Workshop wellness uit de natuur 31.05+14.06.2012

Workshop wellness uit de natuur – nascholing vegetatie Biologie voor Jou, 31 mei + 14 juni 2012
Stichting Veldstudie Hei- en Boeicop, i.o.v. Malmberg
Plant
Berk
Bijvoet
Brandnetel
Wat doen?
Sap tappen op
overgang winter
naar voorjaar
Hele takjes
afbreken en in
schoen stoppen
Voor / tegen:
Huid & haar:
shampoo & zeep
Vers blaadje
plukken en op
kauwen
Tegen
vermoeidheid,
maar zie pas op!
effect kan mild
euforisch zijn,
marijuana-achtig
Tegen eczeem
Zalf maken:
vaseline au-bainmarie laten
smelten, veel
jonge blaadjes
erdoor roeren, 24
uur laten trekken,
zeven en in potje
doen.
Werkzame stof
Oppassen met….
Tegen
vermoeidheid en
blaren
Is licht giftig, dus
niet vaak of
langdurig
kauwen, brengt
dan schade toe
aan zenuwgestel
Geen thee voor
kinderen
Thee zetten van
verse of van
gedroogde
blaadjes
Bloedzuiverend,
bacteriedodend,
menstruatie
opwekkend,
nagelversterkend
Stengel
fijnhakken en een
half uur koken in
50cl azijn + 50cl
water, haar mee
inwrijven voor
het slapen gaan
Haar glanzender
maken
Blaadjes plukken,
wassen,
afdrogen, in een
doekje het sap
uitknijpen,
mengen met
amandelolie en
3x daags haar
mee insmeren
Anti-roos middel
Els, zwarte-
Hele planten een
aantal dagen
laten weken in
een emmer
water, zeven,
spuiten op
planten met luis.
Jongere kleverige
bladeren plukken
en in huis leggen
Herderstasje
Honingklaver
Kamille
Vlooienvanger (van
huisdieren)
Bloedstelpend
Thee van maken
Hondsdraf
(Glechoma
hederacea)
Antiluismiddel voor
planten
Bladeren:
- plukken,
kneuzen en op
brandnetelbult
wrijven
- plukken en op
kauwen bij
tandvlees
problemen
- plukken als in
bloei (apr-mei), in
donker laten
drogen, 15-25
gram 3 minuten
laten trekken in
warm water, huid
ermee wassen
(3x/dag) of
compres
opleggen
Bloemen plukken
en op polsen
wrijven
Bloemhoofdjes:
- plukken, in een
kom doen en
overgieten met
kokend water.
Met handdoek
over hoofd
dampen diep
inhaleren.
Thee van verse of
gedroogde
bloemhoofdjes
zetten
Heftige menstruatie
verminderen
Prik-weg! bij
brandnetel-bulten
Tandvlees
problemen
Tegen mee-eters
bloemetjesparfum
Verkoudheid
Niet voor
hooikoorts
patiënten!
Om te relaxen,
ontspannend,
kalmerend
Niet te veel of te
langdurig
gebruiken, kan
rusteloosheid of
Klaver, Rode-
Kleefkruid
Madeliefje
Muntsoorten
Paardenbloem
(Taraxacum
officinale)
Paardenkastanje
Robertskruid
(Geranium
robertianum)
Thee van verse of
gedroogde
bloemhoofdjes
zetten en als
haarspoeling
gebruiken
Bloemen plukken
en thee van
zetten, mee
gorgelen en
uitspugen
Lotion van
gedroogd kruid
maken: 250cl
water koken, 3,5
eetlepel kruid, 40
minuten laten
staan.
Verse blaadjes
tot papje
kneuzen
superslaperigheid
opwekken
Licht blonderend
effect
Hoest en
keelontsteking
Om rimpels tegen
te gaan, rode door
zon verbrande huid
kalmeren
Op blauwe plekken,
kneuzingen en
verstuikingen
wrijven
Thee zetten van
bloeddrukverlagend
bloemhoofdjes,
steeltjes en
blaadjes
Thee van blaadjes Misselijkheid
zetten, niet te
sterk maken,
maximaal 1 kopje
per dag
Stengels: met
Wratten
melkachtig sap
wratten
aanstippen
Bladeren
plukken, kneuzen
en tussen handen
wrijven
Bladeren:
- bij keelpijn:
plukken en
kauwen of
plukken en
Desinfecterend,
handen wassen
zonder zeep
Huid en ogen:
irritaties,
ontstekingen,
wondjes
Niet te veel of te
langdurig
gebruiken, kan
nierklachten
veroorzaken
Sap is licht giftig,
niet opzuigen!
Sap kan
huiduitslag
veroorzaken.
flavonoïden
koken; met
aftreksel
gorgelen
- bij verse wond:
plukken en op
wond leggen
- bij huidirritatie
of ontstoken
ogen: plukken en
koken; doek
dopen in
aftreksel en
deppen of
compres op huid
/ ogen
Smeerwortel
Symphytum
officinale)
Stinkende gouwe
Vlier
(Sambucus nigra)
Walnoot
Weegbree
Bladeren:
- plukken,
kneuzen en op
pijnlijke plek
leggen
- plukken en zalf
van maken
Wortelen:
- uitgraven,
drogen en
aftreksel voor
compres van
maken
Stengels: met
geel-oranje sap
wratten
aanstippen, vaak
herhalen
Blauwe plekken,
verzwikte enkel,
pijnlijke knie
Niet voor
inwendig gebruik!
kan dan
leverbeschadiging
veroorzaken door
PA’s (pyrrolizidine
alkaloïden)
Wratten
Geeft soms een
acute reactie op
de huid
Niet met sapvingers in je ogen
wrijven!
krans van
vlechten
Vliegenvanger
Thee zetten van
bloemschermen
Bladeren:
- plukken,
kneuzen en olie
op huid wrijven
- plukken en
naast bed leggen
Bladeren:
Koorts
Insectenwerend
middel
Prik-weg! bij
Wilg (schiet-,
knot-)
(salix alba)
Zevenblad
Zuring
- plukken,
kneuzen en op
brandnetelbult
wrijven
- plukken +
verwerken tot
hoestsiroop
brandnetel-bulten
Bast:
- kauwen op
houtig takje
- extract van
maken
Lichte hoofdpijn
Bladeren:
- plukken,
kneuzen en op
brandnetelbult
wrijven
Prik-weg! bij
brandnetel-bulten
Siroop tegen
kriebelhoest
Geneeskrachtige
zalf
Salicylaten
(‘aspirientje’)
Informatie onder andere uit de volgende bronnen:
www.astrologie.ws/kruiden/weegbree.htm
www.hetkruidenrijk.nl
www.plantaardigheden.nl
Ook mogelijk interessant:
www.bushcraftnederland.nl
Leuk boek:
Grow your own drugs, James Wong, ook BBC tv-reeks
Stichting Veldstudie
Hei- en Boeicopseweg 143
4126 RH Hei- en Boeicop
www.natuurkampen.nl
Coördinator Geert van Griethuysen, T: 0347-342085
Workshop wellness uit de natuur: Marjan Blom