Roessingh 2014 Voordelen aandrijven met handbike • Gelijk matige belasting van gewrichten • Symetrische beweging Buigers en strekkers actief • Handbiken heeft 360 graden roterende beweging – Rolstoel aandrijving maar 30 tot 40% Rendement Gering gewicht Stijfheid Gewichtsverdeling Stabiel / aerodynamica Sporing Gemak Geen transfer Eigen rolstoel Toegankelijkheid Meeneembaarheid Manouvreerbaarheid Aankoppel handbikes Rolstoel Handbike Koppeling Afstelling Rolstoel • Vastframe rolstoel – Stabieler – Stijver • Rugleuning – Betere krachtoverbrenging • Handbike camberbar – Voorkomt slippen – Voorkomt uitspoor Handbike camberbar Handbikes Standaard Veel leveranciers UITPROBEREN! Soorten aankoppelhandbikes • Ketting • Kardan • Elektrisch Koppeling Rolstoel – Handbike Trekkoppeling Snelspankoppeling Duwkoppeling Adapterloos Koppeling Rolstoel – Handbike Afhankelijk van gebruiker en rolstoel Stijfheid Stevigheid Niet loskoppelen Gewicht aan je rolstoel ZELF KUNNEN AANKOPPELEN UITPROBEREN! Afstelling Handbike • Crank positie – Horizontaal: hoek elleboog 150 gr – Verticaal: laag • Bullhorn cranks AP Individueel of ATP Handbikes #LASSIlCATIESCHEMA(ANDBIKES(%# !0 !0 !0 !0 !RM0OWER !40 !40 !40 !40 !RM4RUNK0OWER ROLSTOELZIT RECUMBENT² RECUMBENT² RECUMBENT² ROLSTOELZIT CARSEAT LONGSEAT KNEESEAT RECHTOP ACHTEROVER ACHTEROVER ACHTEROVER VOOROVER VOOROVER VOOROVER VOOROVER AANKOPPEL VASTFRAME VASTFRAME VASTFRAME AANKOPPEL VASTFRAME VASTFRAME VASTFRAME TOUR TOUR WEDSTRIJD WEDSTRIJD TOUR TOUR WEDSTRIJD WEDSTRIJD (#!"# (#!"# (## (## KLASSEHANDBIKEWIJZEVANAANDRIJVENZITHOUDINGROMPHOUDINGTYPEHANDBIKEILLUSTRATIEFRONTAALOPPERVLAKGEBRUIKWEDSTRIJDDIVISIE¹$OUBLE0ERFORMANCEs(ANDBIKE%XPERTISE#ENTRUM AP handbikes ATP handbikes Eisen vastframe handbike Stijfheid frame Stevigheid frame Roleigenschappen Goede ondersteuning Gewicht Alle keuzes zijn afhankelijk van jouw gebruik van de handbike Onderdelen Vastframe handbikes • Remmen 2x – 1 x op handvat – 1 x op frame met parkeerfunctie • Afstandhouder • Strapping • Wielen – Stijfheid , gewicht – Je gaat niet harder door grotere wielen • Versnellingen – Je gaat niet harder door meer versnellingen! Maatvoering handbike Standaard handbike, AP Op maat gemaakte handbike, AP en ATP • AP – Afstand rugleuning crank – Hoogte crank – Rughoek • ATP – Rugleuning <-> crank – Zithoogte/kniehoek Maatvoering cranks • Crank lengte – Langer meer power, lastiger ronddraaien • Crank breedte – Weinig tot geen invloed – Breder lastiger ronddraaien – Buik, benen. Handbikes • Veel keuze – Laat je voorlichten – Uitproberen Veel plezier straks bij het handbiken!