Slapen met elektrosmog - Corry van den Berg

Slapen met elektrosmog
Elektrische straling en aanmaak
melatonine
Melatonine is een natuurlijk slaaphormoon dat ons dag- en nachtritme
regelt. Melatonine wordt geproduceerd door de pijnappelklier. Deze klier
produceert een groot aantal hormonen en is ongeveer het belangrijkste
regelorgaan van ons lichaam. De hormoonproductie in de hersenen wordt
door elektrische straling, met name door wisselspanningsvelden,
drastisch verminderd.
Melatonine, ook wel het slaaphormoon genoemd, helpt bij het in stand
houden van de lichaamsritmes en de waak-slaapcyclus. Het is daarom
essentieel voor ons immuunsysteem. Melatonine wordt vooral
gegenereerd net voor en tijdens onze slaap en neemt dan de bescherming
van ons lichaam over van ons afweersysteem. Al bij schemering (het
moment waarop onze oogzenuwen minder licht detecteren) begint de
pijnappelklier met de productie van slaaphormonen.
Melatonine en E-Smog
Dat alles gebeurt als het donker wordt en er geen externe licht bron
aanwezig is. Melatonine wordt zeer snel door licht afgebroken. Een
kiertje onder de deur van de slaapkamer of tussen de gordijnen waar licht
door komt, is al genoeg om geen optimale melatonine aanmaak te
hebben (zorg dus voor een donkere slaapkamer). Omdat de
pijnappelklier geen onderscheid kan maken tussen wisselstroom en
zonlicht, ontstaan er verkeerde reacties. Straling, ook als deze geen
warmte veroorzaakt, wordt tijdens de slaap door ons lichaam
geïnterpreteerd als een vorm van licht.
Elektromagnetische en elektrische straling zet het lichaam letterlijk
onder spanning maar vooral gevoelige mensen (hoog sensitieve mensen)
hebben er echt last van. Het verstoort de balans en dwingt het lichaam te
reageren op die stress door continu te trachten de balans te herstellen.
Deze constante prikkel om de balans te herstellen put het lichaam uit.
Alle wetenschappers zijn het erover eens dat de uitstoot van Melatonine
door magnetische wisselvelden geremd wordt. We zien al schadelijke
effecten bij waarden die ver onder de normen liggen die door de
Wereldgezondheidsorganisatie als veilig worden beschouwd.
Voorbeelden van schadelijke effecten zijn: een verzwakt geheugen,
verminderde leercapaciteit, gedragsstoornissen, hoofdpijn, slecht in en
doorslapen en zelfs slapeloosheid.
Elektro- en magnetische velden in de
slaapkamer.
Een stralingsvrije slaapplaats is absoluut belangrijk en draagt bij aan een
goede nachtrust. De slaapkamer is de plek van rust. In de slaapkamer is
het de bedoeling dat ons lichaam tot rust kan komen en liggen we
langere tijd in onze meest gevoelige periode.
Tijdens de slaap vergroot ons lichaam haar gevoeligheid om beter te
kunnen afstemmen op de natuurlijke velden van onze aarde (het
aardmagnetisme, de aardefrequenties). In deze toch wel gevoelige
toestand kan ons lichaam door sterke onnatuurlijke velden gemakkelijk
ontregeld raken. 's Nachts worden de belevenissen van de dag verwerkt
daarom hebben we rust, herstel en passiviteit nodig. Overdag zijn we
tamelijk goed geaard, doordat wij op de grond staan, dingen aanraken,
douchen, en kunnen we ons nog wel redelijk ontladen.
Als we in bed liggen zijn wij echter geïsoleerd en hebben wij geen
contact met de aarde waardoor u niet geaard bent. Het ijzer om u heen
verstoort het natuurlijk magnetische veld. In het kader van statische
magnetische velden geef ik u in overweging om een stalen pocketveren
matras, stalen spiralen bedbodem of staal in uw ledikant te vermijden.
Het kan echt een voordeel opleveren om de slaapkamer vrij te houden
van onnatuurlijke stalingsinvloeden.
