Huid - Leef.nl

GRATIS magazine van uw Service Apotheek
2015 - aug/sept/okt
Thema
Huid
Interview
NUMMER
85
Naomi van As
Feiten en fabels
over acne
Antwoord op uw vragen
over eczeem
www.serviceapotheek.nl
10 LEUKE, INTERESSANTE OF GEZONDE AANBIEDINGEN OP PAGINA 17 T/M 20!
Vooraf
20%
KORTING
Christel Duerinckx
Veel mensen denken bij Zeeuws-Vlaanderen, de streek in Zeeland waar
mijn twee Service Apotheken zijn, aan boerderijen en sterrenrestaurants.
In deze Leef! gaat het echter niet over koetjes en kalfjes, maar over
crèmepjes en zalfjes. Zonder dollen: in dit nummer van Leef! staat uw
huid centraal. Zoals huiddokter Bing Thio verderop in deze Leef! zegt:
‘Het is leuk om een mooie, jonge huid te hebben, maar belangrijker vind
ik: hoe houdt u uw huid gezond?’ Dokter Thio heeft van zijn patiënten
geleerd dat een huidaandoening vaak veel gevolgen heeft voor iemands
levensgeluk.
*
op alle Eucerin Sun,Anti-Age
en pH5 producten. Zie
cheque in magazine.
Een sportcarrière zonder tegenslagen bestaat niet, vertelt tophockeyster
Naomi van As in deze Leef! Zij was meer dan een jaar uitgeschakeld door
een blessure. Gelukkig is ze optimistisch. Optimisme is ook een waardevolle eigenschap als u leeft met een chronische aandoening. U leest in
deze Leef! dat mevrouw Van Huizen met haar ernstige eczeem niet tegen
de zon kan, maar gelukkig wel haar zonnige karakter heeft behouden.
In uw Service Apotheek kunt u terecht voor advies over goede en veilige
huidverzorging en natuurlijk ook over bescherming van uw huid tegen de
zon. Voor mensen met een huidaandoening is naast een geneesmiddel
een basiscrème of basiszalf om de huid soepel te houden een belangrijk
onderdeel van de behandeling, zo vertelt apotheker Marieke Bakker in
deze Leef! Elke huid is anders, dus we adviseren u graag in de Service
Apotheek!
Foto: Marjolein Annegarn.
De twee Service Apotheken in Hulst zijn mijn kinderen. We willen goede
zorg leveren aan de patiënten. Deze twee apotheken verschillen als dag
en nacht: in Apotheek Reynaert in het hartje van Hulst komen veel mensen
even langs tijdens het winkelen, bijvoorbeeld voor huidverzorgingsproducten. We kunnen mensen ook goed adviseren of een middel waar
u geen recept voor nodig hebt goed samengaat met geneesmiddelen
die de dokter voorschrijft.
Eucerin pakt uit! Nu 20% korting
op Sun, Anti-Age en pH5
Sun
Anti-Age
pH5
Unieke zonbescherming met
Speciaal ontwikkeld om
Eucerin pH5 helpt de gevoelige
uitstekende huidverdraag-
tekenen van huidveroudering
huid te beschermen tegen
zaamheid, zelfs geschikt bij
tegen te gaan. Vult (diepe)
schadelijke invloeden van
atopisch eczeem, acne, rosacea
rimpels op van binnenuit.
buitenaf zoals vervuiling,
en na laserbehandeling en
chemische peelings.
Dermatologisch Getest
pollen, hitte of kou maar ook
stress of frequent douchen.
Geen koetjes en kalfjes,
maar crèmepjes en
zalfjes.
Apotheek Nobel is gevestigd in een medisch centrum aan de rand van
de stad. Vooral in die apotheek is de samenwerking met de huisartsen,
specialisten en andere zorgverleners steeds intensiever. Apotheek Nobel
levert ook de geneesmiddelen voor een verpleeghuis in de buurt en een
seniorenkliniek, waar ouderen tot drie maanden kunnen blijven, vaak
na een ziekenhuisopname. Voor ons als apotheekteam is het een mooie
uitdaging: het komt nogal eens voor dat iemand op vrijdagmiddag uit het
ziekenhuis naar de seniorenkliniek komt. Tijdens een ziekenhuisopname
verandert er dikwijls het een en ander aan de medicatie die iemand
gebruikt. Wij kunnen dan voor het weekend nog de nieuwe geneesmiddelen leveren.
