Bestand 2 - BruutTAAL

Help! Hoe verzorg ik mijn huis tijdens de winter? Fietstochten in het gure weer, de
sneeuwbalgevechten met je vriendinnen en hoge temperaturen van de verwarming. Je huid heeft
het flink te verduren tijdens de herfst & winter. Het is daarom belangrijk om je huid wat extra
verzorging te geven. Maar hoe doe je dat? Lees het hier! Met de seizoensveranderingen verandert
ook de behoefte van onze huid. De aankomende winter is de zwaarste periode voor ons huidje door
de temperatuursverschillen: buiten is het koud en binnen is het warm. Daarom is goede verzorging
extra belangrijk. Tips om een droge huid te voorkomen: - Niet roken. Roken is natuurlijk sowieso
hartstikke ongezond en sterk af te raden. Maar wist je dat door te roken je huid nog droger kan
worden? Niet doen dus! - Eet gevarieerd. Een eenzijdige voeding is niet erg gezond, en dat kun je ook
zien aan je huid. Zorg voor een gevarieerd eetpatroon. Eet bijvoorbeeld niet elke dag een broodje
pindakaas, maar wissel af met een bakje yoghurt. Eigenlijk ook veel lekkerder! - Gebruik geen zeep.
Zeep droogt je huid uit. Het is daarom niet aan te raden om je te wassen met een blokje zeep.
Gelukkig bestaan er tegenwoordig ontzettend veel douchegels. Kies in de winter voor een
ongeparfumeerde douchegel, eventueel speciaal voor de droge huid. - Drink genoeg. Drinken is erg
belangrijk, ook voor je huid. Zorg dus dat je elke dag twee liter water drinkt. In de winter is een kopje
thee erg lekker: je krijgt het er lekker warm van en je drinkt. Twee vliegen in een klap! - Pas je
'douchegewoontes' aan. Het is erg verleidelijk om een hete douche te nemen in de winter. Maar dit
is funest voor je huid. Gebruik daarom lauw water in plaats van heet water. Daarnaast is het beter
om zo min mogelijk te douchen. Nog een tip voor na het douchen: dep de huid droog in plaats van de
huid ruw droogwrijven. - Slaap genoeg. In de nacht kan de huid goed herstellen. Daarom is het
belangrijk om genoeg te slapen. Zorg dus dat je 7 of 8 uur per nacht slaapt, want dat zal je ook terug
zien aan je huid! Oplossingen voor een droge huid: - Voedingsupplementen. Een goede huid komt
van binnenuit. Een droge huid kan ook van binnenuit geholpen worden. Neem voldoende visolie of
lijnzaadolie, het liefst 2 eetlepels per dag. Daarnaast is vitamine C een belangrijke voedingsstof voor
je huid. Neem daarom naast de geadviseerde hoeveelheid fruit per dag een extra pilletje vitamine C.
– Huidolie. Een droge huid kan meteen worden opgepept door huidolie. Deze olie zal het vochttekort
in je huid opheffen. Masseer de olie goed in, maar gebruik niet teveel olie! Zorg ook dat je een
natuurlijke olie gebruikt. Een geparfumeerde olie droogt je huid alleen maar meer uit. vochtinbrengende bodylotion. Je hebt een droge huid omdat er een vochttekort is. Gebruik daarom
een vochtinbrengende bodylotion om dit te verhelpen. – Bodypeeling. Door het schuren van de
kleding wordt je huid snel ruw en droog. Deze droge plekjes met huidschilfertjes kunnen het best
worden verwijderd door een zachte bodypeeling. Heb jij ook last van een droge huid? Zo ja, deel je
tips dan hieronder! Natuurlijk ook voor de meiden die geen last van een droge huid hebben, en toch
tips weten...
Bron: Mens en gezondheid, Beauty in Nederland
Door: Emma
Standaardvragen
1. Wat is het onderwerp?
2. Wat is de hoofdgedachte?
3. Maak de tekst opnieuw op.
4. Wat vind je goed aan deze tekst, welke kwaliteiten heeft deze tekst?
5. Wat is de mooiste zin uit deze tekst?
6. Zijn er onduidelijkheden?
Keuzevragen
1. Past de titel goed bij de inhoud? Is de titel samenvattend of aandachttrekkend? Bedenk
een alternatief.
2. Wat wil de schrijver bereiken door de tekst op deze manier te beëindigen?
3. Wat wil de schrijver bereiken door de tekst op deze manier te beginnen?
4. Noem 2 feiten uit de tekst. Zijn die waar of zou je ze kunnen controleren? Hoe?
5. Wat zou je van deze tekst willen onthouden?
6. Waar zou je meer over willen weten?
Standaard vragen

Wat is het onderwerp?

Wat is de hoofdgedachte?

Maak de tekst opnieuw op:
-
Deze tekst bestond uit … alinea’s, verdeel de tekst in ongeveer even veel
alinea’s.
-
Plaats de tekst mooi op één of twee pagina’s. Je lettertype mag niet groter
zijn dan 12. Voor koppen en tussenkopjes mag je natuurlijk wel een grotere
letter nemen.
-
Als je vindt dat illustraties iets toe kunnen voegen, gebruik ze dan.

Wat vind je goed aan deze tekst, welke kwaliteiten heeft deze tekst?

Wat is de mooiste zin uit deze tekst?

Zijn er onduidelijkheden?
Keuzevragen

Past de titel goed bij de inhoud? Is de titel samenvattend of aandachttrekkend? Bedenk een
alternatief.

Wat wil de schrijver bereiken door de tekst op deze manier te beëindigen?

Wat wil de schrijver bereiken door de tekst op deze manier te beginnen?

Noem … feiten uit de tekst. Zijn die waar of zou je ze kunnen controleren?

Wat zou je van deze tekst willen onthouden?

Waar zou je meer over willen weten?
Gemaakt door: Anja, Charlotte, Tara en Uyen.