Eet je spieren en gewrichten soepel en gezond

EET JE SPIEREN
EN GEWRICHTEN
GEZOND
LEZING 3
10 NOVEMBER 2016
20:00-22:00 UUR
MAARSSEN-DORP
KOSTEN: €27,00
MET PROEVERIJ
LEZING3
LEZING
EETEN
ENKOOK
KOOKSLIM
SLIM: :BEWEEG
BEWEEGSOEPEL
SOEPELEN
ENVRIJ
VRIJ! !
EET
10 NOVEMBER 2016 20:00-22:00 UUR MAARSSEN-DORP
KOSTEN: €27,00 MET PROEVERIJ
INSCHRIJVEN: [email protected]
Eet en kook slim: beweeg weer soepel en vrij!
In Nederland hebben ruim 2,3 miljoen mensen regelmatig last van pijnlijke,
stijve spieren en gewrichten. Spier- en gewrichtsklachten staan niet op zich
zelf. Naast beweging heeft onze dagelijkse voeding grote invloed op het
functioneren van het hele lichaam en dus ook op de spieren en
gewrichten.
Inmiddels is gebleken dat bijvoorbeeld artrose geen 100% slijtage is, maar
dat afbraak van het kraakbeen versneld wordt door onjuiste
voedingsgewoontes. Zelfs achter een ogenschijnlijk acute klacht, als een
spierscheurtje, gaan vaak langdurige voedingstekorten schuil.
In deze lezing gaan we in op de effecten van voeding op klachten als:
- pijn en stijfheid van de gewrichten
- spierpijn, spierkramp en spierscheurtjes
- ontstekingen van spieren en gewrichten
- slijtage, artrose en osteoporose
Tijdens deze lezing leert u meer over de werking van spieren en gewrichten
en welke voeding bijdraagt aan verbetering en verlichting van deze
klachten. Ook is er aandacht voor plantaardige en dierlijke eiwitten en de
invloed hiervan op de gezondheid. U ontvangt praktische adviezen en
recepten en zoals altijd kunt u proeven hoe u op een lekkere manier uw
spieren en gewrichten kunt ondersteunen.
Kortom: wilt u meer weten hoe u lekker en soepel kunt bewegen door
smakelijk eten? Geef u dan snel op via: [email protected]
of bel 06 1505 5308. Kosten van de lezing: €27,00 met proeverij.
DATUM: DONDERDAG 10 NOVEMBER 2016
TIJD: 20;00-22;00 UUR
LOCATIE: LANGEGRACHT 45, 3601 AK MAARSSEN