Een veel voorkomende huidaandoening is psoriasis. Op maandag
19 oktober organiseren de Service Apotheken in Hulst een voorlichtingsavond voor psoriasispatiënten in Zeeuws-Vlaanderen samen met
dermatoloog Lodewick van ziekenhuis De Honte en de smeerpoli in
Terneuzen. U bent van harte welkom als u zich vooraf even aanmeldt
via apotheeknobel.nl en apotheekreynaert.nl.
Veel leesplezier!
DE WETENSCHAP VOOR EEN MOOIERE HUID
Christel Duerinckx
Apotheker Service Apotheken Nobel en Reynaert in Hulst
* Actie geldt voor alle Eucerin Sun en Eucerin pH5 producten en op de volgende Eucerin Anti-Age producten:
alle Hyaluron-Filler, Volume-Filler, Q10 en Dermodensifyer producten. Geldig t/m 31 oktober 2015.
leef!
3
Inhoud
Uitgave: aug/sept/okt 2015
Thema: Huid
Droog en
uiterst
Discreet!
11
Huid
12
Dr. Bing Thio, dermatoloog Erasmus MC Rotterdam
14
Feiten en fabels over acne
16
Op bezoek bij Service Apotheek Boiten in Leeuwarden
22
Nieuwtjes en wetenswaardigheden
25
Wat kan Service Apotheek voor u betekenen?
Dr. Bing Thio, dermatoloog
Onze vaste rubrieken
Informatie
9
Tips van uw Service Apotheek
Uw voordeel
17
Acties in uw Service Apotheek
Als u het ons vraagt
Voor een leven vol zekerheid en vertrouwen:
28
Attends for Men biedt optimale bescherming bij ongewild urineverlies.
Informatie
Een op de tien mannen heeft last van licht tot matig
urineverlies. Attends biedt u de oplossing. De producten
zijn comfortabel, droog en uiterst discreet. U kunt een
gratis proefpaket aanvragen door het invullen van de
coupon of door te bellen naar 088 - 220 88 00
Attends is verkrijgbaar in apotheken en medische
speciaalzaken en wordt vergoed door uw zorgverzekeraar.
Voor meer informatie kunt u terecht op www.attends.nl
Bestel uw GRATIS
proefpakket Attends for Men!
Mijn urineverlies is het best te omschrijven als: (Maak een keuze)
Druppels Af en toe
Druppels Regelmatig
Scheutjes Af en toe
Scheutjes Regelmatig
Vragen over eczeem
Pagina 6
31
Interview
Boekentips
Naomi van As
dameshockey
32
Uw zorgverzekering
Maak kans op leuke en interessante boeken
Nog even dit...
35
De 425ste Service Apotheek
Dhr.
Attends For Men
1-2 voor licht urineverlies.
Pagina 27: Puzzel mee en win een Activity tracker van Polar t.w.v. ¤ 99,95
Adres
Postcode/Plaats
Telefoon
E-mail
Attends For Men
3-4 voor licht tot
matig urineverlies.
Volg ons op Facebook!
Attends Zorg en Welzijn
Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens opgeslagen worden. Uiteraard
worden uw gegevens vertrouwelijk behandeld en zullen wij deze niet aan
derden verstrekken.
Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Attends (Vul svp uw email adres in).
Leef! is een gratis magazine van Service Apotheek en verschijnt vier keer per jaar. Uitgever: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V.
Eindredactie: Marianne Schepers, apotheker. Redactie-/postadres: Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter. E-mail: [email protected]. Internet: www.serviceapotheek.nl. Aan dit nummer werkten mee: Jeroen Mentink, Olga van Vemde en Mariëlla De Rooij-Duran, apothekers. Volle
Maan, Arwen Kleyngeld, Dyana Hermelink, Marieke Maessen, Milou Jansen, Rosetta Pacilli en Bianca ten Velde. Fotografie: Marjolein Annegarn,
KOGA en FARMAidee. Vormgeving: FARMAidee. Informatie: In Nederland zijn ruim 425 Service Apotheken. Voor adressen
en meer informatie kunt u terecht bij: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V., Postbus 19, 7468 ZG Enter. Tel: 088 - 276 84
84. E-mail: [email protected]. Internet: www.serviceapotheek.nl. Oplage: 1.250.000. Aan de inhoud van Leef! wordt
de grootst mogelijke zorg besteed. Aan de artikelen kunnen geen rechten worden ontleend. Advertenties en hun inhoud
komen volledig ter verantwoording van de betreffende organisatie c.q. juridische entiteit. Niets uit deze uitgave mag, op
welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever en andere auteursrechthebbenden.
