Bio-Ester C calciumascorbaat met vitamine C-metabolieten Vitals Bonte Kraaiweg 10 1521 RD Wormerveer t 075 6476050 f 075 6476055 e [email protected] w www.vitals.nl Waarom vitamine C? Wetenschappers denken dat tientallen miljoenen jaren geleden een spontane mutatie optrad in het erfelijke materiaal van onze verre voorouders. Daardoor raakten zij het vermogen kwijt, zelf vitamine C te produceren. Sinds die tijd is de mens voor zijn vitamine C voorziening volledig afhankelijk van de voeding. Hoeveel vitamine C? De optimale hoeveelheid vitamine C, nodig om volledig te voorzien in de vitamine C-behoefte van het lichaam, is moeilijk te schatten. Fascinerend is de ontdekking dat bijna alle diersoorten in staat zijn zelf vitamine C te produceren. Uitzonderingen hierop zijn (naast de mens) onder meer de aapachtigen, de cavia, de regenboogforel, en de cohozalm. V0043 90 tabletten M PA C T CO Tabel 1 laat zien dat de vitamine C-productie van een dier enorm kan variëren. Een geit produceert in ernstige stresssituaties 6 x zoveel vitamine C als in ongestreste toestand; een konijn zelfs 25 x zoveel! Indien de waarden van tabel 1 worden omgerekend naar gemiddeld menselijk lichaamsgewicht van 70 kg, dan wacht ons een onthutsende conclusie: een ongestreste, volwassen mens zou dagelijks 0,4 – 3 gram vitamine C moeten innemen om dezelfde lichamelijke vitamine C status te bereiken als ongestreste dieren. Bij herstel na ziekte en in stress-situaties, zou een volwassen mens zelfs 3 – 17 gram vitamine C moeten innemen, om dezelfde C O M P L E E T COM P L E M E N TA I R Vitaminen lichamelijke vitamine C status te bereiken als dieren in stress-situaties. Productie vitamine C (mg/kg lichaamsgewicht/dag) Diersoort Laag Hoog (ongestrest)(stress-situatie) Geit 33 190 Schaap 25 Rat 39 199 Muis 34 275 Konijn 9 226 Kat 5 40 Hond 5 40 Mens (ADH) 0,9 Tabel 1: vitamine C productie in zoogdieren Op grond van deze onderzoeksresultaten bij dieren, beveelt de Subcommittee on Laboratory Animal Nutrition of the National Research Counsel aan, dat primaten (apen) dagelijks 1,75 – 3,5 gram vitamine C bij hun voeding krijgen toegediend. Tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling adviseert volwassen mensen een dagelijkse inname van 2,3 – 10 gram vitamine C.(5) Sinds 1989 geldt in de Verenigde Staten een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van 60 mg voor een volwassen mens. Rokers en zwangere of lacterende vrouwen wordt een hogere dosering aanbevolen, tot 100 mg per dag. De ADH van 60 mg geldt ook voor volwassenen in Nederland. Goed voor hart en bloedvaten • Vitamine C speelt een zeer belangrijke rol bij de aanmaak van collageen, vit • • elastine en andere bindweefselmoleculen. Daardoor is het van belang voor de aanmaak en het onderhoud van bindweefsel, vaatwanden en kraakbeen. Vitamine C is de belangrijkste wateroplosbare antioxidant in het lichaam en daardoor van groot belang ter bescherming tegen vrije radicalen. Ook draagt vitamine C hierdoor bij aan het behoud van gezonde bloedvaten.(3,5,6) Vitamine C bevordert de omzetting van cholesterol in galzuren. Op deze manier is vitamine C in staat, verhoogd totaal-cholesterolgehalte van het bloed te verlagen. Daarentegen is vitamine C ook in staat, het HDLcholesterolgehalte van het bloed te verhogen. Beide processen worden gezien als gunstig voor hart en bloedvaten.