Samen komen we in beweging Aanmeldstrook

50+
De gemeente Zeist maakt zich sterk voor de sport- en
beweegstimulering van 50-plussers en senioren. Ook ziet zij graag
meer volwassenen met een lichamelijke beperking en / of chronische
aandoening in beweging komen. Daarom organiseert Sportservice
Zeist voor deze doelgroepen het project ‘Zeist Beweegt Mee!’.
In november kunt u op eigen niveau meedoen aan
verschillende introductiecursussen en gratis beweegen voedingsadvies krijgen. Ook kunt u zich kosteloos
op diabetes laten testen. Voor volwassenen met een
lichamelijke beperking en / of chronische aandoening
zijn er speciale introductiecursussen. Deze vindt u op
de achterzijde van dit katern.
Sportintroductiecursussen
Wilt u graag (meer) bewegen, maar weet u niet welke
sport bij u past en waar u dat op welk niveau kunt doen?
Dan is ‘Zeist Beweegt Mee!’ uw kans!
Vanaf 18 november kunt u aan één of meerdere
introductiecursussen meedoen bij verschillende
Aangepast sporten
Voor volwassenen met een lichamelijke beperking
en / of chronische aandoening zoals bijvoorbeeld
reuma, Parkinson, diabetes, MS of een hart- en
vaataandoening is het vaak moeilijk om in de buurt
een geschikte sportactiviteit te vinden.
Terwijl sporten en bewegen juist voor deze groep
heel belangrijk is. Het kan helpen symptomen te
verminderen of af te remmen.
Binnen ‘Zeist Beweegt Mee!’ zijn daarom speciaal
geselecteerde introductiecursussen.
De begeleiders (fysiotherapeut, gediplomeerde
trainer of sportdocent) zijn deskundig en zorgen
ervoor dat u tijdens de lessen op uw eigen niveau
kan meedoen.
sportaanbieders. Een cursus bestaat uit
5 lessen voor 15 euro.
Op de volgende pagina’s staan alle
introductiecursussen waaraan u kunt meedoen.
Heeft u vragen over de intensiteit of de locatie
van een cursus? Neem dan contact op met
Sportservice Zeist via telefoonnummer
030 - 698 26 30.
‘Zeist Beweegt Mee!-week’
Voorafgaand aan de introductiecursussen vindt
van 9 tot en met 15 november de Zeist Beweegt
Mee!-week plaats.
U kunt op verschillende dagen en locaties gratis
persoonlijk beweegadvies krijgen van
een sportadviseur over de beweegmogelijkheden
in de gemeente Zeist.
Daarnaast kunt u zich gratis laten testen op
diabetes. Een diëtiste is aanwezig om advies te geven
over diabetes en gezonde voeding.
Een overzicht van de data en locaties staat op de
achterkant van dit katern.
Aanmelden
U kunt zich tot 16 november aanmelden voor één
of meerdere introductiecursussen.
Dit kan op de volgende manieren:
NKlik op de tekst ‘Zeist Beweegt Mee!’ op
www.sportservicezeist.nl. U komt dan in een
digitaal aanmeldformulier terecht. Deze manier van
aanmelden heeft onze voorkeur.
NTelefonisch bij de medewerkers van
Sportservice Zeist via telefoonnummer
030 - 698 26 30.
NVia het aanmeldstrookje in deze krant.
Samen komen
we in beweging
Sport en gezondheid, twee
woorden die onlosmakelijk
met elkaar zijn verbonden
en samenkomen tijdens
‘Zeist Beweegt Mee!’
Daarom slaan wij als
wethouders de handen
ineen binnen dit project.
De gemeente Zeist wil
50-plussers en senioren,
evenals volwassen met een
lichamelijke beperking en /
of chronische aandoening,
stimuleren om (meer) te
bewegen en gezonder
te leven. Wist u dat de
beweegnorm een halfuur
matig bewegen per dag
is? Bewegen is niet
alleen goed voor ons
lichaam, maar zeker ook
voor de geest. Alleen
bewegen is echter niet
genoeg. Ook gezond eten en een gezonde leefstijl zijn
belangrijk. Tijdens ‘Zeist Beweegt Mee!’ kunt u daarom
kennismaken met verschillende sporten en zich laten
testen op diabetes. Daarnaast staat een diëtiste voor
u klaar om u gratis en persoonlijk voedingsadvies te
geven en een sportconsulent geeft u graag een passend
beweegadvies. Als wethouders zijn we er trots op dat
wij niet als enige de handen ineenslaan. Vele partners
in de gemeente Zeist werken samen om zoveel mogelijk
inwoners van de gemeente Zeist in beweging te laten
komen. In de week van 9 tot en met 15 november staan
tal van activiteiten gepland op het gebied van bewegen
en gezondheid. Wij hopen dat deze activiteiten u
inspireren tot een gezonde leefstijl, dus kom net als ons
in beweging!
Jacqueline Verbeek-Nijhof
Wethouder Sport
Bodes de Vries
Wethouder Gezondheid
Aanmeldstrook
Naam
Ik doe mee aan de volgende cursus(sen): nummers(s)
Geb.datum
Bent u van plan naar de Zeist Beweegt Mee!-week te gaan
voor sportadvies, voedingsadvies of een gratis diabetestest?
Adres
PC/Plaats
Telefoon
Stuur dit formulier voor 16 november op naar Sportservice Zeist,
1e Dorpsstraat 24, 3701 AB Zeist.
U kunt het formulier ook afgeven bij de balie van
zwembad Dijnselburg.
E-mail
U ontvangt een brief met de bevestiging van uw aanmelding
uiterlijk maandag 18 november thuisgestuurd.
Sport u al bij een vereniging of organisatie?
U kunt zich ook aanmelden via onze site
www.sportservicezeist.nl of telefoonnummer
030-6982630. U krijg dan direct een
bevestiging van uw aanmelding.
Ja, bij
Ja
Nee