U kunt zelf beoordelen hoe goed uw slaapkwaliteit is geweest door er bij
stil te staan: hoe word ik ’s morgens wakker? Bent u ontspannen,
uitgerust, hersteld, helder of moe stijf en heeft u een koude douche nodig
om echt goed wakker te worden? Door matrassen met springveren te
vervangen door schuimrubber (koudschuim of latex) bijvoorbeeld, géén
elektrische dekens te gebruiken (zelfs al zijn ze niet ingeschakeld, dan
nog bevatten ze metalen draden), wekkerradio's, gsm als wekker, hifi en
TV te vermijden in de slaapkamer.
Wat kan je doen tegen elektrosmog?
Het allerbeste is vanzelfsprekend om elektra en staal zoveel mogelijk uit
uw slaapkamer te weren en onnatuurlijke te voorkomen. Het gezegde
‘voorkomen is beter dan genezen’ is absoluut van toepassing op
elektrostress. We hebben tegenwoordig ons leven zo ingericht met het
gemak van elektriciteit, dat veel apparaten 'onmisbaar' zijn geworden.
Maar voor uw slaapkamer is het extra belangrijk een plek van rust te
creëren. U kunt dit het beste doen door zoveel mogelijk elektra te weren
uit uw slaapkamer en te slapen op een matras zonder staal. In mijn optiek
zijn koudschuim matrassen (eventueel met een laagje traagschuim) een
goed alternatief.
Elektrische velden waterbedden,
elektrische deken en verstelbare
bedden:
Waterbedden en elektrische dekens zijn, in de regel, zeer krachtige
veroorzakers van elektrisch straling, omdat het vaak een hoog wattage
heeft en omdat we heel dichtbij en zeer nauw contact maken met de
elektrische bron. Een waterbed is wellicht de ergste bron van elektrische
straling. Het is absoluut aan te raden om 's nachts de stekker van het
verwarmingselement uit het stopcontact te halen. Hetzelfde geldt voor
een elektrische deken. Deze zou men alleen moeten gebruiken om het
bed voor te warmen, maar daarna moet de stekker eruit!
Als u een elektrisch verstelbaar bed heeft dan kan het zijn dat deze werkt
via een transformator. Zet de transformator zo ver mogelijk weg van het
bed (en niet onder het bed). Als de stekker in het stopcontact zit is het
magnetische veld nog steeds enorm groot!! Mijn advies, stekker eruit als
er niets versteld hoeft worden.
Waarom werkt elektrische straling zo
negatief op onze nachtrust?
Elektro en magnetische velden zijn door mensen niet te zien, te voelen of
te ruiken, maar heel goed met allerlei meetapparatuur te meten.
Elektrische gebeurtenissen zijn natuurlijke processen in een menselijk
lichaam. Deze kennis gebruiken we heel bewust om bijv. een EEG, ECG
of een MRI scan te kunnen maken, en ook een pacemaker kan het hart
weer regelmatig doen functioneren.
Elektrische en magnetische wisselvelden veroorzaken kleine elektrische
stroompjes in het hele lichaam. De stroomdichtheden kunnen de sterkte
van de lichaamseigen signalen benaderen en/of overtreffen. De aanmaak
van melatonine (het slaaphormoon) wordt door elektrische en
magnetische velden verstoord. Melatonine wordt geproduceerd door de
pijnappelklier. Deze klier produceert een groot aantal hormonen en is het
belangrijkste regelorgaan van ons lichaam. De hormoonproductie in de
hersenen wordt door elektrosmog, met name door de
wisselspanningsvelden, drastisch verminderd. Melatonine, ook wel
slaaphormoon genoemd, helpt bij het in stand houden van de
lichaamsritmes en de waak-slaapcyclus. Het is daarom essentieel voor
ons immuunsysteem. Melatonine wordt vooral gegenereerd tijdens onze
slaap en neemt dan de bescherming van ons lichaam over van ons
afweersysteem. Al bij schemering (het moment waarop onze
oogzenuwen minder licht detecteren) begint de pijnappelklier met de
productie van slaaphormonen.
Dat alles gebeurt als het donker is en er geen wisselspanning aanwezig
is. Melatonine wordt zeer snel door licht afgebroken. Een kiertje onder
de deur van de slaapkamer of een kiertje tussen de gordijnen waar het
licht doorheen komt, is al genoeg om geen optimale melatonine aanmaak
te hebben (zorg dus voor een donkere slaapkamer). Omdat de
pijnappelklier geen onderscheid kan maken tussen wisselstroom en
zonlicht ontstaan er verkeerde reacties. Straling, ook als deze geen
warmte veroorzaakt, wordt tijdens de slaap door ons lichaam
geïnterpreteerd als een vorm van licht (externe energiebron).
