Marianne Lucardie- Uyldert Peter Lucardie Advies bij griep Praktijk


Koorts is een goed teken. Het laat
zien dat het lichaam aan het werk
is. Onderdruk deze dan ook niet
met paracetamol of andere
medicatie. Wordt de koorts te
hoog (tegen de 40 graden en
meer)en zijn de voeten warm, doe
dan azijnsokken aan. Doop
hiervoor een paar dikke katoenen
sokken in lauwwarm water en
voeg hier een flinke scheut azijn of
citroensap aan toe. Wring de
sokken uit en trek deze aan. Rol
daarna een handdoek om de
voeten. De koorts zal hierdoor
zakken.
Griep voorkomen
U kunt de griep voorkomen door
goed voor uzelf te zorgen. Beweeg
minstens een half uur per dag en
doe dit bij voorkeur buiten. Ga op
tijd naar bed. Eet gezond en gebruik
vitamine C. Echinacea preparaten
kunnen de weerstand verhogen.
En tot slot, was vaak je handen.
Raadpleeg de huisarts als u te lang
koorts houdt of als u het niet
vertrouwt.
Kijk op www.nvkp.nl bij ziekte en
vaccins voor meer informatie
over de griep.
Praktijk voor Natuurgeneeswijzen
Praktijk voor Natuurgeneeswijzen
Marianne Lucardie-Uyldert
Peter Lucardie
Dorpsstraat 63
4271 AB Dussen
Tel.: 0416 39 16 34
Fax: 0416 39 15 41
Website: www.lucardie.eu
Telefonisch bereikbaar op werkdagen
van maandag t/m donderdag
(’s vrijdags niet)
tussen 09.00 uur en 09.30 uur en
tussen13.00 uur en 13.30 uur
Marianne Lucardie- Uyldert
Natuurgeneeskundig therapeut
Spiritueel genezer
Peter Lucardie
Cranio Sacraal
Shiatsu
Atlascorrectie
Advies bij griep
Griep
Een zware verkoudheid noemt men al
snel een griepje. Een verkoudheidvirus
is echter wat anders dan het
influenzavirus dat griep veroorzaakt.
Bij griep voelt u zich erg ziek, moe
en/of lamlendig. Griep lijkt op een
zware verkoudheid maar dan met
koorts en vaak met koude rillingen,
keelpijn, spierpijn en soms een droge
hoest. Het is aan te raden om uw
lichaam zelf het werk te laten doen
en geen medicijnen zoals
paracetamol in te nemen. Deze
onderdrukken de koorts, terwijl koorts
eigenlijk helpt genezen.
Tips
De griep zorgt ervoor dat het lichaam
gereinigd wordt, het houdt als het
ware een grote schoonmaak in het
lichaam.
Om het lichaam te helpen kunt u het
volgende doen:
 Neem rust. Ga niet aan het werk
en ziek goed uit.
 Gebruik minimaal 2.000 mg niet
zure vitamine C per dag, maar niet
meer dan 5.000 mg. Vitamine C
verhoogt de weerstand en
schakelt het virus uit. Door
vitamine C met citrussap in te
nemen versterk je het effect.
Kinderen vanaf 8 jaar mogen
1.000 mg per dag innemen. Er is
o.a. Vitamine C als calciumascorbaat verkrijgbaar in poedervorm,
zodat doseren gemakkelijk gaat.
 Oscillococcinum is een effectief
middel om eerder van de griep af
te komen. In een verpakking zitten
zes buisjes met korrels. In plaats
van een buisje in zijn geheel in te
nemen, adviseren we om 20
korrels op te lossen in een glas
water en hier ieder uur een slok
van te nemen. Herhaal dit tot de
koorts verdwenen is.


Sambucol (TS) en Imuno-Strength
(Lamberts) (handig voor kinderen)
of Vlierbessencomplex (van AOV)
zijn middelen die de
vermeerdering van het virus
tegengaan. Indien je dit bij de
eerste tekenen van griep al gaat
gebruiken, verloopt de ziekte
sneller.
Wanneer u veel pijn heeft bij het
ademhalen en veel hoest kan er
een longontsteking dreigen. Een
appelazijnpakking helpt hier:
Neem een bakje met lauwwarm
water en giet er een flinke scheut
appelazijn (ook wel ciderazijn
genoemd) in. Haal er een klein
handdoekje doorheen en wring dit
uit. Leg deze op de borst
(eventueel ook eentje op de rug)
en leg er een grote, dubbelgevouwen handdoek overheen.
Trek nu een strak T-shirt of hemd
aan om de boel op zijn plek te
houden en ga zo naar bed.