Wat verwacht je van je kind?

Kind & gezin
Laat je kind tot rust komen
Kinderen moeten tegenwoordig zoveel en staan bloot aan allerlei prikkels: huiswerk
maken, social media, sporten... Ze hebben het druk en zijn snel afgeleid. Wat zou het
dan fijn zijn als ze even een tijdje alles kunnen ontvluchten en tot rust kunnen komen,
zonder verplichtingen. Met kinderyoga of tieneryoga kan dat.
Kinder- en tieneryoga hebben een positieve
invloed op de ontwikkeling van het kind of
de puber rond het bewegen, de houding, de
concentratie en de ademhaling.
In Barendrecht biedt Mira van Herwijnen
yogalessen aan. Zij is gediplomeerd kinder- en
tieneryogadocente en voormalig leerkracht in
het basisonderwijs. Haar lessen voor kinderen
en tieners duren een uur en bestaan uit het
oefenen van een aantal houdingen aan de hand
Kinderyoga / Tieneryoga Barendrecht
Mira van Herwijnen
Middenbaan 105B, 2991 CS Barendrecht
telefoon 06-48771105
[email protected]
www.kinderyogabarendrecht.nl
www.tieneryogabarendrecht.nl
Tip om voor het gewenste gedrag te zorgen
Wat verwacht je van je kind?
‘Ja, maar ik zeg het toch!’ wordt er vaak geantwoord door ouders wanneer er aan hen
gevraagd wordt of hun kinderen weten wat
de ouders van hen verwachten. De gedachte
hierachter is dat op het moment dat ouders dit
zeggen, kinderen automatisch weten wat er
dan bedoeld wordt.
Menig ouder vergeet nog wel eens dat er van
kinderen (uiteraard afhankelijk van bijvoorbeeld
de leeftijd) niet verwacht mag en kan worden
dat zij precies weten welk gedrag bij welke
Mijn Grote Ik – Praktijk voor Psychotherapie
Meriam Seedorf-Sno | Iepenwede 2, 2993GD Barendrecht | telefoon 0180-764224 / 06-10120851
[email protected] | www.mijngroteik.nl
Eindelijk van je
klacht af
van een thema, afgewisseld met
concentratieoefeningen, met
afsluitend een korte meditatie.
Er is aandacht voor wat de
kinderen op dat moment bezighoudt, er zijn relaxoefeningen, en ook massage
kan deel uitmaken van een les.
Bij de jongste kinderen zijn de lessen wat
speelser opgezet, en de kinderen kunnen als
onderdeel van een les ook een tekening maken,
dansen, zingen of een spelletje doen. Er is altijd
ruimte voor de kinderen om zelf een thema aan
te dragen.
De lessen zijn ook prima geschikt voor kinderen
die moeite hebben om zich te concentreren,
die ‘s avonds moeilijk in slaap vallen en die
hoogsensitief of hoogbegaafd zijn.
De lessen worden gegeven in Yogastudio
Barendrecht aan de Middenbaan. Wil je meer
informatie, of wil je je kind laten kennismaken
met yoga en opgeven voor een proefles?
Neem dan contact op met Mira.
Zelfvertrouwen, zelfstandigheid, respect...
Dat zijn een aantal kwaliteiten die ouders
verwachten te zien bij hun kinderen. Maar
hoe stimuleer je de ontwikkeling hiervan?
Door concreet te vertellen wat je precies
van hen verwacht!
Osteopathie kijkt naar oorzaak van klachten
verwachtingen horen. Er zal dus door de ouders
een koppeling voor hen gemaakt moeten worden tussen enerzijds het gedrag dat ze op dat
moment laten zien en anderzijds het gewenste
gedrag dat daarbij hoort of nodig is.
