Active Ageing Gezond & fit ouder worden in Esbeek Onderzoek naar de gezondheid en fitheid van de inwoners van Esbeek in de leeftijdscategorie van 55 jaar en ouder, met als doel gezond ouder te worden waarmee wordt gestreefd de ouder wordende inwoner langer zelfstandig thuis te laten wonen. Om de gezondheid en fitheid van de inwoners van Esbeek te meten is er een testprotocol opgesteld. Het testprotocol bestaat uit zeven onderdelen. De testonderdelen worden hieronder weergegeven: 5. Balans 1. Invullen van de enquête 2. Meten van lengte en gewicht 3. Handknijpkracht 4. Beenkracht 6. Loopsnelheid 7. Conditie De resultaten uit de enquête en testonderdelen zijn verwerkt in verschillende diagrammen. Aan het onderzoek hebben in totaal 42 inwoners deelgenomen. In de diagrammen is de groep verdeeld in aantal, geslacht, leeftijd of combinaties hiervan. De vooraf afgestemde norm geeft aan hoe Esbeek scoort ten opzichte van andere onderzoeken en tests bij de leeftijd van 55 jaar en ouder. Bij alle diagrammen zijn willekeurige kleuren gebruikt, deze hebben geen invloed op de uitslag. 40 95% Op Onder Man BMI Vrouw 20 18 12 65-69 6 60-64 55-59 4 Aantal personen Aantal personen 70 + 8 14 12 vrouwen 65+ 10 vrouwen 55-65 8 mannen 65+ 6 mannen 55-65 Aantal personen 16 10 4 2 2 0 0 18-24,9 25-26,9 27-29,9 30-39,9 40 > Zware belasting Matig intensieve belasting Lichte belasting Geen belasting Beenkracht Handknijpkracht 14 < 18 nee 25 60% Niet drinkers Ja Extra zware belasting ver onder iets onder gemiddeld iets boven ver boven 80-89 70-79 60-69 50-59 ver onder iets onder gemiddeld iets boven 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Pijn op de borst bij activiteit 80-89 70-79 55-69 iets onder gemiddeld iets boven ver boven 6 14% zeer kwetsbaar Balans kwetsbaar Medicijnen die het bewustzijn beinvloeden niet kwetsbaar 35 83% Bot- of gewrichtsaandoeningen Overige Loopsnelheid 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 ver onder ver boven 1 3% Pijn op de borst in rust Balans 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Kwetsbaarheid Hart en vaatziekten Conditie 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 vrouwen 80-89 vrouwen 70-79 vrouwen 60-69 vrouwen 50-59 mannen 80-89 mannen 70-79 mannen 60-69 mannen 50-59 ver onder iets onder gemiddeld iet boven Aantal personen Nee 17 40% 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Aantal personen Ja Boven Lichamelijke klachten bij inspanning Aan welke beweeg- of sportieve activiteit(en) doet u? Aantal personen Aantal personen 2 5% 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Voldoet u aan Nederlandse norm van bewegen? Aantal personen Alcohol Aantal personen Roken 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 ver boven vrouwen 76-90 mannen 76-90 vrouwen 66-75 mannen 66-75 vrouwen 55-65 mannen 55-65 ver onder iets onder gemiddeld iets boven ver boven Om inzicht te krijgen in de gezondheid en fitheid van de inwoners van Esbeek, zijn de resultaten verwerkt in twee stroomdiagram. Een stroomdiagram voor de jongere ouderen van 55 tot 64 jaar, en een stroomdiagram voor de ouderen van 65 jaar en ouder. N= geeft het aantal personen in de leeftijdscategorie weer. In het stroomdiagram wordt een relatie gelegd tussen gezondheidsfactoren en fitheid. De gezondheidsfactoren die zijn gemeten zijn leefstijl en gedrag, lichamelijke gezondheid en kwetsbaarheid. Leefstijl en gedrag is opgesplitst in roken, alcohol en bewegen. Bij lichamelijke gezondheid wordt er gekeken naar klachten bij inspanning en kwetsbaarheid wordt bekeken in zijn geheel. De meetresultaten van de deelnemers zijn vergeleken met een norm. Aan de hand van de norm is bepaald of iemand positief (ja) of negatief (nee) scoort. De getallen geven het aantal personen die positief of negatief op dit onderdeel scoren. De percentages geven het percentage van personen in de leeftijdscategorie weer. Vervolgens zijn de fitheidsmetingen van de positieve en negatieve groepen naast elkaar gelegd. Op deze manier kan er een uitspraak worden gedaan over de invloed van de gezondheid van de inwoners van Esbeek op hun lichamelijke fitheid. Negatieve testresultaten Nee (77,8%) 7 BMI Kracht 42,9% 3 Balans 71,4% 5 Loopsnelheid Negatieve BMI testresultaten Conditie Nee (100%) 33 14,3% 1 Ja (22,2 %) 2 Ja (100%) 9 Alcohol Gezondheid & fitheid (55-64 jaar) N= 9 Lichamelijke gezondheid Klachten bij inspanning Balans Loopsnelheid Conditie 63,6% 21 78,8% 26 42,4% 14 15,2% 5 9,1% 3 33,3% 11 50% 1 Waarvan 44,4% boven de norm (4) Waarvan 55,6% voldoet aan de norm (5) 75% 3 75% 3 100% 3 100% 3 66,7% 2 33,3% 1 Nee (29,3%) 13 76,9% 10 84,6% 11 46,2% 6 23,1% 3 23,1% 3 38,5% 5 Ja (42,4%) 14 78,6% 11 78,6% 11 35,7% 5 7,1% 1 5,3% 1 21,4% 3 50% 1 Ja (0%) 0 50% 2 Ja (60,7%) 20 Leefstijl & gedrag Waarvan 9,1% boven de norm (3) 66,7%2 Alcohol 40% 2 40% 2 Ja (44,4%) 4 50% 2 75% 3 Nee (55,6%) 5 40% 2 40% 2 40% 2 Nee (57,6%) 19 52,6% 10 78,9% 15 47,4% 9 21,1% 4 10,5% 2 47,4% 9 Geen (66,7%) 6 50% 3 50% 3 33,3% 2 Geen (57,6%) 19 42,1% 8 63,2% 12 31,6% 6 10,5% 2 5,3% 1 15,8%3 100% 6 100% 6 33,3% 2 87,5%7 100% 8 75% 6 37,5% 3 25% 2 87,5%7 Nee (0%) 0 Voldoet aan NNGB Beenkracht Roken Roken Leefstijl & gedrag Handknijp kracht 1 (33,3%) 3 Voldoet aan NNGB Gebruik medicatie, Bot- en gewrichtsaandoenigen 33,3% 1 Gezondheid & fitheid 65+ jaar) N= 33 66,7% 2 Lichamelijke gezondheid Klachten bij inspanning 1 (18,2%) 6 Hartvaatziekten, balans, medicatie, botgewrichtsaando eningen, enz. 16,7% 1 2 of meer (0%) 2 of meer (24,2%) 8 Ja (0%) 0 Ja (21,2%) 7 100% 7 100% 7 85,7% 6 42,9% 3 28,6% 2 71,4% 5 Nee (78,8%) 26 53,8% 14 73,1% 19 22,2% 2 30,8% 8 3,8% 1 23,1% 6 Kwetsbaarheid Kwetsbaarheid Nee (100%) 9 44,4% 4 55,6% 5 22,2% 2 Mocht u vragen hebben, stuur gerust een bericht naar: [email protected] Met vriendelijke groet: Kelly van den Boomen Boke Dekker Paula Visser