Buteyko leert je anders ademen

De VoorZorg provincie Antwerpen
Buteyko leert je anders ademen
Je ademt per dag gemiddeld 23 000 keer. Van
hoeveel van die ademhaling ben jij je bewust?
astma, hooikoorts, stofmijtallergie,
chronische bronchitis en
sinusitis, hyperventilatie,
snurken,
slaapapneu, stress,
Onderzocht en bewezen
vermoeidheid,
De Buteyko-methode werd ontwikkeld
door de Russische fysioloog en
arts Konstantin Buteyko. Door de
ademtechniek toe te passen, herstel je je
ademhaling stap voor stap. De oefeningen
zijn simpel, maar vragen discipline en
ondersteuning. Het medische nut werd
uitgebreid onderzocht en bevestigd.
veelvuldige
verkoudheden …
Het resultaat
™@aVX]iZcZcVaaZg\^Z…ckZgb^cYZgZc
sterk of verdwijnen zelfs helemaal.
™B^cYZgkZgbdZ^YZcbZZgZcZg\^Z#
™?ZhaVVeiWZiZg#
™?Z ldgYi b^cYZg V[]Vc`Za^_` kVc
medicatie.
165 euro*
Niet bestrijden,
maar versterken
Het vertrekpunt van deze ademtechniek is het tegengestelde van de conventionele benadering, waarbij je
diep moet ademen. De Buteyko-methode leert je om
minder te ademen en minder diep. Hiervoor wordt
gefocust op het ontspannen van de ademhalingsspieren. Het bestrijdt de aandoening niet rechtstreeks,
maar versterkt de gezondheid.
in plaats van
330 euro
Gratis, maar
inschrijven is
verplicht.
KENNISMAKING
Mechelen
Antwerpen
Geel
Herentals
Turnhout
Heist-op-den-Berg
(4 groepssessies
en 3 sessies op
afstand).
Telkens van 19.30 tot 21 uur.
21 februari 2017
22 februari 2017
28 maart 2017
24 april 2017
16 mei 2017
17 mei 2017
BASISTRAINING
Telkens van 19.30 tot 21.30 uur.
7, 14, 21 en 28 maart 2017
8, 15, 22 en 29 maart 2017
18 en 25 april en 2 en 9 mei 2017
8, 15, 22 en 29 mei 2017
30 mei en 6, 13, 20 juni 2017
31 mei en 7, 14 en 21 juni 2017
(*)
VIII ™ S-magazine / februari 2017
Voor leden.
Meer info of inschrijven?
T 03 285 43 53
W www.Well2DAY.be