PEFC / 07-31-113
PEFC-gecertificeerd
Dit produkt komt
uit duurzaam beheerd
bos en gecontroleerde
bronnen
www.pefc.org
Vul in en stuur op naar: Van Heek Medical, Postbus 291, 5800 AG Venray
Tel. 088 - 220 88 00
www.attends.nl
L0715
leef!
5
Interview
Naomi van As
Naomi van As
Een sportcarrière zonder
tegenslagen bestaat niet
Teamgenoten noemen haar Bami, maar op de Wall of Fame in het legendarische Olympisch Stadion
in Amsterdam staat zij tussen de andere sportkampioenen met haar echte naam: Naomi van As. De
hoogtepunten in haar carrière tot nu toe zijn het winnen van gouden medailles op de Olympische
Spelen in 2008 in Beijing en in 2012 in Londen met het dameshockeyteam. Ook bij het Europees
Kampioenschap in augustus in Londen gaat Naomi weer voor goud: ‘Winnen is verslavend’.
Voor ik een relatie kreeg met de bekende schaatser Sven
Kramer had ik geen idee wie hij eigenlijk was. We hebben elkaar voor het eerst ontmoet in het Thialf stadion. Toen ik hem
zag, dacht ik: hij is wel heel leuk! Ik heb voor het eerst met
Sven gezoend op het Sportgala van 2007. Omdat we allebei
heel koppig zijn, kunnen we wel eens lang ruzie hebben. Maar
hij heeft stoute ogen, is lief en je kunt erg met hem lachen.
Door Sven ga ik serieuzer met sport om, door goed voor mijn
lichaam te zorgen en op tijd naar bed te gaan bijvoorbeeld.
Privacy
Sven en ik zijn geen Hollywoodsterren, maar je merkt wel dat
mensen naar je kijken. En ik vind het leuk om veel dingen
met veel mensen te delen, maar er zijn ook dingen die ik voor
mezelf wil houden; soms is het fijn om even anoniem te zijn.
Zo zijn we met Pasen naar Dubai gegaan, daar komen weinig
Nederlanders. Bekendheid heeft ook veel voordelen. Daardoor
is het op mijn pad gekomen om een vaste column in het
magazine Flair te schrijven en het kindersportprogramma
Z@ppsport te presenteren en dat vind ik allebei echt
superleuk.
Tekst: Volle Maan. Foto's: KOGA
Ambassadeur van KOGA
Als hockeyster verdien je geen bakken met geld, dus je moet
het van de extra dingetjes hebben. Ik fiets graag, het liefst op
een goede en mooie vrije tijdsfiets. Lekker door Amsterdam
fietsen. Dit is een van de redenen dat ik ambassadeur van het
fietsmerk KOGA ben geworden. Een racefiets is niks voor mij,
maar KOGA heeft prachtige designfietsen, zoals de F3, waar
je in de stad mee gezien mag worden.
Met hockey opgegroeid
Ik ben met hockey opgegroeid. Iedereen hockeyde, mijn
ouders, de hele straat. Ik kreeg mijn eerste hockeystick toen ik
drie was. Hockey was gewoon mijn grootste hobby.
Toen ik negentien was zat ik in Jong Oranje en volgde de
opleiding voor mondzorgkunde. Ik dacht: Wat ga ik doen?
Ga ik voor hockey of wil ik student zijn? Dat was geen
moeilijke keuze! Ik zou het zonde vinden als ik niet alles
haal uit het hockeytalent dat ik heb meegekregen.
Hard werken
Er zijn perioden dat ik de teugels een beetje laat vieren,
maar eigenlijk richt ik mijn hele leven in op sport: fit
blijven, geen blessures krijgen, je hele agenda aanpassen
op je trainingen, voldoende rust nemen. Maar je weet
waarvoor je het doet en je weet dat het op een gegeven
moment klaar is. Een goede vriendin is net gestopt met
internationaal hockey en zij zegt: ‘Naomi, je moet echt
genieten van je leven. Je moet er hard voor werken, maar
het is zo mooi en voor je het weet, is je tijd als topsporter
voorbij.’
