Griep - Anitabuurs.nl

1. Wat is griep?
 Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus en infecteert de





luchtwegen.
Echte influenza leidt bij de meeste mensen tot aanzienlijke
ziekteverschijnselen en bij bejaarden kan influenza zelfs lijden tot
sterfte. Veel mensen zeggen al bij een verkoudheidachtige ziekte dat ze
griep hebben.
Hierbij gaat het meestal om een verkoudheidsvirus.
De belangrijkste soorten influenzavirussen zijn: type A, B en C.
Jaarlijks krijgt ongeveer 5 tot 15 procent van de mensen over de hele
wereld griep.
In Nederland krijgen elk jaar ongeveer 80.000 mensen griep.
Een pandemie is een wereldwijde epidemie die wordt veroorzaakt door
een nieuw virus-subtype van het type A. In de 20ste eeuw waren er
ernstige pandemieën in 1918 (Spaanse griep), 1957 (Aziatische griep) en
in 1968 (HongKong-griep). De Spaanse griep was het ergst en die heeft
gezorgd voor bijna veertig miljoen slachtoffers over de hele wereld.
2.Wat zijn de symptomen van de
griep?
 De influenza-griep wordt gekenmerkt door het snel opkomen van hoge
koorts met een flink ziek gevoel, koude rillingen en hoestbuien. De
hoge koorts duurt twee tot vier dagen en veroorzaakt hoofdpijn,
spierpijn en pijnlijke ledematen.
 Andere symptomen zijn slechte eetlust, snel buiten adem zijn en
vermoeidheid. Na twee tot zeven dagen verdwijnen de meeste
verschijnselen. De hoest kan tot twee weken aanhouden.
 Het duurt wel een of twee weken voordat de zieke zich weer helemaal
goed voelt. Veel mensen verwarren verkoudheid met griep. Van griep
ben je meestal ernstiger ziek. De symptomen van een verkoudheid
verdwijnen sneller.
 De symptomen van een verkoudheid zijn: een loopneus, niezen,
waterige ogen en keelpijn.
3.Hoe raak je besmet met het
griepvirus?
 Het griepvirus verspreidt zich vooral in de winter, omdat in de winter
veel mensen binnen zitten. Dit vergemakkelijkt de verspreiding van het
virus. Ook blijft het griepvirus langer actief omdat de lucht in huis in
deze tijd droger is. Het influenzavirus verspreidt zich via besmette
druppels, die ontstaan door hoesten en niezen.
 Als deze met griep besmette druppeltjes worden ingeademd, komen de
virussen in de luchtwegen terecht. Daar vallen ze de beschermende
laag slijmvliescellen aan en vermenigvuldigen ze zich. De
slijmvliescellen sterven af en hierdoor neemt onze bescherming af.
 Het griepvirus kun je oplopen via de lucht, maar ook via direct contact
zoals een handdruk of zelfs indirect contact via een deurkruk of
telefoon. Het virus wordt gemakkelijk overgebracht op gezinsleden,
vrienden en collega's, maar ook toevallige passanten.
4. Hoe wordt griep verspreid?
 Griepvirussen gaan gemakkelijk over van de een naar
de ander.
 Je raakt besmet door hoesten, met elkaar praten of
elkaar een hand geven.
 Het virus komt zelfs in zweetdruppeltjes van je huid
voor!

