567058 MDD huidverzorging.indd

Diabetes
Huidverzorging
Diabetes en huidverzorging
DE HUID IS HET GROOTSTE ORGAAN VAN ONS LICHAAM. EEN VOLWASSEN
PERSOON HEEFT ONGEVEER TWEE VIERKANTE METER HUID EN DEZE WEEGT
ONGEVEER 5 KILOGRAM.
De huid is meer dan een omhulsel van ons lichaam, want het heeft verschillende belangrijke functies:
2
•
Gevoelsfunctie: het tastgevoel maakt het ons mogelijk dingen te
kunnen voelen;
•
Beschermende functie: bescherming van de organen in uw lichaam.
De huid zorgt ervoor dat water, eiwitten en mineralen in het lichaam
blijven;
•
Afweer- en barrièrefunctie: afwering van ziektekiemen (bacteriën en
schimmels) en schadelijke stoffen;
•
Afscheidingsfunctie: afscheiding van overtollig vocht;
•
Regulerende functie: regulering van de lichaamstemperatuur door de
bloedvaten in de huid. Bij kou trekken de bloedvaten samen. Hierdoor
wordt de huid bleek en wordt zoveel mogelijk warmte vastgehouden.
Bij warmte verwijden de bloedvaten. Als gevolg hiervan krijgt u een
warme en rode huid. De huid houdt nu zo min mogelijk warmte vast
en geeft zoveel mogelijk af aan de omgeving;
•
Aanmaakfunctie: onder invloed van zonlicht maakt de huid vitamine
D3 aan. Dit heeft een belangrijke functie bij de botvorming. Vitamine
D is een essentiële voedingsstof die nodig is voor de opname van
calcium en voor gezonde botten. Het lichaam kan calcium alleen
goed uit voedsel opnemen als het over voldoende vitamine D
beschikt.
DE DROGE HUID KAN ZICH NIET ZELF HERSTELLEN
Een gezonde huid is glad en soepel en heeft een barrièrefunctie tegen
bacteriën, allergenen (stoffen die een allergische reactie kunnen veroorzaken) en chemische stoffen. Daarvoor moet de huid een stabiele balans
van lipiden (huidvet), water en vochtvasthoudende stoffen hebben. Als
de barrièrefunctie van de huid verminderd is, verliest de huid te veel vocht
en ontstaat er een droge huid. Normaal gesproken kan de huid het vet- en
vochtgehalte zelf reguleren.
DROGE HUID
Is er geen goede balans tussen lipiden en water, dan wordt uw huid ruw en
gevoelig, gaat schilferen, wordt rood of gaat barsten. Er is meer kans op
ontstekingen. Een droge huid jeukt en trekt. Een droge huid komt meestal
voor op het gezicht, armen, de handen, benen en de voeten. Er zijn veel
oorzaken van een droge huid namelijk persoonlijke aanleg, verouderingsprocessen, verschillende huidziekten of algemene ziekten zoals diabetes
mellitus.
Bij een droge huid is de huidbarrière
verstoord. Het vocht in de huid
kan dan gemakkelijk verdampen
en stoffen van buitenaf kunnen het
lichaam binnendringen en schade
aanrichten. Door het tekort aan
vocht droogt de huid uit. Het gevolg
hiervan is:
• Droge en ruwe aanblik;
• Trekkerig en schraal gevoel
van huid, vooral na het
wassen;
• Snel geïrriteerde huid;
• Schilfers, kloofjes, rode
plekken;
• Jeuk en pijn;
• Snelle veroudering van de
huid.
3
DIABETES EN DE HUID
Mensen met diabetes hebben meer kans op huidproblemen door problemen
met de doorbloeding van de huid, zenuwbeschadigingen en een grotere
gevoeligheid voor infecties.
Tevens wordt bij hogere bloedglucosewaarden vocht onttrokken uit het
lichaam om zo het te veel aan glucose uit te kunnen plassen. Dit gebeurt
ook bij de huid. Het gevolg is dat de barrièrefunctie van de huid verstoord
raakt, waardoor de huid droog en trekkerig aanvoelt, kan gaan jeuken en
rood wordt.
Vaak voorkomende huidproblemen bij diabetes:
• Droge huid
• Schimmelinfecties
• Dikkere huid
• Vetophoping op spuitplekken
• Verkleuringen of pigmentverlies
LIPODYSTROFIE (SPUITPLEKKEN)
Lipodystrofie is de medische term voor een stoornis in het onderhuids vetweefsel. Op de ene plek verdwijnt vet, met als gevolg putjes of kuiltjes in de
huid. Op de andere plek hoopt het zich op met als gevolg bulten.
Bij mensen met diabetes kan dit veroorzaakt worden door het effect van
insuline op de vetcellen. Dit ontstaat als te vaak op dezelfde plek insuline
geïnjecteerd wordt. Als een handeling vaak gedaan wordt, wordt het een
gewoonte. Zo is het ook met insuline injecteren. Het kan er dus insluipen dat
u altijd op dezelfde plek uw insuline injecteert. De bult die dan ontstaat, heeft
geen gevolgen voor het injecteren, maar wel voor de insuline. Deze wordt niet
goed opgenomen, met schommelende bloedglucosewaarden tot gevolg.
Spuitplekken voorkomen;
-injecteer iedere keer ongeveer 2 cm naast de laatste injectie plaats.
Spuitplekken oplossen;
- niet meer op die plek/ bult injecteren;
- het kan lang duren (maanden) voordat de plek weg is;
- wees bedacht op een hypo de eerste keer nadat u op een andere plaats
injecteert.