Sven en ik hebben het wel eens over kinderen, maar
nog niet zo serieus dat het concreet wordt.
Gewoonte
Ik deel altijd de hotelkamer met m’n teamgenoot Ellen
Hoog. Voor elke belangrijke wedstrijd kijken we samen
naar de romantische film The Notebook. Altijd dezelfde!
Soms zien we die film drie keer in twee weken; we kennen de teksten inmiddels van buiten. Af en toe denk ik:
‘Niet weer…’
Knuffel
Een ander ritueel was dat m’n knuffel Koko altijd meeging. Op m’n kinderfoto’s kun je zien dat het toen een
mooi wit konijn was, maar de laatste jaren viel hij bijna uit
elkaar van ellende en moest hij met veiligheidsspelden bij
elkaar gehouden worden.
leef!
7
D R O G E H UID
D
UI
OG
E
H
ZEER
Mensen vragen me nogal eens: ‘Je hebt alles gewonnen:
je bent twee keer wereldkampioen, twee keer Olympisch
kampioen, drie keer Europees kampioen. Wat motiveert je
nog om in augustus het Europees Kampioenschap in London
te willen winnen?’ Je verlegt elke keer je doel.
Kinderen
De Olympische Spelen in Rio volgend jaar wordt mijn laatste
toernooi voor Oranje. Daarna heb ik tijd voor andere dingen,
spontaan een weekend op pad gaan met vriendinnen bijvoorbeeld. Op dit moment passen kinderen totaal niet in mijn
leven. Sven en ik hebben het wel eens over kinderen, maar
nog niet zo serieus dat het concreet wordt. Je leven verandert
in één klap als je eraan gaat beginnen. Als ik ben gestopt
als sporter in het Nederlands team, gaat Sven weer richting
Olympische Spelen. Dan zou er wel veel op mijn schouders terechtkomen. Maar dat is niet erg, ik kijk daar ook wel naar uit.
8
leef!
Als ik niet meer fanatiek zou zijn, niet meer zou willen
winnen, dan zou ik beter kunnen stoppen. Winnen is
verslavend. Je werkt als team heel hard naar een bepaald doel.
Het is echt niet altijd makkelijk. Er zitten ook minder leuke
momenten tussen en je moet er veel voor laten, maar als je
wint, dankzij alle energie die je er als team in hebt gestoken,
is dat een enorme ontlading. Het gevoel dat je dan samen
krijgt, is onbeschrijflijk.
1. Ook als uw huid ‘normaal’ aanvoelt is een
goede verzorging aan te raden. Dat helpt
om de huid in optimale conditie te houden
zodat u kunt blijven stralen.
2. Een crème die niet prettig aanvoelt op de
huid, zult u niet vaak smeren. En werkt
dus niet. Het is soms een kwestie van
meerdere producten uitproberen. En dat
is geen probleem. In uw Service Apotheek
denken ze graag met u mee.
3. Hetzelfde geldt voor een crème die niet
lekker ruikt. Bespreek dit met uw Service
Apotheker en zoek samen naar een goed
alternatief!
NO
RM
A LE H U
ID
Onbeschrijflijk gevoel
UID
Mijn motivatie was dat ik in 2014 aan het Wereldkampioenschap kon meedoen in mijn geboorteplaats Den Haag, maar
het zou erom spannen of ik dat zou halen. Ik was super blij
dat ik het heb gehaald én dat we het WK hebben gewonnen,
maar ik had wel heel veel van mijn lichaam gevraagd.
Welk product in uw geval het meest geschikt
is, hangt af van meerdere factoren. Een aantal
belangrijke spelregels bij het kiezen van het
juiste product voor uw huid:
EH
Het verschil in vetheid tussen
producten en de verschillende
huidtypes bepaalt welke basiscrème of -zalf voor u het meest
geschikt is. Het is soms een
kwestie van meerdere producten uitproberen. Vraag in uw
Service Apotheek om advies.
NG
S P E CIFIE K
Uw huid voelt trekkerig en droog aan, jeukt, of
er zijn rimpeltjes en rode vlekjes ontstaan die er
eerst nog niet zaten. Herkent u deze symp-tomen? Dan is het hoog tijd om uw huid te voeden en te repareren. Voor een gehydrateerde
en zachte huid bent u bij Service Apotheek aan
het goede adres. Uw Service Apotheek biedt u
een ruime keus aan verschillende soorten huidverzorgingsproducten. We nemen het basisassortiment van Service Apotheek onder de
loep.
