Zitinstructie Kinnarps

Zitinstructie
Bureaustoelen
De hoogte van de stoel
1. Ga zitten op de stoel.
2. Rechts van u zit een hendel.
3. De hendel omhoog trekken en de zithoogte bepalen.
4. Hielen/hakken plat op de grond.
5. Knieën in een hoek van ±90°.
De zitdiepte
1. Knijp de hendel aan de voorzijde van de zitting in.
2. Trek de zitting naar voren of naar achteren.
3. Tussen de voorzijde van de zitting en de knieholte past nog een kleine vuist
De rugleuning
1. Druk met de muis of de vingertoppen van uw rechterhand op knop achter op de
rugleuning.
2. Ondersteun met de linkerhand de rugleuning.
3. Duw de rugleuning naar boven of naar beneden.
4. De bolling is ter hoogte van de bekkenrand.
De armleggers
1. Laat de arm langs het lichaam ontspannen op de armlegger steunen. Zorg ervoor dat de
ellebogen ondersteund zijn zonder dat de schouders omhoog worden geduwd of afhangen.
2. Druk de knoppen aan de buitenzijde van de armlegger in en stel de armlegger in op de
gewenste hoogte.
3. De bovenarm hangt ontspannen langs de romp en maakt ongeveer een hoek van 90° met de
onderarm.
4. 3D armleggers kunnen zowel zijwaarts als voor- achterwaarts bewogen worden.
De breedte van de armlegger
1. Draai de knoppen onder de armlegger iets los.
2. De armen zijn ontspannen naast uw lichaam
3. De breedte zo goed mogelijk instellen.
4. De knoppen vast draaien
De diepte van de armlegger
1. Draai de roodgemarkeerde knoppen helemaal los en verwissel de armleggers
met elkaar. Hierdoor kan het lichaam dichter bij het bureau komen.
Blokkeren en ontgrendelen van het mechanisme
1. Ga goed achterin de stoel zitten (rug sluit aan)
2. Beweeg de hendel rechts achter voorzichtig omhoog.
3. De stoel past zich aan uw lichaam aan.
4. Zet de stoel eventueel vast.
Echter… een dag ”vast” zitten is vergelijkbaar met een autorit van 8 uur…”. Is het niet veel fijner om de stoel mee te laten gaan
met uw bewegingen? Het is wellicht even wennen, maar gun uzelf eens twee weken om te ervaren wat ”los zitten” voor uw
lichaam betekent. Het zou ons niet verbazen als u tot de mensen gaat behoren die fitter en energieker naar huis gaan na een
dag werken.
De tegendruk
1. Draai de roodgemarkeerde knop links- of rechtsom om de tegendruk van het FreeFloat 6000 of Synchroon 8000 Systeem te bepalen.
2. De stand is goed als de stoel op een natuurlijke manier uw bewegingen volgt,
zonder dat dit u kracht kost of dat u het gevoel heeft dat u achterover valt
De tafelhoogte
1. De tafelhoogte is het gevolg van uw zithoogte
2. Stel uw stoel dus NIET hoger omdat uw tafel te hoog of te laag staat.
3. Als dat niet kan, gebruik dan een voetensteun.
4. De bovenkant van het tafelblad sluit aan bij de voorzijde van de armlegger. (let wel, deze
hoogtebepaling is voor gebruik van het toetsenbord. Voor schrijf/leeswerk mag de tafel 5 cm.
hoger staan).