workshop : afkicken van suiker

Misschien zag jij ook de veelbesproken en
indrukwekkende Volt-reportage van 11december 2014
“zonder suiker”
Hierin zagen we dat we dagelijks vijf keer meer suiker
eten dan goed voor ons is, tot 45 kg suiker per persoon
per jaar. Het is één van de redenen waarom de helft
van de Belgen te dik is.
Koppen-presentator Tim Verheyden leefde een maand zonder suiker. Na het
afkicken de eerste week stelt hij vast dat leven zonder suiker je veel fitter en
energieker maakt. Maar hij merkt ook hoe moeilijk het is om producten te
vinden waar absoluut geen suiker aan toegevoegd is.
Presentatrice Annick Ruyts stopte een half jaar geleden met suiker en maakt alles
wat ze eet zelf. "Uit groenten, fruit, pasta en aardappelen halen we al genoeg
suikers, maar toch kapt de voedingsindustrie overal maar suikers bij die we niet
nodig hebben. Daar kan ik me echt over opwinden. We weten niet wat we eten."
WORKSHOP : AFKICKEN VAN SUIKER
Wat doet suiker in ons lichaam?
Kunnen we zonder één gram suiker in onze voeding ?
Praktische workshop :
- Smaaktest zoet, zoeter, zoetst
- Hoeveel suiker zit er in jouw dagelijkse voeding ?
- Hoe realiseer ik mijn suikerarme voeding in de praktijk?
- Zal het me lukken op af te kicken van suiker? Hoe zal mijn
lichaam reageren?
- Is zoetstof beter dan suiker ?
- We maken gerechtjes om te proeven !
Heb je gestoorde bloedsuikerwaardes ?
Wij jij gewoon bewust omgaan met je suikerinname?
Dan is deze workshop zeker leerrijk voor jou !
Info: Lut Vanderlocht – Diëtiste
Kloosterpoort 8 3990 Peer 011/633789