AA
UID
De juiste
verzorging
voor uw
huid
EH
Tijdens de Olympische Spelen logeren we met duizenden atleten
in het Olympisch dorp. Er zijn sporters die tienduizend keer bekender zijn dan wij. We hebben meestal twee dagen om daar te
acclimatiseren voor we ons volledig gaan focussen op het toernooi. Dan gaan we met het hele team op pad, onder andere om
foto’s te maken met andere bekende sporters, zoals de atleet
Usain Bolt en bekende basketballers. Dat is echt dikke pret.
AN
Olympisch dorp
Twee jaar geleden raakte ik in mei ernstig geblesseerd bij
een wedstrijd in de play-off tegen Den Bosch. Dat was een
behoorlijke teleurstelling, maar een sportcarrière zonder tegenslagen bestaat niet. Ik ben gelukkig een optimistisch mens.
Ik heb het Europees Kampioenschap en World League gemist
en ben met een maandenlange intensieve revalidatie gestart:
ik moest zelfs opnieuw leren lopen.
van uw Service Apotheek
ED
Blessure
Informatie
DR
Naomi van As
NORMALE HUID. Uw huid is in balans. Voelt zacht
en glad aan. Geen trekkerig gevoel na baden of
douchen.
è CETOMACROGOLCRÈME
è LANETTECRÈME I
DROGE HUID. Uw huid heeft een licht tekort
aan vocht en vet. Voelt ruwer aan. Vaak
trekkerig en oncomfortabel gevoel na
baden of douchen.
è VASELINE CETOMACROGOLCRÈME
è VASELINE LANETTECRÈME
ZEER DROGE HUID. Uw huid heeft een groot
tekort aan vocht en vet. Voelt ruw en stroef
aan. Altijd trekkerig en oncomfortabel gevoel
na baden of douchen.
è VASELINE PARAFFINE 110-230 mPa.s
AANGEDANE HUID. Uw huid is intact maar
geïrriteerd (rood, jeuk, ruw, opgezet) zonder
open wondjes en/of is overgevoelig door
specifieke oorzaken, waaronder uitslag,
eczeem en psoriasis.
è KOELZALF
SPECIFIEKE HUID. Uw huidgebied vraagt om
specifieke verzorging, bijvoorbeeld uw
hoofdhuid, handen of littekens.
è HANDCRÈME
è VOETCRÈME
leef!
9
Advertorial
Thema
huid
Huidproblemen
Wilt
u meer
EnErgiE?
Energie tekort is een van
de meest algemene, maar
ook een van de meest
belemmerende problemen
waar mensen last van hebben. Wanneer je elke dag
met datzelfde uitgebluste
gevoel wakker wordt,
kan dat de kwaliteit van
leven sterk beïnvloeden.
Gelukkig is er iets aan te
doen door op celniveau de
natuurlijke energieproductie in het lichaam te ondersteunen.
Dit uiterst gecompliceerde proces vindt
in elke cel van het lichaam plaats. Er zijn
vitamines, mineralen, enzymen en andere
natuurlijke stoffen bij betrokken die de cellen helpen voedingsstoffen uit het voedsel
om te zetten in de ‘energiemolecule’ ATP.
Hoe meer ATP een cel kan produceren, hoe
meer energie die heeft om zijn belangrijke
functies te vervullen. Ondersteuning van de
ATP-productie in de cel is daarom de sleutel
tot meer energie.
Gezonde, energie producerende cellen
bevatten ook een natuurlijke stof die
co-enzym Q10 heet. Wetenschappers
bestuderen Q10 al tientallen jaren om beter
te begrijpen waarom we die stof in onze
cellen nodig hebben. Co-enzym Q10 zit in
sommige voedingsmiddelen en het menselijk lichaam kan het ook zelf produceren.
Bovendien is deze belangrijke voedingsstof
tegenwoordig ook beschikbaar met vitamine C als supplement in capsules.
Q10 aanmaak
neemt af met µg/g
120
het ouder
100
worden
80
Het lichaam kan zelf het coenzym Q10 aanmaken. Als
gevolg van ziekte of ouder worden, maakt het lichaam steeds
minder aan. Vaak gebeurt dit
op momenten dat we juist extra
energie nodig hebben.
