Onze mond gezond Zo doen we het!
advertisement
Onze mond gezond Zo doen we het! EET EN DRINK GEZOND GA 1 TOT 2 MAAL PER JAAR NAAR DE TANDARTS POETS JE TANDEN POETS JE TANDEN 2x per dag (’s morgens en ’s avonds voor het slapen) ongeveer 2 minuten Met een goede tandenborstel o Haartjes mooi recht: zacht of medium o Elke drie maanden een nieuwe o Spoel de tandenborstel goed uit na het poetsen Gebruik tandpasta met fluoride of speciale kindertandpasta o Gebruik weinig tandpasta (ongeveer de grootte van een erwt) o Tot 12 jaar: gebruik een juniorpasta met aangepast fluoridegehalte o Spoel je mond slechts 1 maal na het poetsen, dan werkt de fluoride nog verder. Etensresten tussen je tanden. Gebruik flos of dunne tandenstokers
