Goed ouder worden - Woonzorggroep Samen

Goed ouder worden
Een korte verkenning
Het waarom van deze
presentatie
• Op weg naar een nieuwe toekomst voor De Bron
• Er zullen zeker veel ouderen blijven wonen en leven in De
Bron
• Hoe kunnen we aansluiten bij de leefwereld en leefstijl van
mensen die ‘ouder worden’ ?
Achtergrond
•
•
•
•
Levensverwachting is in relatief korte tijd fors gestegen
Veel meer mensen zullen een leven als ‘oudere’ leiden
Er wordt veel gesproken over de economische kant en de zorg
Maar er is nog weinig bekend over de persoonlijke betekenis.
Hoe geef ik het vorm?
We kijken vaak met een cijfermatige blik
op ouderen: last pensioenen, vergrijzing
Angstbeelden
De negatieve beleving
• De lichamelijke en geestelijke functies nemen af, veel ziek en
zeer
• Ik word er niet mooier op
• Ik tel niet meer mee, ik doe er niet meer toe
• Op weg naar het einde
Schrikbeelden
De positieve benadering
•
•
•
•
Het ‘Zwitserleven’ gevoel met heel veel vrije tijd
Nadruk op genieten, golfen, resorts, fitness
Jong en aantrekkelijk willen blijven
Alles is nog mogelijk
Het ‘Zwitserleven’ gevoel
Een realistische benadering
• Ouder worden gaat gepaard met toenemende kwetsbaarheid
en verlies
• Besef van eindigheid van de dingen
• Hierin proberen een weg te vinden
• Ouder worden opent ook nieuwe deuren
• Kan met toenemende wijsheid, mildheid en ontdekken van
nieuwe mogelijkheden
Thema’s die belangrijk zijn bij het
ouder worden
•
•
•
•
•
•
Omgaan met eindigheid
Aandacht voor zelfzorg
Andere kaders
Internet en nieuwe media
Gebruik maken van de vrijheid
Wat is de essentie?
Omgaan met eindigheid en
kwetsbaarheid
• Is een wezenlijk onderdeel van het bestaan, iets wat ons allen
verbindt
• Niet alleen bij ouderen, maar bij iedereen
• De eigen eindigheid onder ogen durven zien kan veel ruimte
geven, voorbij de angst
• Besef dat je nu leeft en de goede dingen kunt doen
• Het besef van eindigheid kan inspiratie geven en niet
verlammen
Aandacht voor zelfzorg
• Hoe kan ik ondanks toenemende beperkingen aan goede
zelfzorg doen?
• Dit is voor iedereen verschillend, maar wel:
• Belang van goede voeding en beweging
• Belang om nieuwe dingen te blijven
leren
• Belang van betekenisvolle contacten
Andere kaders
• Lange tijd een traditionele orde met een
levensbeschouwelijk en sociaal kader
• Op vele gebieden is hieraan een einde
gekomen. De moderne mens is
genoodzaakt het eigen leven te
ontwerpen. Wie ben ik en wie wil ik zijn?
• Dit is anders dan vroeger waar mensen en
ook ouderen veel meer zich schikten in de
rol en plek
Gebruik maken van de vrijheid
• Ouderen hebben mogelijkheden om zelf het leven vorm te
blijven geven
• De eigen verworven levensstijl uitwerken en verdiepen
• De vrijheid om keuzes te maken over de invulling van het
leven
• Dat het tot aan het einde toe ‘het eigen leven wordt’
Vrijheid om leven zelf in te vullen
Internet en nieuwe media
•
•
•
•
•
De technologische ontwikkeling gaat heel snel
Internet, laptop, tablet en smart-phone
Kunnen belangrijk zijn voor contact met de wereld en mensen
Maar het kost ook moeite om ‘bij’ te blijven
In hoeverre doe je mee of ben je toeschouwer?
Leven in samenleven
• Het eigen leven is verbonden met het leven van anderen en
omgekeerd
• Je deelt in de levens, waarden en doelen van anderen en is er
een gemeenschappelijke verantwoording
• Dit verbinden met het mogelijke verlangen naar afzondering
wat soms ook sterk is
• Beiden kanten aandacht geven
Zowel in verbinding met anderen
Soms in afzondering
Essentie
• Filosoof Taylor: Je bent iets vergeten als je terugkijkt en je
denkt ‘was dit het nou’?
• Vraagt om voortdurende reflectie over de koers, is niet altijd
gemakkelijk
• Je (blijven) verbinden met doelen en verlangens op het gebied
van kunst, werk, creativiteit
• In essentie ‘wat voor jouw zinvol is en wat bijdraagt aan
anderen en de samenleving’ tot op zeer hoge leeftijd
• Kan een anker zijn tegenover de toenemende kwetsbaarheid
en afhankelijkheid
Wat betekent dit voor het leven
in
De Bron?
• De Bron moet een plek zijn waar de ouder wordende mens
zich thuis voelt
• Aandacht geven aan voorgaande punten
• In elk geval ruimte bieden aan persoonlijke levensstijlen
• De zorg die wordt geboden is dienend aan deze levensstijlen
• Straks samen uitwerken in de werksessie
Met dank aan:
•
•
•
•
Joep Dohmen
Jan Baars
Peter Derkxs
Alle drie doen zij onderzoek naar ‘goed ouder worden’