Tenniselleboog - Fysiotherapie Schaesberg

Wat houdt dit in?
Hoe lang houdt dit aan?
Wat kan hier aan gedaan worden?




De oorzaak is meestal
overbelasting.
Soms ligt de oorzaak in
andere regio’s:
ketenprobleem 
rug/schouder/pols.
Overbelasting van de pees
(extensor carpi radialis
brevis). Dit leidt tot
microscheurtjes in de pees.
Door herhaaldelijke
overbelasting ontstaat er
lokaal littekenweefsel.
Schematische weergave van de
spieren rondom de elleboog.



Oorzaak ligt zich vaak in kleine herhaaldelijke
bewegingen waarbij de onderarm een draaiende
en in combinatie, een buigende en/of strekkende
beweging maakt.
Door overmatig veel inspanning tijdens de
ontstaanswijze kan dit leiden tot een ontsteking
van de pees.
Door klachten in andere regio’s in het lichaam
kan de betrokken spier/pees, als gevolg van
compensatie, meer kracht gaan uitoefenen dat
weer leidt tot overbelasting.




Na een half jaar is ten minste 80% van de
patiënten (vrijwel) hersteld en na een jaar is dit
percentage gestegen naar ten minste 90%.
Volledig herstel ziet men in een tijdsbestek van 1
tot 2 jaar.
Bovendien lijken bijkomende nekklachten en een
hoge lichamelijke en psychische belasting een
ongunstige invloed te hebben op het beloop.
Ongeveer 10% van de patiënten loopt langer met
deze klacht en daar is een operatieve ingreep bij
nodig.




Fysiotherapie (shockwave therapie)
Medicatie
Injectie
Operatief beleid



Fysiotherapie blijkt een beter
resultaat te hebben dan een
afwachtend beleid.
Fysiotherapie: oefentherapie
in de vorm van excentrische
oefeningen blijkt een goed
effect te hebben op lange
termijn.
Meer mogelijkheden:
shockwave therapie,
spierrekkingen, gewricht
manipulaties, dry-needling,
frictie, tape etc.



Injecties worden niet
meer aanbevolen volgens
het NHG (Nederlandse
Huisartsen Genootschap).
Alleen bij pijnverlichting
op korte termijn wordt
dit mogelijk toegepast.
Klacht komt meestal snel
terug.
Hetzelfde geldt voor
ontstekingremmers in
tabletvorm.