(3,4,5,7) Bevordering van de werking van het afweersysteem • Leukocyten (witte bloedlichaampjes) werken pas goed, wanneer zij hoge concentraties vitamine C bevatten.(5) • Vitamine C is een vrije radicalenvanger en bevordert de inwendige reiniging tijdens de fagocytose (het proces van opeten, doden en opruimen van micro-organismen door gespecialiseerde cellen van het afweersysteem).(5) • Vitamine C stimuleert de vorming van bepaalde soorten T-cellen in de thymus. (5,7) • Vitamine C verhoogt de productie van interferon.(5) Interferon is een natuurlijk proteïne die in de cellen van het immuunsysteem van de meeste dieren wordt geproduceerd. Vitamine C bevordert op diverse manieren de werking van het immuunsysteem Bescherming tegen vrije radicalen • Vitamine C is de meest krachtige, • wateroplosbare antioxidant in het lichaam.(5,6,7) Vitamine C is in staat reeds geoxideerde vitamine E te reduceren. Op deze wijze ondersteunt vitamine C de werking van vitamine E, de meest krachtige, vetoplosbare antioxidant in het lichaam.(3,5,8) Remt vorming nitrosamines • Naast zijn belangrijke werking als antioxidant, remt vitamine C in het maagdarmkanaal de vorming van nitrosamines uit nitraat en nitriet.(5,7) Stimulator biologische processen • Vitamine C werkt als co-enzym voor een groot aantal enzymen in het lichaam, die betrokken zijn bij een groot aantal biologische processen als inwendige reiniging, vetstofwisseling, etc.(3) Synergetische werking met andere voedingsstoffen • Bij de opname en benutting van voedingsstoffen in het lichaam, zijn synergetische relaties aangetoond tussen enerzijds vitamine C, en anderzijds verschillende vitaminen en mineralen. Zo werkt vitamine C als synergist voor de vitaminen A, E, B3, B5, B6, en de minerale elementen Fe, Cu, Ca, Co, Na.(9,10) Ester-C®: de derde generatie vitamine C Vitamine C in de vorm van ascorbinezuur is al meer dan dertig jaar beschikbaar als voedingssupplement. Vanwege het zure karakter wordt ascorbinezuur door veel mensen niet goed verdragen. Ongeveer 10 jaar geleden werd calciumascorbaat geïntroduceerd, een vorm van vitamine C waarbij het ascorbinezuur is gebonden aan calcium. Dit voedingssupplement is pH-neutraal, en wordt daardoor erg goed verdragen. Ester-C moet gezien worden als de derde generatie vitamine C. Het is een unieke, gepatenteerde formule die een groot aantal voordelen van ascorbinezuur en calciumascorbaat combineert. Waarom Ester-C? Zodra vitamine C in het lichaam is opgenomen, wordt het omgezet in metabolieten*. De belangrijkste metaboliet lijkt threonzuur te zijn. Ester-C is calciumascorbaat dat al gedeeltelijk is geoxideerd waardoor de natuurlijke metaboliet threonzuur reeds * Metabolieten zijn de tussen- of eindproducten die ontstaan nadat een chemische stof in een biologisch systeem (van bijvoorbeeld planten, dieren of bacteriën) metabolisme heeft ondergaan. aanwezig is. Threonzuur en de andere metabolieten bevorderen de opname en benutting van vitamine C in het lichaam. Bovendien blijkt threonzuur in staat, om reeds in het lichaam opgeslagen vitamine C te mobiliseren en beschikbaar te maken voor stofwisselingsprocessen. Ester-C® wordt geproduceerd door Zila Neutraceuticals Inc. in Prescott, Arizona. Ester-C bestaat uit een complex van calciumascorbaat (vitamine C), met calcium gebonden, natuurlijke metabolieten van vitamine C. Het productieproces van Ester-C is gepatenteerd onder US Patent No. 4.822.816. Onderzoeken met menselijke vrijwilligers hebben de volgende voordelen van EsterC ten opzichte van ‘gewone vitamine C’ (ascorbinezuur, al dan niet calcium gebonden) aan het licht gebracht: • Ester-C wordt twee maal zo snel opgenomen in het bloed, en blijft twee maal zo lang in het lichaam aanwezig.