4
DIABETISCHE DERMOPATHIE (SUIKERPLEKKEN)
Dit is een veel voorkomend huidprobleem bij mensen met diabetes. Suikerplekken zijn rode ovale plekjes, vooral op de scheenbenen. Na een aantal
dagen gaan ze schilferen en verdwijnen ze. Er blijven bruine vlekjes achter.
Waarschijnlijk ontstaan deze plekjes door beschadiging van kleine bloedvaatjes door de diabetes.
INVLOEDEN VAN BUITENAF
Wassen met zeep of badschuim kan de beschermlaag van de huid beschadigen. De beschermende “muur” van uw huid brokkelt af en scheurt, waardoor het vocht sneller kan ontsnappen. Omdat de beschermende lipidelaag
is aangetast, kunnen schadelijke stoffen van buitenaf gemakkelijk de huid
binnendringen.
Wind, kou en zon kunnen tot een droge huid leiden. Ook een langer verblijf
in een klimaat met een lage luchtvochtigheid, in ruimtes met airconditioning
of centrale verwarming droogt de huid uit.
VEROUDERDE HUID
Een verouderde huid is over het algemeen droog en ruw en gaat met jeuk
gepaard. De oorzaak hiervan is dat de huid minder goed vocht kan vasthouden. Het onderhuidse vetweefsel en het bindweefsel verslechteren. De
oudere droge huid heeft dus speciale verzorging nodig.
5
DAGELIJKSE VERZORGING
Een droge, geïrriteerde huid is veel meer dan alleen een cosmetisch probleem en heeft dus extra aandacht en verzorging nodig. Smeer uw lichaam
regelmatig in met een vette crème die de huid soepel houdt en vochtregulerend is. Bij voorkeur met een crème zonder parfum en conserveermiddelen.
Omdat de droge huid gevoelig is, kan door conserveermiddelen een allergische reactie ontstaan. Dit geldt ook voor geurstoffen.
Heeft u last van een droge hoofdhuid, dan is een shampoo zonder parfum
en conserveermiddelen aan te raden.
TIPS VOOR HUIDVERZORGING
• Regelmatig reinigen van de huid is belangrijk om vuil en transpiratieresten van de huid te verwijderen. Bij een droge huid moet echter
worden afgezien van heet douchen of baden omdat daarbij de vetten
van de huid worden aangetast. Douche daarom altijd met lauw water.
• Gebruik bij het wassen van uw gezicht voornamelijk uw blote handen
(vermijd zoveel mogelijk het gebruik van washandjes).
• Juist bij een droge huid moet opgelet worden dat alleen milde,
zeepvrije verzorgingsproducten worden gebruikt die vetinbrengende
bestanddelen bevatten. Het is belangrijk verzorgingsproducten te gebruiken die voor u aangenaam zijn en dus door u regelmatig gebruikt
gaan worden.
• Wrijf de huid na het douchen niet droog, maar dep. Pak ook altijd een
schone handdoek.
• Belangrijk is om na het douchen de huid
in te smeren met een vochtinbrengende
crème. Wacht niet te lang want een droge
huid gaat jeuken.
• Heeft u vooral last van droge handen en
moet u met irriterende stoffen werken
zoals reinigings- en, schoonmaakmiddelen, smeer, specie, dan is het dragen van
handschoenen aan te bevelen. Naast de
gewone huishoudhandschoenen kunt u bij uw Mediq Apotheek ook
handschoenen van rubber of vinyl krijgen. Deze sluiten wat nauwer
om de handen. Als u overgevoelig bent voor rubber, draag dan katoenen handschoenen onder de rubber handschoenen.
• Stook het huis niet te warm zodat de lucht niet te droog wordt. Zorg
6
•
•
•
•
voor vochtverdampers aan de centrale verwarmingsradiatoren om de
luchtvochtigheidsgraad op peil te houden.
Bescherm bij koud weer de huid met goede kleding en handschoenen.
Intensief zonnebaden moet bij de droge huid vermeden worden omdat UV-straling de huid nog verder uitdroogt.
Verder kunnen wasmiddelresten in kleding en beddengoed de huid
irriteren; de was moet dus altijd goed uitgespoeld worden.
Vergeet bij de verzorging van de huid uw voeten niet. Verminderde
doorbloeding en gevoel treedt vaak als eerste op in de voeten met als
gevolg blaren en wondjes. Om de huid soepel en intact te houden, is
ook het insmeren van de voeten van groot belang.
SAMENGEVAT:
- niet te heet baden of douchen;
- gebruik zeepvrije verzorgingsproducten;
- gebruik voor de hoofdhuid speciale shampoo;
- regelmatig insmeren met vette crème;
- smeer ook uw voeten in;
- gebruik parfumvrije producten;
- vermijd intensief zonnen.
HUIDVERZORGINGSPRODUCTEN
Mediq Direct Diabetes heeft een uitgebreid assortiment huidverzorgingsproducten, speciaal voor mensen met diabetes. Hierbij kunt u denken aan:
- zeepvrij wastablet;
- shampoo;
- gezichtscrème;
- bodylotion;
- voetcréme;
- deodorant;
- lippencrème.
Bij Mediq Apotheek kunt u gratis terecht voor een professionele huidanalyse en deskundig advies over de huidverzorging die het best bij u past.
Kijk voor de dichtstbijzijnde Mediq apotheek op www.mediq-apotheek.nl
7
Kies voor
aandacht
Mediq Direct Diabetes
Postbus 211
6900 AE Zevenaar
0800 - 022 18 58 (gratis)
20110712
[email protected]
www.MediqDirect.nl
www.Mediq-apotheek.nl