Nu ook in de Zaanstreek - LACHYOGA WORKSHOPS

Nu ook in de Zaanstreek
Ontdek de kracht van lachen bij lachen4You.
Een lachworkshop met enige diepgang die heel veel voor
U kan betekenen!
Ben Daenen Entert(r)ainer en coach persoonlijke ontwikkeling van Lachen4you
organiseert in samenwerking met Janny Glijnis Trainer/coach persoonlijke ontwikkeling
en Astroloog van Creare Astrologie/therapie een lach(yoga) workshop .
Wanneer:
Woensdag 1 juni van 19.30 uur tot 20.30 uur (in verband met de beschikbare
ruimte hebben wij plaats voor 14 deelnemers).
Indien er meer aanmeldingen zijn dan 14 personen, dan zal er die avond een 2e
workshop worden gegeven en wel van 21.00 uur tot 22.00 uur.
Plaats:
Industrieweg 1a
1521 NA Wormerveer
Voor een routebeschrijving zie de site van Janny www.jannyglijnis.nl
Kosten:
€ 15,-- per persoon voor een lach(yoga) workshop van 1 uur (contante betaling).
Aanmelding:
Aanmelding verplicht via [email protected] of [email protected], via het
berichtenformulier op de site www.lachen4you.nl of telefonisch op 06-46153859 of op
075-6874894.
Informatie:
Ga op zoek naar jouw lach! Lachen is niet altijd even makkelijk, maar eigenlijk zit de lach
overal. Je hebt de mogelijkheid en de kracht binnen in jezelf om de lach en de creativiteit
te ontwikkelen. Je kunt de wereld bekijken en alleen het slechte nieuws lezen of je kunt
ook het goede nieuws opsporen. Je kunt de pracht zoeken in een natuurlijke grijze
regendag, of je kunt eindeloos tobben over het slechte weer. Is er op je werk of bij je
thuis geen plaats voorzien voor humor en voor de lach, maak dan zo een plaats en maak
daar regelmatig gebruik van. Het enige risico voor je bestaat er in dat je levenslustiger
wordt, dat jij je prettiger voelt, dat het werk mooier lijkt en ga zo maar door. Een
Lach(yoga) workshop kan je daarbij helpen en Lachen is gratis!!
Lachyoga is gebaseerd op het wetenschappelijk feit dat je lichaam geen onderscheid kan
maken tussen een echte lach en een gestimuleerde nep lach. Zij hebben beiden dezelfde
gunstige effecten. Lachyoga bestaat uit een combinatie van diverse losmaak- en opwarm
oefeningen (dansen), lachoefeningen, lach technieken en lach meditatie ondersteund
door rustgevende ademhalingstechnieken.
Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo’n
lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind.
Door de verschillende ‘oefeningen’ geraken wij uit de stress, stappen uit onze comfort
zone en verlaten heel snel ons hoofd.
Meer informatie vindt je op de site www.lachen4you.nl.