glutamine, L-taurine,
omega-3-vetzuren, n-acetyl-d-glucosamine, zink, die helpen de darmwand te
herstellen [12]
Behandeling: dagelijks probiotica die de barrièrefunctie van de darm
ondersteunen [14]
Let op: bij ziekte van Crohn kunnen probiotica een averechts effect
hebben
Migraine
> Op voedingsdagboek gebaseerd persoonlijk eliminatiedieet. Bekende triggers
zijn kaas, chocola en alcohol (rode wijn en bier) [27]
> Multi op maat bij voorkeur poeder/ capsule/softgel
> Vitamine B2, niacine, magnesium, omega-3-vetzuren, feverfew [15]
Behandeling: dagelijks probiotica die de barrièrefunctie van de darm
ondersteunen [16]
Autisme
> Aangepaste (melk- en glutenvrije) voeding, multi op maat,
spijsverteringsenzymen, omega-3-vetzuren, magnesium, B6, B12, foliumzuur,
vitamine A, D [17, 18]
> Eventueel bacterie- en schimmeldodende middelen
Behandeling: dagelijks probiotica die de barrièrefunctie van de darm
ondersteunen [19]
Immuunsysteem
Advies en suppletie-suggesties
Ondersteuning met een probioticum met meerdere bacteriesoorten
en stammen die het immuunsysteem in balans brengen [23]
Voedsel (allergie),
astma, hooikoorts,
eczeem
> Op voedingsdagboek gebaseerd persoonlijk eliminatiedieet
> Multi op maat
> Omega-3-vetzuren, Ginkgo biloba, magnesium, hoefblad, lycopeen, GLA,
antioxidanten (vitamine C, E, OPC) [22]
Preventie: moeder tijdens de laatste 6 weken van de zwangerschap
en baby gedurende het eerste levensjaar probiotica die het
immuunsysteem in balans brengen[23]
Behandeling: probiotica die het immuunsysteem in balans
brengen [24, 25, 29]
Kijk voor de referenties op www.orthica.nl/professional
Deze informatie wordt u aangeboden door Orthica en is samengesteld onder auspiciën van Stichting
Educatie Atrium Innovations. Dit overzicht is uitsluitend bestemd voor beroepsbeoefenaren in de
gezondheidszorg en niet voor de consument. Het is niet toegestaan om deze uitgave door te geven aan of
te kopiëren voor uw cliënt. Consumenteninformatie is beschikbaar op www.orthica.nl
Het informeren van de gezondheidsspecialist voor het waarborgen van deskundig gezondheidsadvies
is een van de belangrijkste pijlers onder het merk Orthica. Kijk voor meer informatie voor beroeps­
beoefenaren op www.orthica.nl/professional
082015