lymevereniging.nl

Hoe voorkom ik de ziekte van Lyme
De ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door een beet van een teek, een klein spinachtig beestje dat kleiner dan een millimeter kan zijn. Teken leven in het struikgewas, in het gras en op de
grond. Als je door de natuur loopt, kan een teek gemakkelijk op je lichaam “overstappen”.
Eenmaal op je lichaam zoekt de teek een (warm) plekje op je huid. Vaak in je oksel, in je knieholte, in je liezen of in je nek, maar de teek kan ook op andere plaatsen op je huid zitten. Daar bijt
hij zich vast en zuigt bloed uit je lichaam. Als de teek besmet is met de Borrelia-bacterie, kan
deze bacterie in je lichaam komen en dat kan de ziekte van Lyme veroorzaken.
De Ziekte van Lyme voorkomen
1.Draag beschermende kleding om te voorkomen dat je gebeten wordt. De teken leven
vooral op de grond en in het gras. Vandaar stappen ze over op je lichaam. Bescherm dus
vooral je voeten en benen goed.
2.Doe binnen 24 uur de tekencheck. Het duurt vaak even voordat een besmette teek de
Borrelia-bacterie op jou overbrengt. Maar probeer zo snel mogelijk na je bezoek aan de
natuur te controleren op teken.
3.Als je een teek vindt, verwijder hem dan meteen. Zorg dat u een tekenverwijderaar thuis
hebt of nog beter, mee de natuur in neemt. Een goed werkende en geteste tekenkaart is
verkrijgbaar op onze website: www.lymevereniging.nl/shop
4.Als de teek in uw huid zit, verdoof of irriteer deze dan niet met bijvoorbeeld alcohol.
De teek kan zijn bloed en maaginhoud met de Borrelia-bacterie dan juist terugspuiten in
je lichaam.
Zo verwijder je een teek
1. Gebruik een goede tekenkaart of een puntige pincet.
2. Irriteer de teek niet met olie of alcohol voordat je hem verwijdert.
3.Pak de teek vanaf de kop zo dicht mogelijk op de huid aan de pootjes vast. Het gaat erom
dat je voorkomt dat het lichaam van de teek, waar de besmette Borrelia-bacterie in kan
zitten, niet beschadigd raakt.
4. Trek de teek vervolgens langzaam en recht uit de huid.
5. Desinfecteer de plek met alcohol of jodium.
6. Maak de pincet of de tekenkaart na afloop schoon.
7.Noteer de datum en de plaats van de tekenbeet. Dat kan nuttig zijn, als later blijkt dat je
toch besmet bent geraakt. Hoe sneller de teek verwijderd wordt, hoe kleiner kans op
besmetting. Neem bij twijfel contact op met je huisarts.
ellen!
Online te best
lymevereniging.nl