Met een beetje inzicht in deze thematiek en met eenvoudige middelen
zijn logische redeneringen mogelijk en kunt u een boel ellende
voorkomen. Voorkom daarom zoveel mogelijk elektra in uw slaapkamer.
Enkele praktijkvoorbeelden van
elektrosmog
Sommige mensen hebben een bed dat elektrisch verstelbaar is met alle
toeters en bellen. Een tandarts uit Dortmund sliep in zo'n bed en klaagde
jarenlang over rugpijn, migraine aanvallen, hartritmestoornissen en
duizeligheid. In het bed lag ook nog een elektrische deken om de
klachten nog wat erger te maken. Ook wanneer de beide functies niet in
gebruik waren bleven de velden aanwezig, want de stekkers werden niet
uit het stopcontact getrokken.
Boven het bed was een veldsterkte te meten 1500 V/m. De tandarts zelf
bleek bij de meting in bed 35000 mV op het lichaam te hebben. Nadat de
stekker van de elektrische deken uit de wandcontactdoos was getrokken
bleven nog 12000 mV over. Nadat ook het bed van de stroomaansluiting
was gescheiden, bleven nog 600 mV over. Reden, een defect in de
leidingen in de muur. Als laatste werd een netvrijschakelaar geplaatst en
het resultaat was 0 mV. De man belde na enkele weken op: de
ondraaglijke pijnen werden steeds minder en zijn ten slotte helemaal
verdwenen.
Een 17-jarige scholiere uit Solingen leidt onder epileptische aanvallen.
Gemiddeld kreeg ze 3 keer per jaar een aanval, tot ze plotseling vaker
kwamen, 3 keer in de maand. Haar broer had een mobieltje gekocht en
als hij thuis naast zijn zuster telefoneerde, kreeg zij een aanval. Haar
moeder vertelde: "Het heeft lang geduurd voor we de samenhang
begrepen en konden geloven. Mijn zoon belt sinds vier maanden niet
meer thuis en mijn dochter heeft sinds die tijd geen aanvallen meer
gehad. Voor ons is duidelijk dat een en ander met elkaar samenhangt.
Het gevaar is nu echter buiten. Als iemand zijn mobiele telefoon pakt in
de buurt van mijn dochter, leg ik hem de situatie uit en vraag hem om
afstand te nemen. Het heeft tot nu gefunctioneerd. Iedereen had begrip."
Een alleraardigste baby uit Koblenz wond overdag iedereen om haar
vingers met haar liefste lachen. Maar zodra ze in bed lag, veranderde het
lieve kind in een brul beer. De ouders waren vertwijfeld. Iedere nacht
weer hetzelfde beeld van schreeuwen tot uitputting de onrustige slaap
toch nog bracht. Een meting in het houten ledikant gaf 600 nT aan. Op
20 cm van het kleintje lag een babyfoon onder het ledikant om het gebrul
goed te kunnen horen. De babyfoon werd verwijderd, de rustige slaap
kwam meteen, voor kind en ouders. "Kleine Sarah lacht nu zelfs 's
nachts."
Thomas, een 22-jarige student uit Dusseldorf, was jarenlang allergisch
voor alle soorten stof en leed aan ernstige astma-aanvallen. Vooral
huisstof, katten- en paardenhaar waren heel erg voor hem. Zijn vriendin
was een grote paarden liefhebster, enthousiast ruiter, ze was dagelijks
met paarden bezig in de stal of in de wei en had de paarden naast haar
huis staan. Bij ieder bezoek werden de symptomen erger. Vele
behandelingen brachten korte effecten maar geen enkel resultaat. Pas na
een door een arts aangeraden huisonderzoek, waarbij de extreem hoge
ladingen van de synthetische vloerbedekking (3000 V) opvielen en dit
dientengevolge verwijderd werd en tevens enkele correcties aan de
huisinstallatie mbt de slaapkamer werden voorgenomen, verbeterde zijn
gezondheidstoestand. Tegenwoordig, twee jaar na de sanering, helpt hij
mee in de stal, sleept hij met hooi en haver en is absoluut symptoom vrij.
