Spelregels voor de sportdag onderbouw (t/m gr

Les van de Maand Mei
Onderbouw
IJsberenspel
Materiaal: 2 zachte ballen, 2 lintjes, pylonen of banken om het veld mee aan te geven
Het spel:
5 spelers gaan in een cirkel zitten, dit zijn de pinguïns. Ze rollen één bal over naar elkaar. In het midden zit één
speler (de ijsbeer) op de knieën. De ijsbeer probeert de bal af te pakken. Wanneer het de ijsbeer lukt de bal te
veroveren, kiest deze een nieuwe ijsbeer.
Uitbouw:
 Een ijsbeer erbij
 Een extra bal in het spel
 Minder pinguïns in de cirkel
 De ijsbeer loopt in plaats van kruipt
 De ijsbeer mag de pinguïn tikken die de bal heeft
Tip voor de ijsbeer:
 Kijk waar het kind in de cirkel naartoe gaat gooien en ren of kruip alvast
 Snel bewegen en alle kanten op kijken, verras de pinguïns
Tip voor de pinguïn:
 Maak schijnbewegingen
 Hard rollen, dan heeft de ijsbeer minder kans om de bal te pakken
Hoepeldans
Materiaal: cd speler, cd met kindermuziek (met duidelijke beat), hoepels (1 per
kind)
Het spel:
De begeleider vertelt voor elke hoepel welke beweging je er moet maken. In de
ene kleur hoepel moet je stampen en in een andere kleur hoepel moet je
klappen op de maat van de muziek. Alle kinderen beginnen in een hoepel,
Wanneer de muziek start gaan de spelers op de maat van de muziek huppelen naar een andere hoepel. Als je in
de hoepel bent, gaan de spelers 8 tellen de opdracht doen die bij de hoepel hoort. Na 8 tellen huppel je weer
naar een andere hoepel.
Uitbouw:
 Andere moeilijkere bewegingen
 Twee lichaamsdelen tegelijk bewegen
 Richtingsveranderingen in het bewegen
 Bewegen ook op de halve tellen
Tip voor de spelers:
 Tel mee met de beat van de muziek
Les van de maand
Team4Talent
Les van de Maand Mei
Bovenbouw
Doorschuiftrefbal
Materiaal: 3 zachte ballen, lintjes, pylonen of banken om het veld
mee aan te geven
Het spel:
Er zijn 3 velden, veld 1, 2 en 3. De kinderen worden verdeeld over 2 teams die ieder aan één kant staan in veld 1.
Na het startsignaal proberen de leerlingen elkaar af te gooien. Wanneer dit lukt mag je een veldje
doorschuiven. Daar probeer je weer een tegenstander af te gooien. Wanneer dit ook lukt in veldje 3 dan verdien
je voor jouw team een punt en start je opnieuw in veld 1. Wordt je juist ergens geraakt dan moet je een veldje
terug, tenzij je in veld bent. Wanneer je in een veldje staat en geen tegenstander hebt wacht je even tot er wel
iemand komt te staan.
Regels:
 Wanneer je de bal in je handen hebt sta je stil
 Je bent af als de bal direct tegen je lichaam komt (je hoofd telt niet mee)
 Wanneer de bal wordt gevangen dan is de gooier af
 Wanneer de bal in een ander veldje ligt mag je deze niet pakken
Uitbouw:
 Je mag afweren met je handen
 Een bal via de grond of muur telt ook
Tips voor de aanvallers:
 Maak schijnbewegingen, hiermee zet je de tegenstander op het verkeerde been
 Gooi bovenhands, draai in met je lichaam en wijs de bal na met je werphand
Tips voor de verdedigers:
 Ga zo ver mogelijk achterin het speelveld staan
 Probeer ballen te ontwijken, maar kijk ook goed wanneer je een bal kunt pakken
Les van de maand
Team4Talent
Trefbal met lange mat en bevrijden
Materiaal: 1 of meerdere zachte ballen, 1 lange mat (of buiten pylonen), 2 korven
Het spel:
Er zijn 2 teams, ieder staan ze aan hun eigen kant van de middenlijn. Probeer spelers van het
andere team af te gooien. Hierbij mag je lopen over de mat om zo een stukje in het veld van de tegenstander te
komen, spelers af te gooien of op de korf te mikken. Spelers die af zijn zitten op de bank. Wanneer de korf
wordt geraakt is één speler weer vrij, wanneer de bal door de korf heen gaat is het hele team weer vrij. Het
team dat de hele tegenpartij af krijgt is de winnaar.
Regels:
 Op de lange mat mag je lopen en afgegooid worden
 Lopen met de bal is toegestaan
 Wanneer een speler direct wordt geraakt is deze af (hoofd telt niet)
 Bij een vangbal is de werper af
Uitbouw:
 Wanneer je de bal hebt mag je niet lopen
 Korf verder weg zeggen
 Meer ballen
Tips voor de aanvallers:
 Zorg dat je snel overspeelt, zodat je de tegenstander kan verrassen
Les van de maand
Team4Talent