Veel kinderen met vitamine D-tekort

ONDERZOEK
| VOEDING NU |
Veel kinderen met vitamine D-tekort
In het onderzoek werden ruim
4000 Rotterdamse kinderen
van zes jaar oud onderzocht.
Bijna 30 procent van de kinderen had een vitamine D-tekort,
uitgaande van de grenswaarde
van 50 nmol/L. Onder kinderen
met een niet-westerse achtergrond, bijvoorbeeld uit Kaapverdië, Marokko, Indonesië,
Nederlandse Antillen, Suriname en Turkije, had maar liefst
55 procent een vitamine D-tekort. Bij ruim 6 procent van alle
kinderen en bijna 20 procent
van de niet-westerse kinderen
ging het zelfs om een ernstig
vitamine D-tekort, met concentraties onder de 25 nmol/L.
| MIE/JUNI 2015 | NUMMER 5/6 |
| MEI/JUNI 2015 | NUMMER 5/6 |
28
Bijna één op de drie kinderen
heeft te weinig vitamine D. Bij
kinderen van Afrikaanse, Aziatische, Marokkaanse en Turkse
afkomst gaat het zelfs om meer
dan de helft van de kinderen.
Kinderen met een vitamine
D-tekort kijken meer televisie en
spelen minder buiten dan kinderen met gezonde vitamine
D-waarden. Dat concluderen
onderzoekers van het Erasmus
MC op basis van onderzoek in
de grootschalige Generation R
Studie in Rotterdam.
ZONLICHT
Het verschil tussen de Nederlandse kinderen en kinderen
met een andere etnische afkomst is groot. Dit kan liggen
aan hun getinte huidskleur.
Vitamine D zit in voedingsmiddelen zoals vette vis, halvarine
en margarine, maar de belangrijkste bron is zonlicht. Het
lichaam kan zelf vitamine D
aanmaken wanneer de huid voldoende blootgesteld wordt aan
zonlicht, maar een getinte of
Kinderen met voldoende vitamine D keken minder vaak televisie, speelden meer buiten, aten
gezonder, en fietsten vaker naar
school dan kinderen met een
vitamine D-tekort.
donkere huid maakt minder
snel vitamine D aan.
Dat zonlicht een belangrijke
bron is, bleek ook uit de verschillen tussen de seizoenen: kinderen die in de winter waren onderzocht hadden veel vaker een
vitamine D-tekort (51,3%) dan
degenen die in de zomer waren
onderzocht (10,3%). Ook leefstijlfactoren waren belangrijk.
VITAMINE D-TEKORT
VOORKOMEN
In Nederland adviseert de Gezondheidsraad om aan kinderen
tot vier jaar dagelijks tien microgram extra vitamine D te geven
en dit ook na vier jaar te blijven
doen bij kinderen met een donkere huid of bij onvoldoende
blootstelling aan zonlicht. De resultaten van het onderzoek bevestigen dat dit advies nodig is.
Door kinderen meer naar buiten
te laten gaan en indien nodig
vitamine D-supplementen te geven, verkleinen ouders het risico
op vitamine D-tekort bij hun kinderen en mogelijke gezondheids-
klachten op latere leeftijd. Vitamine D is onder andere belangrijk
voor een goede botopbouw. Vervolgstudies in de Generation R
Studie zullen uitwijzen of de vitamine D-waarden van de kinderen
inderdaad samenhangen met
botgezondheid en met andere
gezondheidsaspecten.
Dit onderzoek is gebaseerd op gegevens uit de Generation R Studie, een grootschalige bevolkingsstudie naar de groei, ontwikkeling
en gezondheid van 10.000 kinderen in Rotterdam. De kinderen
worden vanaf de vroege zwangerschap tot hun jongvolwassenheid
gevolgd.
Voortman T, van den Hooven EH,
Heijboer AC, Hofman A, Jaddoe VW,
Franco OH. Vitamin D deficiency in
school-age children is associated with
sociodemographic and lifestyle factors.
J Nutr. 2015;145:791-8