5. Besmetting
 Mensen die besmet zijn merken pas vier dagen later
dat ze griep hebben. De tijd tussen het krijgen van een
infectie en het uitbreken van de ziekte wordt
incubatietijd genoemd.
 Griepvirussen zijn heel veranderlijk. Soms ontstaat
een virus dat heel veel mensen ziek maakt. We spreken
dan van een epidemie.
 Griepepidemieën ontstaan vaak op school. Soms wordt
wel 20 tot 50% van de leerlingen ziek.
6. Hoe gevaarlijk is griep?
 Griep kan gevaarlijk zijn voor mensen die verzwakt door
ouderdom, of voor chronische ziekten als diabetes, hart- en
nierziekten of astma.
 Deze mensen hebben vaak een gezond lichaam die de
griep kan afweren. Door de griep worden ze vatbaar voor
een infectie door een bacterie bovenop de schade die het
griepvirus al aanricht.
 In deze situaties kan griep dodelijk zijn.
 Voor mensen die gezond zijn, heeft de griep minder grote
gevolgen.
 Dan is de ziekte alleen maar vervelend of lastig.
7. Hoe kan griep worden
behandeld?
 Het beste tegen griep helpt uitzieken en veel bedrust.
Wanneer er sprake is van hoge koorts moet het
vochtgehalte op peil worden gehouden.
 Ter preventie kunnen kwetsbare groepen zoals hart-,
nier-, diabetespatiënten, ouderen en zwangere
vrouwen een griepprik halen bij de huisarts. Ook
gezonde mensen kunnen zich ter preventie laten
vaccineren.
8. Wat moet je doen als je griep
hebt?
 Als je griep hebt moet je goed op jezelf passen.
 Omdat je hoge koorts hebt transpireer je veel. Drink
daarom veel water en vruchtensap. Neem geen koffie
of cola! Hierdoor gaat je hart nog sneller kloppen.
 Neem vooral rust. Je hoeft niet in bed te blijven. Maar
doe geen zwaar werk.
 Als je koorts (boven de 38,5 °C) of spierpijn hebt, kun
je het beste paracetamol nemen.
 Blijf thuis totdat je je beter voelt en je
lichaamstemperatuur weer normaal is geworden.
9. Is griep te genezen?
 Er zijn geen medicijnen tegen de griep. Omdat griep
veroorzaakt wordt door een virus, helpen antibiotica hier
niet tegen.
Er bestaan wel antivirale middelen.
 Die helpen wel bij griep, want als ze snel worden
ingenomen.
 Antibiotica is een medicijn dat alleen helpt tegen infecties
met bacteriën, schimmels en andere eencellige
ziekteverwekkers.
 Griep gaat vanzelf weer over. De koorts en pijn verdwijnen
na drie tot vijf dagen. Het duurt soms een paar weken
voordat je weer helemaal beter bent.

10. Hoe kun je griep voorkomen?
 Om de kans op griep te verkleinen, kun je een paar




voorzorgsmaatregelen nemen.
Probeer, als het kan, grote groepen mensen te vermijden.
Was regelmatig je handen. Gebruik evt. handgel
Als je toch griep krijgt, gebruik dan een zakdoek als je moet niezen of
hoesten. Hiermee voorkom je dat de virussen verspreid worden.
Je kunt natuurlijk een griepprik halen. Die griepprik helpt niet als je al
griep hebt. Daarom moet je een griepprik halen voordat het
griepseizoen begint.
Het is belangrijk dat je een goede conditie blijft houden. Probeer dus
gezond te eten, voldoende te slapen, en zorg voor voldoende
ontspanning en lichaamsbeweging.
 Je kunt natuurlijk ook een griepprik krijgen. Dit is een vaccin wat je
krijgt ingespoten.
Griepprik
Wat zit er in een griepvaccin?
 Elk jaar wordt er een nieuw griepvaccin ontwikkeld. Het bevat dode
griepvirussen van de soort die op dat moment veel mensen zal
besmetten. Als je met deze griepvirussen wordt ingeënt, word je niet
ziek. Je lichaam gaat wel antistoffen tegen het virus maken. Als je dan
een griepinfectie krijgt, worden de virussen door de antistoffen gedood.
Je bent dus immuun voor het griepvirus geworden!
 De meeste mensen hebben van een griepprik geen last. Soms kun je
een of twee dagen last hebben van hoofdpijn, spierpijn, vermoeidheid
of een lichte koorts. Maar deze verschijnselen zijn lang zo erg niet als
bij de griep. Dan kun je je wel twee of drie weken ziek voelen!
 Griepvirussen worden meestal in eieren gekweekt. Vaccins bevatten
dus eiwitten.
 Als je allergisch bent voor eieren of ei- producten, moet je dat tegen je
dokter zeggen.

