Nieuwsbrief januari 2005

Nieuwsbrief december 2013
Huisartspraktijk H.J. de Vries Gezondheidscentrum Aan de Singel ( 2e verd)
Minderbroederssingel 2 ( 2e verd) ,
6041 EC Roermond
Telefoon :
0475-332690
Email: [email protected] internet : www.huisartsdevries.nl
In 2013 en 2014 is de praktijk nooit gesloten wegens vakantie.
Afspraak maken
Wanneer u een afspraak wilt maken voor dezelfde dag , dan vragen wij u om voor 10.00 uur te bellen.
Belt u later , dan is het voor ons niet meer mogelijk om u op dezelfde dag te plaatsen.
Wij vragen uw begrip hiervoor.
Voor dringende zaken mag u natuurlijk de hele dag bellen.
De assistentes zullen u dan wat meer vragen stellen om een goede inschatting van de situatie te kunnen
maken. Zij zijn hiervoor opgeleid.
Zoals u wellicht gemerkt heeft is huisarts de Vries niet meer iedere dag aanwezig in de praktijk.
Tijdens zijn afwezigheid is er altijd een deskundige arts aanwezig . Dit is meestal huisarts Dhr. V.A. Do , of
huisarts IO Mw. Macco
Winter en onze huid
Er zijn allerlei kwalen die in de winter meer voorkomen als in de
andere jaargetijden.
De huid heeft te lijden door de kou en het vaak natte weer.
We gaan naar buiten en weer naar binnen. schommelingen in
temperatuur en vochtigheid zijn groot. Steeds weer moet onze
huid zich aanpassen aan deze wisselingen.
De verwarming in huis maakt de lucht droog .
In de winter heeft de huid behoefte aan extra bescherming. Gebruik daarom een goede vocht inbrengende
crème , liefst met zo min mogelijk toevoegingen van allerlei geurstoffen en speciale stoffen. Een eenvoudige
wat vette crème werkt prima.
In de lippen ontstaan vaker kloofjes. Dit is goed te verhelpen door de lippen soepel te houden met vaseline , of
iets als labello. Blijven de kloofjes bestaan , dan bestaan er een kans dat er een ontsteking optreedt. Wanneer
dat het geval is , dan moet u dit wellicht behandelen met een antibiotische zalf. Hiervoor moet u contact
opnemen met de praktijk.
Ook in de handen kunnen kloven ontstaan door de koude. De ene persoon heeft er meer last van dan de
andere. Ook hier geldt : goed vet houden. Bescherm de handen tegen extreme koude door handschoenen te
dragen. In extreme gevallen helpt vet houden onvoldoende , neem dan contact op met de praktijk.
Winterhanden en wintervoeten komen ook nogal eens voor. Er ontstaan roodheid , wat zwelling , branderige
jeukende pijn. Het is een reactie van de huid op de kou. Door de koude trekken de bloedvaatjes in de huid
samen , wordt het warmer dan gaan ze weer openstaan. Dit mechanisme werkt niet bij iedereen even goed.
Het niet adequaat reageren van de bloedvaatjes , is de oorzaak van de winterhanden/voeten. Er bestaat geen
goede behandeling voor. Vermijdt grote temperatuurverschillen , verwarm handen en voeten na de koude niet
ineens heel snel , maar doe dat heel geleidelijk. Wisselbaden ( koud-warm ) kunnen op den duur wel wat
resultaat geven , de bloedvaatjes worden dan als het ware getraind om op een goede manier te reageren op
temperatuurs verschillen. Ook het masseren van handen en voeten draagt bij aan een goede doorbloeding.
Door te veel samentrekken van bloedvaatjes in handen en/of voeten kunnen ook zo genaamde dode vingers of
tenen ontstaan. De huid is dan wit en er is geen gevoel meer. De doorbloeding is dan vrijwel helemaal stil
gelegd door spasme in de bloedvaatjes. Remedie is opwarmen , masseren en bewegen. Vrouwen hebben er
meer last van als mannen. Behalve koude zijn er meer factoren die dode vingers en tenen kunnen uitlokken .
Zoals spanningen en stress , roken ,vibraties , gebruik van bepaalde medicijnen ( beta-blokkers ) , bepaalde
systeem ziekten. Wanneer de dode handen/voeten heel veel voorkomen dan noemt men dat Raynoud. In
extreme gevallen kan vaatverwijdende medicatie verlichting bieden.