Vechtsport - Edurep Delen

Vechtsport
Een levensbeschouwing?
Godsdienst/Levensbeschouwing
► Iedereen
heeft een levensbeschouwing
► Een levensbeschouwing is een voor ieder
mens unieke manier om naar het leven te
kijken.
► De een is katholiek, de ander moslim en
weer een ander gelooft niet in een God,
maar bijv. in zichzelf
Wat is meditatie?
► Meditatie
is een manier om je geestelijk en
lichamelijk te trainen
► Dit doe je door bijv. te bidden, te hardlopen,
te zwemmen of vechtsport te doen.
► Vechtsport beoefenen is een manier om te
mediteren.
Voorbeelden van vechtsporten
► Thai
Boksen
► Judo
► Pencak
Silat
► Aikido
► Kung
fu
► Capoeira (foto)
► Universele
Gevechtskunst
Capoeira
Capoeira
► Slaven
in Brazilië mochten geen wapens
hebben, omdat hun meesters bang waren
dat ze in opstand kwamen.
► Ze ontwikkelden daarom een vechtdans. Op
deze manier konden zij toch trainen voor
een slavenopstand zonder wapens.
► Capoeira is eigenlijk: Wegtrekken uit
slavernij, net als bij Mozes
Kung Fu
Kung Fu
► Ontstaan
in China.
► Boeddhistische monniken moesten lang stil
zitten bij hun meditaties en dit was niet
goed voor hun lichaam.
► Zij ontwikkelden daarom een meditatie
techniek die zowel het lichaam als de geest
trainde.
► Bekend zijn o.a. Bruce Lee en Jackie Chan
Universele Gevechtskunst
Universele Gevechtskunst
►
►
►
►
Gebaseerd op het Pencak Silat (Indonesië)
Zelfverdediging voor iedereen tegen alles en iedereen, die kwaad in de
zin heeft.
Verschillende series die als meditaties net als bij het Kung fu zijn te
beoefenen (mssb, vssb, ssb zijn afgeleid van de Kembangan)
Waarom doe je deze sport (antwoord van een meisje van 14
jaar)
“Tijdens de lessen leer ik hoe ik mezelf het beste kan verdedigen als ik
gepest word of als ik lastig gevallen word door een volwassene. Als het
donker is en ik moet over straat dan zijn er plekken waar ik me niet zo
veilig voel. Deze sport maakt me zekerder”.
Vechtsport kan je
levensbeschouwing veranderen
Stel je voor:
Je wordt gepest > de wereld is niet zo leuk dan > je
gaat aan zelfverdediging doen > je houding
verandert en je voelt je zelfverzekerder >
waarschijnlijk zul je door je uitstraling minder snel
gepest worden> doordat je traint verander je
lichamelijk en geestelijk > jouw manier van naar
de wereld kijken verandert > De wereld is beetje
fijner om in rond te lopen als je niet meer bang
hoeft te zijn. Jij redt je wel.
Exodus vanuit de vechtsport bekeken
► Situatie
slavernij/onderdrukking (Egypte)
bijv. je wordt gepest, lastig gevallen door een
buurman of buurvrouw waar je bang voor bent
► Wegtrekken uit slavernij (door de Rode zee)
Je gaat trainen, krijgt tips en adviezen en je werkt
aan je uitstraling.
► Je bereikt het beloofde land (de bevrijding)
Je bent weer zeker van je zelf, jij weet hoe je met
problemen om moet gaan.
Handige tips
►
►
►
►
Zeg nee, als je iets niet
wilt.
Kijk mensen aan ook als
je, je bedreigd voelt
Loop recht, borst naar
voor en schouders naar
achter.
Als je iets niet aankunt ga
dan naar een volwassene
die je vertrouwt en vertel
hem of haar je probleem.
►
►
►
Als iemand in je klas
gepest wordt, pest dan
niet mee, jij vind het ook
niet leuk om gepest te
worden.
Durf je niet te helpen als
iemand in de problemen
zit, vertel het aan iemand
die wel durft te helpen.
Behandel iedereen zoals je
zelf behandeld wilt
worden: Met respect.