Hersengolven - JB Neurofeedback

Omschrijving van de gemeten hersengolven in het frequentiespectrum
De huidige technologische ontwikkeling geeft ons de mogelijkheid om een groot
spectrum aan hersengolven te meten en deze te laten zien via een EEG (elektroencefalogram). Dit is een grafische afbeelding van de hersengolven met
informatie over zowel de frequentie als de amplitude. De hersengolven en
frequentiebanden kunnen we opdelen in de volgende categorieën:
Categorie
Gamma
Beta
SMR
Alfa
Frequentie
Komt voor bij
39-42 Hz
Hoge staat van
bewustzijn, overzicht
hebben, leveren van
topprestaties (peak
performance).
15-38 Hz
Actieve, volledig
bewuste staat van de
hersenen, bijv. wanneer
je bezig bent met je
werk, een discussie
voert of een lezing geeft.
13-15 Hz
SMR staat voor
sensomotorisch ritme en
heeft te maken met de
juiste verwerking van
prikkels en informatie
vanuit al onze zintuigen.
Cognitief en lichamelijk
bewustzijn.
8-12 Hz
Ontspannen maar
volledig bewuste staat
van de hersenen, zoals
bij luisteren naar muziek,
een wandeling maken
enz. Bij zowel het betaals het alfahersengolfbereik ben je
volledig bewust en heb
je meestal ‘complete
herinneringen’ aan de
uitgevoerde activiteiten.
Je leert sneller omdat er
minder stress wordt
ervaren en de
concentratie optimaal is.
Theta
3-7 Hz
Delta
1-2 Hz
Tekst: JBNeurofeedback 2011
Diepe trance, meditatie,
lichte slaap, dagdromen.
Diepe slaap. In deze
toestand verlies je het
besef van wat er om je
heen gebeurt. Er is geen
herinnering aan de
uitgevoerde activiteiten.