Concentratie
co-enzym Q10
(µg/g) in hartweefsel
60
40
20
0
2
20
40
80
JAAR
De kans is groot dat u één of meerdere keren
in uw leven te maken krijgt met een huidprobleem. In de meeste gevallen is het iets
van korte duur, zoals jeugdpuistjes tijdens de
puberteit, een lichte schimmelinfectie of zonverbranding tijdens de vakantie. Huidproblemen
kunnen echter ook aangeboren zijn en een
leven lang aanhouden. Denk bijvoorbeeld aan
eczeem. Maar liefst 2 miljoen Nederlanders
hebben last van chronische huidaandoeningen
of huidziekten. Deze aandoeningen kunnen
gepaard gaan met ondraaglijke jeuk, schilfering
of ontstekingen. In alle gevallen is de juiste verzorging het belangrijkste middel om klachten te
verminderen en om een langdurige aandoening
zo draaglijk mogelijk te maken.
Drie lagen, talloze functies
De huid van de mens is met een oppervlakte tot wel 2 vierkante meter één van de grootste organen van het menselijk
lichaam. De huid is opgebouwd uit drie lagen die op een
complexe manier met elkaar samenwerken. De opperhuid,
de lederhuid en het onderhuids bindweefsel huisvesten een
systeem van klieren, zenuwen en bloedvaten met een breed
takenpakket binnen het lichaam. De huid biedt bescherming
tegen invloeden van buitenaf, zoals bacteriën en beschadiging
door zonlicht. Ook bewaakt en regelt de huid de temperatuur
in ons lichaam. Tot slot stellen talloze zenuwen ons in staat
onze omgeving waar te nemen.
De belangrijkste beschermer van de huid is de zuurgraad, ook
wel de pH-waarde genoemd. Bij verstoring van de zuurbalans
kunnen irritaties of allergische reacties ontstaan. Deze kunnen
leiden tot aanhoudende huidproblemen. Het is dus van groot
belang deze zogenaamde ‘zuurmantel’ in tact te houden.
Uw klachten verlichten
Wanneer een goede verzorging van uw huid geen effect
heeft op uw huidklachten, dan is het raadzaam een bezoek
te brengen aan uw huisarts. In veel gevallen zijn er andere
oplossingen om uw klachten te verminderen of zelfs te laten
verdwijnen, bijvoorbeeld door middel van een zalf of medicijn.
Heeft u last van meerdere (huid)aandoeningen, dan is het belangrijk dat de middelen die u gebruikt, elkaar niet verstoren.
Uw Service Apotheker adviseert u graag en kan u zo nodig
alternatieven aanbieden.
Elke huid een andere
verzorging
Er zijn meer dan 3000 verschillende huidaandoeningen. De meest voorkomende problemen
zijn acne, eczeem, huidkanker en psoriasis. Elke
aandoening heeft verschillende eigenschappen
en vraagt om ook een specifieke behandeling.
Afgezien van chronische aandoeningen, begint
een gezonde huid bij de juiste verzorging. De
volgende adviezen kunnen u helpen uw huid in
topvorm te houden:
1. Houd uw huid gehydrateerd
2. Douche niet te lang en te heet
3. Vermijd overmatig zeepgebruik
4. Vermijd producten met alcohol en parfum
5. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon
(Bron: Lipids vol. 24, no. 7 (1989))
De concentratie co-enzym Q10 in de vitale organen bereikt
rond 19-21 jaar haar piek, hetgeen aangeeft dat mensen op
deze leeftijd over de meeste energie beschikken.
leef!
11
Interview
Dr. Bing Thio, dermatoloog Erasmus MC Rotterdam
Een gezonde huid doet z’n
werk als verdediger goed
Mijn liefde voor mijn vak als dermatoloog? Ik ben gefascineerd
door de verdediging van het lichaam tegen gevaar van buiten.
Je huid is je belangrijkste verdediging. Zonder huid kun je niet
leven. En: de huid is heel dynamisch, dat is fantastisch: de
huid groeit het snelst van alle organen, en kan zich het best
herstellen. Als iemand een wond op de huid krijgt, geneest die
vrijwel altijd zonder restproblemen.