(11) • • • • Serum ascorbaatgehalten na 24 uur is bij gebruik van Ester-C zes maal zo laag als bij gebruik van ‘gewone vitamine C’.(12) Het ascorbaatgehalte van witte bloedlichaampjes is bij gebruik van Ester-C gemiddeld twee maal zo hoog als bij gebruik van ‘gewone vitamine C’.(13) Ester-C is de enige vorm van vitamine C die zelfs bij gebruik van grote hoeveelheden erg goed verdragen wordt door de spijsverteringsorganen. Ester-C is de enige vorm van vitamine C die het tandglazuur onaangetast laat. Vooral bij kinderen is vitamine C in de vorm van (gezoete) kauwtabletten populair. Dit gebruik van kauwtabletten met ‘gewone vitamine C’ is echter ten sterkste af te raden.(5) Calciumascorbaat bevat circa 10 % calcium. Bij gebruik van grote hoeveelheden calciumascorbaat (>10 gram per dag) is het mogelijk, dat teveel calcium wordt ingenomen. Aangezien er van Ester-C minder ingenomen hoeft te worden is het risico op deze overdosering met calcium niet of nauwelijks aanwezig. gemiddelde toename (%) Conclusie: In vergelijking met ‘gewone vitamine C’ (ascorbinezuur, al dan niet calcium gebonden) wordt Ester-C beter in het lichaam opgenomen, langer vastgehouden, en beter benut door cellen en lichaamsweefsel. Bovendien geeft het geen spijsverteringsstoornissen, blijft het tandglazuur onaangetast, en bestaat er geen gevaar op te hoge calcium inname.(5) Ascorbinezuur Ester-C Grafiek 1: gemiddelde toename (%) van het serum ascorbaatgehalte van mannelijke proefpersonen, 24 uur na eenmalige inname van drie gram ascorbinezuur of het equivalent daarvan aan Ester-C.(11) Waarom bioflavonoïden? Bioflavonoïden zijn wateroplosbare stoffen, die samen met vitamine C worden aangetroffen in met name vers fruit en verse groenten. Bioflavonoïden worden gezien als synergisten van vitamine C. Zij versterken de werking van vitamine C op de volgende manieren: • Bioflavonoïden bevorderen de opname van vitamine C in het lichaam. • Al enkele uren na inname van Ester- • Bioflavonoïden zijn antioxidanten en • • C, is het ascorbaatgehalte van het bloedserum bij de mens gemiddeld twee maal zo hoog als bij inname van ‘gewone vitamine C’. Ook op langere termijn blijft dit verschil aanwezig.(12) Na inname van Ester-C, wordt gemiddeld vier maal zo weinig oxalaat uitgescheiden via de urine als na inname van ‘gewone vitamine C’. Dit ondersteunt de nierfunctie.(12) Het verlies aan ascorbaat via de urine • beschermen vitamine C als zodanig tegen oxidatie. Bioflavonoïden versterken de wanden van capillairen en bloedvaten en reguleren de doorlaatbaarheid ervan. Waarom Bio-Ester C? Bio-Ester C combineert de meest krachtige vorm van vitamine C met de hoogste concentratie citrus bioflavonoïden, en dat tegen de laagst mogelijke prijs! vit Samenstelling per tablet: (dagdosering) 1000 mg Ester-C complex (calcium ascorbaat en calcium gebonden metabolieten) 90 mg calcium (onderdeel van het Ester-C complex) 100 mg citrus bioflavonoïden (waarvan 60 mg hesperidine) Hulpstoffen: microkristallijne cellulose, stearinezuur, hydroxypropylmethylcellulose, natriumcrosscarmellose, magnesiumstearaat, glycerol, siliciumdioxide, carnaubawas. Gegarandeerd