Hart en Bloedvaten - Diabetesvereniging Nederland

Meer weten?
Word
ook lid!
Neem voor vragen over diabetes contact op met
de Diabeteslijn: [email protected] of via 033 - 463 05 66,
op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur.
Bezoek DVN via:
www.dvn.nl (wat doet DVN voor u)
www.diabeteswiki.nl (alles over diabetes)
www.sugarkidsclub.nl (voor kinderen en hun ouders)
@DiabetesNL
DiabetesverenigingNL
Hart en
Bloedvaten
Leven met
diabetes
Diabetesvereniging Nederland (DVN)
behartigt de belangen van mensen met
diabetes. DVN biedt informatie en advies
over diabetes en een gezonde leefstijl.
Profiteer als lid van: deskundige hulp van
de Diabeteslijn, korting op diabeteshulpmiddelen en (zorg)verzekeringen, het
magazine Diabc, activiteiten in uw buurt
en nog veel meer.
Kijk voor alle voordelen op www.dvn.nl.
Klik op ‘Word lid’ of bel 033 - 463 05 66.
02-2014
Postadres
Postbus 470
3830 AM Leusden
Bezoekadres
Fokkerstraat 17
3833 LD Leusden
Telefoon
033 - 463 05 66
[email protected]
www.dvn.nl
Dagelijkse zorg voor jou, de beste zorg voor iedereen
Mensen met diabetes hebben een grotere
kans op het krijgen van hart- en vaatziekten.
Helaas kunt u het feit dat u diabetes heeft niet
veranderen. Maar u kunt er zelf wel veel aan
doen om overige risico’s zoveel mogelijk te
beperken. Dat begint bij een gezonde leefstijl,
als onderdeel van het goed omgaan met uw
diabetes.
Klachten?
Van hart- en vaatproblemen merkt u aanvankelijk
niet zo veel. Aderverkalking, een te hoog cholesterol­
gehalte en een te hoge bloeddruk kunnen zonder
duidelijke klachten bestaan. Toch kunnen langdurig
verhoogde bloeddruk en cholesterolwaarden de
doorbloeding van de bloedvaten en werking van
het hart uiteindelijk verminderen. U kunt dan last
krijgen van pijn op de borst. Of u voelt steken of een
beklemming bij extra inspanning, warmte of kou.
Dit komt door een vernauwing van de slagaderen in
het hart. In het ergste geval kunt u een hartinfarct
krijgen. Een ander symptoom kan zijn kramp in bil
of kuit door een vernauwing van de slagaders in de
benen. Dit wordt ook wel ‘etalagebenen’ genoemd.
Als u even stil staat, gaat de pijn vaak over. Ook verkalking van de slagaders in de hersenen komt voor.
Dit kan leiden tot een herseninfarct. Ook neuropathie
(zenuwschade) en erectiestoornissen kunnen een
gevolg zijn van hart- en vaatproblemen.
Aderverkalking
Diabetes tast de bloedvaten aan. De wanden van de
vaten worden dikker en stugger en er ontstaan sneller
beschadigingen. Hierdoor blijven er sneller vetten aan
kleven, zoals cholesterol. De slagaderen ver­nauwen
en slibben dicht. Dit proces wordt aderverkalking
genoemd. Hierdoor krijgen andere organen minder
bloed en zuurstof. Aderverkalking komt vaker en
eerder voor bij mensen met diabetes. Helaas kan ook
het gebruik van insuline bijdragen aan aderverkalking.
Cholesterol
Te veel cholesterol in het bloed veroorzaakt het
dichtslibben van de aderen. Cholesterol is wel een
onmis­bare bouwstof voor het lichaam. Het meeste
cholesterol maakt het lichaam zelf in de lever. Een klein
gedeelte wordt opgenomen uit de voeding. Normaal is
dat precies genoeg. Te veel cholesterol kunt u krijgen
door het eten van veel verzadigd vet (in volle zuivelproducten, vleeswaren, koek, gebak, snacks).
Overgewicht en een erfelijke aanleg zorgen ook voor
een verhoogd cholesterolgehalte.
Bloeddruk
Een hoge bloeddruk is een grote belasting voor de
bloedvaten. Hierdoor kunnen beschadigingen ontstaan waardoor bloedvetten meer kans krijgen om zich
in de vaatwanden te nestelen. Overgewicht verhoogt
de bloeddruk, net als roken, te veel alcohol en zout
eten. Een hoge bloeddruk is bovendien niet alleen
schadelijk voor hart en bloedvaten, maar ook voor
nieren en ogen. Die zijn al kwetsbaarder door de
diabetes. Het is daarom verstandig om de bloeddruk
en het cholesterolgehalte minimaal één keer per jaar
te laten controleren.
Leefstijl
Al die problemen klinken ernstig en dat zijn ze ook.
Het risico van hart- en vaatproblemen kan echter
heel goed verminderd worden. Dat is niet altijd even
makkelijk, maar wel meer dan de moeite waard.
Alle factoren die van invloed zijn op uw hart en
bloedvaten, versterken elkaar. In negatieve, maar
bij een goede leefstijl vooral in positieve zin.
Belangrijk zijn veel beweging, gezond eten, een
goed gewicht, niet roken, een zo stabiel mogelijke
bloedglucosewaarde, een goede bloeddruk en een
goed cholesterolgehalte.
Medicijnen
Een gezonde leefstijl alleen is niet voldoende als
de problemen al groot zijn. Ook uit voorzorg kan
uw arts medicijnen voorschrijven. Dat zijn bijvoorbeeld medicijnen om het cholesterolgehalte of de
bloeddruk te verlagen of, bij ernstig overgewicht,
medicijnen die helpen om af te vallen. Soms is een
medische ingreep als een vaatoperatie noodzakelijk.
www.dvn.nl
Hart en Bloedvaten