Elk gedrag heeft een betekenis. Dit betekent dat
je als ouder:
1. op zoek kunt gaan naar de betekenis achter
het gedrag
2. de gedragingen van jouw kind kunt koppelen
aan een kwaliteit
3. dit kunt benoemen voor jouw kind
Voorbeeld: je ziet dat jouw kindje van 4 zijn
­stinkende best doet (zie 1) om zelf zijn boterham te smeren. Weliswaar gebruikt hij daarvoor
misschien iets te veel beleg. Zeg je dan: ‘Dat
is niet goed; ik doe het wel voor je’? Of zeg je
(zie 3): ‘Wauw, je probeert je boterham zelf te
maken hè? Dat is zelfstandig (zie 2) van je!’?
Welke van de twee zal een bijdrage leveren aan
zijn zelfvertrouwen?
Gewrichtsklachten, hoofdpijn, darmproblemen, maagklachten, menstruatieproblemen. Dit zijn een aantal
klachten die je met geneesmiddelen weliswaar kunt tegengaan, maar het kan maar zo zijn dat de klachten na
een tijdje weer terugkeren. Dit komt doordat de oorzaak van deze klachten niet aangepakt wordt. In dat geval
kan een osteopaat uitkomst bieden. Martine Jansen van OsteoMartine helpt patiënten vanuit haar praktijk in
Puttershoek van allerlei klachten af.
De osteopathie gaat uit van de gedachte dat het menselijk
lichaam een eenheid is. Het lichaam bestaat uit verschillende systemen (gewrichten, organen en schedel) die goed
moeten kunnen bewegen. Als het lichaam gezond is, gebeurt dat ook. Maar als het evenwicht verstoord is geraakt,
heeft het lichaam hulp nodig om het evenwicht te herstellen. Een osteopaat kan het lichaam daarbij helpen.
Veel voorkomende problemen
bij baby’s en kinderen zijn:
- spijsverteringsproblemen
- slaapproblemen
- voorkeurshouding
- motorische problematiek
- verminderde immuniteit (vaak verkouden)
- zindelijkheidsproblemen
Oorzaak klacht wegnemen
Osteopaten zijn opgeleid om op zoek te gaan naar de oorzaak van een klacht, die zich niet altijd hoeft te bevinden
op de plek waar de klacht zich voordoet. Zo kan hoofdpijn
bijvoorbeeld veroorzaakt worden door een lever- of darmprobleem. De osteopaat onderzoekt dus niet alleen de
plek waarop de klacht optreedt, maar het hele lichaam, en
gaat daar aan het werk waar die de oorzaak aantreft. Een
osteopaat schrijft geen medicijnen voor, maar maakt met
de handen los wat los moet zitten. De osteopaat probeert
tijdens de behandeling de oorzaak van de klacht weg te
nemen, zodat het lichaam zichzelf verder kan herstellen.
Elke behandeling bij OsteoMartine begint met een
uitgebreide intake, waarbij onder meer de ziektegeschiedenis van de patiënt aan bod komt. Hierna vindt er
een uitgebreid lichamelijk onderzoek plaats waarbij de
beweeglijkheid van het lichaam wordt getest. Met de
gevonden conclusies gaat Martine vervolgens aan de slag.
Doorgaans volstaan 4 tot 6 behandelingen, met steeds
een tussenliggende periode van 2 tot 6 weken, om een
verbetering of oplossing van de klacht te zien.
Osteopathie is
geschikt voor
iedereen, van
jong tot oud
Van baby tot volwassene
Osteopathie is geschikt voor iedereen, van jong tot oud.
Baby’s met bijvoorbeeld reflux of darmkrampen, en zwangere vrouwen met bekkeninstabiliteit kunnen met deze
behandelwijze goed geholpen worden. Ook is osteopathie
prima geschikt voor sporters.
OsteoMartine is direct toegankelijk. Er is dus geen
verwijzing nodig van een arts. Eventueel kan Martine
patiënten door- of terugverwijzen naar een (huis)arts
of andere specialist.
Behandelingen worden door bijna alle zorgverzeke­
raars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de
aanvullende verzekering.
OsteoMartine
Martine Jansen
Laning 11
3297 TB Puttershoek
telefoon 06-28821837
[email protected]
www.osteomartine.nl
Health ForYou 19