Griepprik: zin of onzin?
 In de afgelopen weken is de griepprik diverse malen in
het nieuws geweest.
 Volgens Amerikaanse onderzoekers zou het
griepvaccin niet bij ouderen werken.
 Volgens Nederlandse collega’s heeft de prik wél effect.
Is de griepprik nu onzin, of niet…?
'Effect griepprik niet bewezen'
 Amerikaanse deskundigen beweren in een artikel in Lancet
Infectious Diseases dat het nut van de griepprik bij
ouderen niet is bewezen. Zij vinden dat er een vertekend
beeld is ontstaan doordat vooral gezonde ouderen zich
laten vaccineren.
 Volgens hen hebben gezonde ouderen een betere
uitgangspositie, als het gaat om ziekenhuisopnames en
sterfte als gevolg van griep. Het beeld zou vertekend
kunnen zijn als deze gezonde groep oververtegenwoordigd
is. De Amerikaanse deskundigen vinden dat de
werkzaamheid van het vaccin alleen is aangetoond bij jong
volwassenen.
Vaccin niet perfect?
 De conclusies van de Amerikanen hebben in Nederland een
discussie ontlokt. Volgens Nederlandse deskundigen zou de
griepprik wel degelijk effect hebben, maar ze erkennen ook dat
het vaccin niet perfect is. De Nederlanders vinden het logisch dat
de griepprik beter werkt bij jong volwassen. Dit komt doordat
hun lichaam gezond en fit is.
 Volgens W. Opstelten van het Nederlandse Huisartsen
Genootschap (NHG) is het een feit dat het vaccin bij ouderen
minder goed werkt. “Hun afweersysteem werkt minder goed,
waardoor ze minder antistoffen aanmaken. De griepprik werkt
wel om ziekte en sterfte onder ouderen te voorkomen. Maar we
weten niet in welke mate dat het geval is.” Het NHG is dan ook
voorstander van nader onderzoek.
Vaccinatie niet in twijfel trekken
 De Gezondheidsraad heeft 4 oktober 2007 een brief geschreven aan
minister Ab Klink van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De
onafhankelijk Raad adviseert de minister op het gebied van
volksgezondheid. In de brief verwijst de Gezondheidsraad naar een
vergelijking van verschillende onderzoeksgegevens.
 Uit deze gegevens is gebleken dat er geen reden is om vaccinatie
van ouderen in Nederland in twijfel te trekken.
 Volgens de Gezondheidsraad is het een bekend feit dat het vaccin
niet altijd griep voorkomt. Het virus verandert immers snel.
 De Gezondheidsraad beweert dat vaccinatie bij ouderen leidt tot
halvering van ziekte door griep en ziekenhuisopnames als gevolg
daarvan. Ook de vermindering van sterfte is in die groep aanzienlijk.
De Gezondheidsraad vindt het dan ook van belang dat het huidige
programma doorgezet wordt.
 Bron: Trouw, Gezondheidsraad
Wie krijgt de griepprik?
 De huisarts beoordeelt welke mensen uit zijn praktijk
recht hebben op de griepprik. De risicogroep voor de
griepprik bestaat in 2007 uit alle 65-plussers en
kinderen en volwassenen met bepaalde aandoeningen.
Een exactere beschrijving is te vinden bij het
Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu
(RIVM). In 2008 gaat op advies van de
Gezondheidsraad de leeftijdsgrens voor de griepprik
omlaag van 65 naar 60 jaar.
Wanneer wordt de prik vergoed?
 De huisarts stuurt naar de mensen die een risico lopen een




uitnodiging.
Deze groep krijgt de griepprik gratis aangeboden door de
huisarts. Wanneer u niet tot deze groep behoort kunt u contact
opnemen met uw huisarts.
Er bestaan polissen waarin de griepprik voor mensen buiten de
risicogroep wordt vergoed, maar zonder deze aanvullende
verzekering moet u de zelf griepprik betalen.
Het kan ook zo zijn dat een werkgever de griepprik (gratis)
aanbiedt aan de werknemers.
In Nederland hebben ongeveer vier miljoen mensen recht op
de griepprik. Hiervan krijgt drie miljoen het vaccin toegediend.