vrij van: gluten, lactose, soja, kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen, conserveringsmiddelen. Dit product is hypoallergeen. Gebruik: 1 of 2 tabletten per dag bij de maaltijd of zoals geadviseerd. In de praktijk blijkt, dat van Bio-Ester C zeker vier maal minder hoeft te worden ingenomen dan van gewone vitamine C (ascorbinezuur of calciumascorbaat) om gelijk effect te bereiken. Dit betekent, dat een volwassen mens bij een aanbevolen onderhoudsdosering van minimaal 4 gram vitamine C per dag, kan volstaan met 1 tablet Bio-Ester C 1000 mg! Bij herstel na ziekte en in stress-situaties, verdient het aanbeveling 2 of 3 tabletten te gebruiken, verdeeld over de dag. De tabletten kunnen met wat water worden ingenomen, tijdens of na het eten. Keats Publishing, Inc. , 1995. 6. Copius Peereboom, J.W. Effecten van vitamine C, speciaal bij de preventie van hart- en vaatziekten en kanker. De Orthomol. Koer. 11(3) 1996, 21-30. 7. Copius Peereboom, J.W. Kritische beschouwing over de officiële aanbevolen waarden voor vitamine C. De Orthomol. Koer. 11(2) 1996, 39-48. 8. Nieuwenhuis, R.A. Anti-oxidanten, de effectieve beschermers van onze gezondheid. Uitg. Orthos Media B.V., Den Haag, 1993. 9. Bergner, P. The healing power of minerals, special nutrients and trace elements. Prima Publishing, CA, 1997. 10. Watts, D.L. Nutrient interrelationships: minerals – vitamins – endocrines. Reprint of J. Orthomol. Medicine 5(1) 1990. 11. Bush, M.J., Verlangieri, A.J. An acute study on the relative gastro-intestinal absorption of a novel form of calcium ascorbate. Res. Comm. Chem. Pathol. And Pharmacol. 57, 1987: 137-140. 12. Wright, J.V., Suen, R.M. Comparative studies of Ester-C versus L-ascorbic acid. Int. Clinic. Nutrition Rev. 10(1) 1990, 267-270. 13. Hunt, H., Rice, T. Comparative efficacy of Inter-Cal “Ester-C” calcium ascorbate. Results of a study prepared for Inter-Cal Corporation by the Life Management Group, Inc., La Jolla, CA 92037. Om Ester-C beschikbaar te maken voor het hele gezin, zijn de Bio-Ester C 1000 mg tabletten voorzien van een handig breukstreepje, zodat zij eenvoudig doormidden kunnen worden gebroken. Kinderen kunnen zo gemakkelijk de aanbevolen onderhoudsdosering van een halve tablet per dag innemen. Volwassenen kunnen een tablet eenvoudig in tweeën delen en verdeeld over de dag innemen, voor nog betere opname door het lichaam. Literatuur 1. Challem, J. Prehistorische voeding voor moderne tijden. ORTHO 16(1) 1998, 30-35. 2. Rath, M. Eradicating heart disease. Health Now, San Francisco, 1993. 3. Rath, M. Waarom dieren geen hartinfarct krijgen, maar mensen wel. MR Publishing, Almelo, 1998. 4. Nederlandse Hartstichting. Over gewicht en hart- en vaatziekten. Uitgave juni 1995. 5. Bland, J. Vitamine C: the future is now. © 2006 Vitals Voedingssupplementen BV. Alle rechten voorbehouden. Disclaimer: de inhoud van deze brochure is niet bedoeld als voorschrift voor het voorkomen, lenigen of genezen van ziektes. De diagnose en behandeling dient te geschieden onder de verantwoordelijkheid van een gezondheidsprofessional. Deze brochure is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Noch Vitals noch de auteurs stellen zich aansprakelijk voor eventuele schade, voortvloeiend uit mogelijke onjuistheden, onvolledigheden of toepassing van de hierin beschreven adviezen.