Medicijnen worden niet meer genomen.
De 4-jarige Annabell schreeuwde elke nacht, zweette, sloeg om zich
heen en plaste weer regelmatig in bed. Na verwijdering van een nieuwe,
overal verkrijgbare, niet geaarde klemlamp (met platte stekker) van haar
bedje keerde de rust weer terug. Op het kinderlichaam was 900 mV
spanning te meten en een veldsterkte van 40 V/m, vier keer zo sterk als
de norm voor een pc-werkplek.
Dromen en magnetische velden
Professor Darren Lipnicki, psycholoog van het The Center For Space
Medicine in Berlijn, merkte na een onderzoek van acht jaar op dat er een
verband bestaat tussen nachtmerries en geomagnetische activiteiten. Hij
ging zelf deze relatie onderzoeken en zijn eigen dromen bijhouden. En
het bleek dat hoe hoger de magnetische straling hoe meer kans er
bestond dat hij een nachtmerrie had. Eerdere onderzoeken hadden al
aangetoond dat bij hoge geomagnetische activiteit de productie van de
melatonine sterk afnam. Professor Darren Lipnicki vroeg zich af of
plaatselijke magnetische velden hetzelfde effect zouden hebben op de
productie van Melatonine en het verband tussen angstdromen.
Tussen 1990 en 1997 legde professor Darren Lipnicki nauwgezet zijn
nachtmerries in zijn droomboek vast. Zo vergaarde hij een totaal van
2.387 angstdromen. Voor de studie bedacht hij vijf gradaties om de
intensiteit van zijn bizarre dromen te onderscheiden. Professor Darren
Lipnicki onderzocht dagelijks de geomagnetische activiteit van zijn
verblijfplaats in Perth, Australië.
Een schaal genoemd de k-index kwantificeert plaatselijke
geomagnetische activiteit. Professor Darren Lipnicki constateerde dat
sommige dagen op het uitersten van deze index scoorden. Dit reduceerde
zijn dromenboek tot 66 dagen van lage geomagnetische activiteit en 70
dagen van hoge activiteit. Met deze cijfers, onthulde Lipnicki een
statistische correlatie tussen bizarre dromen en geomagnetische activiteit,
met excentrieker dromen gebeurde op dagen met de kleinste
geomagnetische activiteit. Het zelfde geld voor magnetische velden
gecreëerd door staal. Staal in de omgeving van de slaapplek vormen
namelijk ook een magnetisch veld waarbij de afname van melatonine en
toename van angstdromen ook ontstaat.
We gebruiken elektriciteit en draadloze technologie als nooit tevoren en
zien hierin alleen maar een stijgende lijn. Elk draadloos systeem of
apparaat bij u thuis of bij uw buren geeft magnetische velden af wat
stress voor het zenuwstelsel kan veroorzaken en onbewust als storend
kan worden ervaren; vooral tijdens de slaap. Elektriciteit veroorzaakt
overal waar het aanwezig is een elektrisch en een magnetisch veld. Deze
velden veroorzaken samen elektromagnetische straling ook wel
elektrosmog of e-smog genoemd. Elektrosmog, ofwel e-smog, is de
verzamelnaam voor allerlei soorten elektromagnetische stralingen die het
lichaam kunnen verstoren. Waar aanwezig, veroorzaakt elektriciteit een
elektrisch en magnetisch veld.
Door wrijving van kleding en oppervlaktecontact met elektrische
apparaten wordt het lichaam voortdurend opgeladen. Deze elektrische
lading wordt gewoonlijk afgevoerd door aarden of gronden. Maar in bed
bent u niet geaard waardoor de spanning zich op zal gaan bouwen.
Daar waar het gebruik van elektrische straling toeneemt, neemt het
aantal mensen dat (over)gevoelig is voor e-smog ook toe. Uit steeds
meer onderzoek blijkt dat e-smog een negatieve invloed heeft op de
gezondheid, waarbij vooral een negatieve invloed op onze nachtrust
direct merkbaar is. Door de voortdurende inwerking van onnatuurlijke
elektrische straling wordt ons lichaam dag en nacht geprikkeld en
bouwen we spanning op. Vooral ’s nachts, tijdens het slapen, is het
belangrijk zo min mogelijk elektrische stralingsbronnen in de directe
omgeving van het bed te hebben.
