Eten uit de vrije natuur: heel makkelijk en veel gezonder We kopen

Eten uit de vrije natuur: heel makkelijk en veel gezonder
We kopen ons eten in de winkel terwijl je het heel vaak gewoon gratis en voor niks uit de natuur
kunt halen. In dat laatste geval weet je zeker dat er geen fabrikant tussen zit die het eten op allerlei
manieren heeft bewerkt. Om kennis op te doen van wat je uit de natuur kunt eten, houdt ’t
Natuurlijk Huus op 28 mei een workshop. Louise Treur leidt de workshop, waarin je niet alleen
kennis op doet over eetbare planten, je gaat ze ook zoeken en tenslotte er gerechten van maken.
Tijdens een workshop laat Louise Treur zien én proeven wat er zoal groeit en bloeit in je eigen
omgeving, in dit geval in de omgeving van ’t Natuurlijk Huus. Je wandelt langs bermen, de
waterkant en door bos om te zien wat er aan eetbare wilde planten te vinden is. Daarna ga je
samen een aantal gerechten maken van planten die je tijdens de workshop hebt gevonden.
Louise Treur: “Wij zijn het niet meer gewend om als jagers/verzamelaars rond te trekken. Bijna
alle kennis van wat de natuur ons te bieden heeft is verdwenen. In plaats daarvan vertrouwen we
op de supermarkten en denken dat alles wat we kopen gezond is voor ons. Maar is dat wel zo
verstandig?
Steeds meer mensen krijgen lichamelijke klachten en één op de drie mensen krijgt zelfs kanker.
Voeding is daarin een belangrijke factor. Ons eten wordt volgestopt met supplementen en Enummers om smaak en kleur te verbeteren of om de houdbaarheid te verlengen. Uit mensenhaar
wordt een stofje gemaakt om brood langer vers te houden. De spruitjes en de witlof smaken niet
meer bitter. Dit is er uit gekweekt. Maar deze bitterstoffen zijn juist heel goed voor ons. Ze
verhogen de weerstand en helpen kanker en andere ziektes tegen te gaan.
Het kan anders. Witlof is eigenlijk cichorei. Dit mooie (on)kruid met zijn prachtige bloemen
groeit gewoon in de bermen. Rucola groeit tussen de straatstenen, de wilde wortel en pastinaak
vind u bij u om de hoek. Gewoon gratis. En nog gezond ook.
Er zijn zo veel planten en bomen die eetbaar zijn. Ook het onkruid dat u normaal uit uw tuin trekt
of weg spuit met vergif. Paardenbloem en zevenblad zijn goede voorbeelden daarvan. Beide zijn
heerlijk. Paardenbloemenjam is mijn favoriet. En zevenblad? Je kunt het als onkruid bijna niet uit
je tuin krijgen. Je kunt het gewoon opeten. Het hele jaar door. Dan hou je dit (on)kruid mooi in
toom.”
Workshop Eten uit de Natuur
28 mei van … tot …
kosten: …
opgeven via [email protected]
’t Natuurlijk Huus, Hogebroekswweg 25, Raalte
hetnatuurlijkhuus.nl