Zon(de): verbranden

Dermalogica’s educatieve nieuwsbrief
| Nummer 1
Zon(de): verbranden
Bijna iedereen is weleens verbrand door de zon. Hoewel we stiekem weten
dat dit schadelijk is voor onze huid, willen we vooral graag bruin worden
en maken ons niet al te druk. Maar is een zonverbranding wel zo onschuldig
als we denken, en wat is een verbranding precies?
Een zongebruinde huid is dus eigenlijk geen ‘gezond
kleurtje’, maar bij een bruine huid is er altijd schade
aan cellen of DNA opgetreden.
Wanneer de huid veelvuldig en overmatig wordt
blootgesteld aan zonlicht kan hyperpigmentatie
plaatsvinden, waardoor lichte of donkere vlekken
ontstaan. Het lichaam kan dit oplossen als het slechts
om een lichte beschadiging gaat, maar wanneer het
lichaam wordt blootgesteld aan meer zonlicht dan het
kan repareren, ontstaat serieuze schade. Hoe vaker je
verbrand bent, des te groter is de kans op huidkanker.
Waarom vervelt de huid?
Wat is een zonverbranding?
Een rode huid door zonverbranding geeft aan dat de huid
beschadigd is door overmatige blootstelling aan UV-stralen.
De huid heeft geeft ons door de rode kleur een waarschuwing
dat deze teveel is blootgesteld aan UV-stralen en dat
herstel noodzakelijk is. De eerste indicatie is roodheid,
doordat de bloedvaten wijder worden. Vervolgens zal de
huid vocht verliezen en dehydrateren, waardoor een
trekkerig gevoel kan ontstaan. Naarmate de huid vaker
wordt blootgesteld aan UV-stralen, zal deze zich gaan
aanpassen aan het UV-licht. Dit kan op twee manieren,
namelijk doordat de epidermis (bovenste huidlaag) dikker
wordt, of doordat bruining plaatsvindt (pigmentatie).
Hoewel een gebruind lichaam in onze samenleving
vaak aanbeden wordt, ontstaat het bruiningsproces
uit noodzaak: het pigment wordt door ons lichaam
gebruikt om te voorkomen dat UV-stralen dieper in de
huid doordringen en ons DNA beschadigen. Het is
een natuurlijk beschermingsmechanisme van de huid!
Vervellen na verbranding is een manier van het lichaam
om beschadigde cellen, die mogelijk kankerverwekkend
zijn, kwijt te raken. Omdat gevaar optreedt voor het
lichaam, treedt er automatisch een mechanisme in
werking dat alle beschadigde cellen zo snel mogelijk
afbreekt. Deze massale verwijdering van cellen kan
ertoe leiden dat je grote lappen vel van je lichaam kunt
trekken die worden vervangen door nieuwe cellen onder
deze huidlaag.
Ik ben toch verbrand.
Wat moet ik doen?
Ga direct uit de zon en drink veel water om dehydratatie
tegen te gaan. Om je lichaam te verkoelen kun je een
koud bad nemen (zonder badproducten). Dep je huid
vervolgens droog in plaats van te wrijven. Vermijd vettige
crèmes, want die kunnen ervoor zorgen dat de huid niet
kan koelen, waardoor de verbranding alleen maar erger
wordt. Breng een verzorgende after sun gel aan op de
verbrande huid en blijf uit de hitte en zon.
Gebruik producten met ingrediënten als Kruidnagel,
Zoethout, Lavendel en Komkommer om roodheid en pijn
te verminderen.
Gebruik jij een aftersun alleen na
het zonnen? Dat is jammer, want
dit product is ook heel goed te
gebruiken voor andere doeleinden,
zoals na gevoeligheid door scheren,
bij een trekkerig gevoel van de
huid of als intensieve, verfrissende
verzorging voor lichaam en gezicht.
Een schoonheidsslaapje:
noodzakelijk?
Hoewel een slaaptekort eerder al werd gelinkt aan obesitas, diabetes, kanker
en immuunziektes, was het effect ervan op het functioneren van onze huid tot
nu toe onbekend. Recentelijk klinisch onderzoek door University Hospitals (UH)
in Amerika heeft nu aangetoond dat de kwaliteit van onze slaap impact heeft
op het functioneren van onze huid en op de manier waarop we verouderen.
Uit het onderzoek bleek dat mensen die structureel te
weinig slaap hebben, meer tekenen van huidveroudering
vertonen en minder goed kunnen reageren op externe
invloeden zoals UV-stralen dan mensen die voldoende
slaap hebben per nacht. Daarnaast hadden ‘slechte
slapers’ over het algemeen een slechter oordeel over de
gezondheid van hun huid.
De studie betrof 60 vrouwen tussen de 30-49 jaar, vóór
hun menopauze. De ene helft van de participanten ervoer
chronisch onvoldoende slaap, en de andere helft kreeg
voldoende slaap per nacht. Deze indeling werd gemaakt
op basis van het gemiddeld aantal uren slaap per nacht
en de Slaap Kwaliteit Index: een standaardvragenlijst
waarmee de slaapkwaliteit kan worden getoetst.
Naast deze gegevens moesten de participanten een week
lang een slaapdagboek bijhouden, waarin ze aangaven
hoeveel uur ze hadden geslapen. Ook volgde een
uitgebreid visueel huidonderzoek en moesten de
participanten deelnemen aan huidtesten, inclusief een
test met UV-licht en tests die de huidbarrière verstoorden.
De onderzoekers vonden een significant verschil tussen
de ‘goede’ en ‘slechte’ slapers. De huid van slechte
slapers vertoonde meer tekenen van huidveroudering,
zoals zichtbare fijne lijntjes, ongelijke pigmentatie, een
slappere huid en verlies aan elasticiteit. Ook vonden ze
een verschil tussen de groepen in de mate waarin de huid
herstelt van roodheid en vochtverlies. Slechte slapers
herstelden trager van roodheid en 30% minder snel van
vochtverlies dan die van goede slapers.
Goed om te weten: dit onderzoek onderstreept het
belang van Dermalogica’s Consultation Card. Leefstijl
en stresslevel van de klant hebben namelijk grote
impact op slaapkwaliteit en moeten voorafgaand aan
iedere behandeling in acht worden genomen om de
klant effectief te kunnen helpen bij een zo gezond en
mooi mogelijke huid en bij het juiste productadvies.