Elektrische straling vermindert de aanmaak van melatonine. Dit is een
natuurlijk slaaphormoon dat ons dag- en nachtritme regelt. Meerdere
wetenschappelijke onderzoeken bevestigen dat elektrische straling een
negatief effect heeft op de aanmaak van melatonine. Dit wordt steeds
meer en meer door officiële instellingen erkend. In Zweden bijvoorbeeld,
wordt elektrosensitiviteit erkend door het Ministerie van
Volksgezondheid.
Een goede atmosfeer in de slaapkamer is essentieel voor een goede
nachtrust. Nachtrust is bedoeld voor ontlading en herstel van lichaam en
geest. Juist daarom is het belangrijk dat u ’s nachts ontspant (en dus
ontlaadt).
Drie soorten e-smog / elektrosmog
1.
2.
3.
Elektrische velden (EF=Electric Fields)
Bronnen: alle
elektrische bedrading in vloeren en muren en
pocketvering matrassen c.q. boxsprings met metalen veren .
Elektromagnetische straling (HF=High Frequency)
Bronnen:
DECT telefoons (draadloze huistelefoons), draadloos internet
(wireless LAN), UMTS.
Oplossing: schakel draadloos internet
gedurende de nacht uit, vervang DECT telefoons door ECO DECT
telefoons.
Magnetische wisselvelden (MF=Magnetic Fields)
Bronnen:
transformers, wekkerradio’s, elektrisch verstelbare
bedbodems.
Oplossing: gebruik een wekker op batterijen, gebruik
elektrische bedbodems met 24 volt, verwijder transformators uit de
slaapkamer en schakel alles uit wat op stand-by staat (zoals een TV
en computer).
Elektrische straling, slapen en de
aanmaak van melatonine
Elektrische straling en aanmaak melatonine
Melatonine is ons in en doorslaaphormoon dat ons dag- en nachtritme
regelt. Melatonine wordt geproduceerd door de pijnappelklier welke aan
het werk gaat als het gaat schemeren. De hormoonproductie in de
hersenen wordt echter door elektrosmog, met name door de
wisselspanningsvelden, drastisch verminderd. Melatonine wordt vooral
gegenereerd tijdens onze slaap en neemt dan de bescherming van ons
lichaam over van ons afweersysteem. Al bij schemering (het moment
waarop onze oogzenuwen minder licht detecteren) begint de
pijnappelklier met de productie van slaaphormonen. Maar omdat de
pijnappelklier geen onderscheid kan maken tussen wisselstroom en
zonlicht ontstaan er verkeerde reacties. Straling, ook als deze geen
warmte veroorzaakt, wordt tijdens de slaap door ons lichaam
geïnterpreteerd als een vorm van licht (externe energiebron).
Dat alles gebeurt als het donker is en er geen wisselspanning aanwezig
is. Melatonine wordt zeer snel door licht afgebroken. Een kiertje onder
de deur van de slaapkamer of een kiertje tussen de gordijnen waar het
licht doorheen komt, is al genoeg om geen optimale melatonine aanmaak
te hebben (zorg dus voor een donkere slaapkamer). Omdat de
pijnappelklier geen onderscheid kan maken tussen wisselstroom en
zonlicht ontstaan er verkeerde reacties. Straling, ook als deze geen
warmte veroorzaakt, wordt tijdens de slaap door ons lichaam
geïnterpreteerd als een vorm van licht (externe energiebron).
Elektromagnetische en elektrische straling zet het lichaam letterlijk
onder spanning. Deze verstoort de balans en dwingt het lichaam te
reageren op die stress door continu te trachten de balans te herstellen.
Deze constante prikkel om de balans te herstellen put het lichaam uit.
Alle wetenschappers zijn het erover eens dat de uitstoot van melatonine
door magnetische wisselvelden geremd wordt. We zien al schadelijke
effecten bij waarden die ver onder de normen liggen die door de
Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als veilig worden beschouwd.
Voorbeelden van schadelijke effecten zijn: een verzwakt geheugen,
verminderde leercapaciteit, gedragsstoornissen, hoofdpijn, slapeloosheid,
enzovoorts.
Corry van den Berg-Lunter, arts voor Integrale Geneeskunde
Heemskerklaan 52
6881 ES Velp
026 3634170
[email protected]
www.patronendoorbreken.nl