Paar minuten
Als huiddokter hoef ik vaak maar een paar minuten met een
patiënt te praten en verder heb ik alleen mijn ogen nodig om
te weten wat er aan de hand is. Heel soms ook een stukje
huid voor onderzoek onder de microscoop.
Levensgeluk
Een huidaandoening kan heel veel gevolgen hebben voor
iemands levensgeluk. Veel huidaandoeningen zijn heel
zichtbaar. Patiënten zeggen me vaak dat iedereen om hen
heen ernaar vraagt: hoe gaat het met je jeuk? Dan is het heel
moeilijk om ervoor te zorgen dat niet alles in je leven om je
huidaandoening draait.
Huidkanker
Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker en elk
jaar stijgt het aantal patiënten met maar liefst vijf procent.
Omdat huidkanker zo vaak voorkomt en omdat je er maar beter op tijd bij kunt zijn, hebben we laatst een training georganiseerd voor schoonheidsspecialisten, zodat zij weten wanneer
ze iemand kunnen aanraden om naar de huisarts te gaan.
Zonlicht
Het belangrijkste wat je kunt doen om de kans op huidkanker zo klein mogelijk te maken, is je huid niet te veel bloot
te stellen aan de UV-straling van zonlicht. Dat geeft risico
op een verbrande huid, vervroegde veroudering van de huid
en huidkanker. Goede crème tegen zonnebrand kan hierbij
behulpzaam zijn.
12
leef!
Big three
Veel mensen denken bij ‘big three’ aan de drie grote voetbalclubs PSV, Ajax en Feyenoord, maar als dermatologen over de
‘big three’ praten, dan gaat het over de drie huidaandoeningen die het meest voorkomen: psoriasis, eczeem en acne.
Pubers
Als een patiënt met zijn of haar partner komt, heeft dat vaak
veel toegevoegde waarde: twee horen meer dan één en vaak
kan een partner bijvoorbeeld in weinig woorden aangeven
hoeveel last iemand ergens van heeft. Bij kinderen is het
natuurlijk heel goed dat een ouder meekomt, maar bij pubers
is dat vaak lastig.
Een huidaandoening kan heel
veel gevolgen hebben voor
iemands levensgeluk.
Op een gegeven moment moeten de ouders een stapje
terugdoen, omdat een jongere dan zelfstandig zijn leven gaat
leiden en dus ook zijn eigen weg kiest in het omgaan met
z’n huidaandoening. Daarom zijn we in het Erasmus MC van
plan om een speciale poli te starten voor jongeren tussen de
veertien en achttien jaar.
Roken
Veel mensen denken bij roken aan het risico op longkanker,
maar roken is ook slecht voor uw huid: je kunt bijvoorbeeld
eerder rimpels krijgen en chronische huidaandoeningen uitlokken of verergeren. Als het lukt om te stoppen met roken, kun
je een belangrijk deel van deze negatieve effecten opheffen.
Bacteriën
Artsen en onderzoekers besteden steeds meer aandacht aan
de bacteriën die elk mens heeft, vooral in de darmen en op
de huid. Het wordt steeds duidelijker dat deze bacteriën een
zeer grote rol spelen. Je zult het misschien niet geloven, maar
uw bacteriën wegen bij elkaar ongeveer even veel als uw
hersenen: zo’n anderhalve kilo. Bij Artis in Amsterdam is zelfs
een speciaal museum, Micropia, over deze ‘dierentuin’ aan
zogenaamde microben die iedereen met zich mee draagt.
Aanknopingspunten
Er komen steeds meer aanwijzingen dat deze bacteriën ook bij
huidaandoeningen heel belangrijk zijn. Wat heb ik daaraan,
zult u misschien denken. Als dokters beter weten hoe een
huidaandoening wordt veroorzaakt, geeft ons dat aanknopingspunten voor nieuwe geneesmiddelen. En het kan inzicht geven in hoe je door voeding de bacteriën kunt beïnvloeden, bijvoorbeeld om minder last te hebben van acne.
Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn
Dr. Bing Thio heeft als huidarts veel belangstelling voor alle nieuwe ontwikkelingen in
zijn vak. Een gesprek met deze arts over onze
toekomst met huidaandoeningen: ‘Het is leuk
om een mooie, jonge huid te hebben, maar belangrijker vind ik: hoe houd je je huid gezond?’
Levensloop
Huid gezond houden
Tegenwoordig hebben artsen en onderzoekers steeds meer
aandacht voor de levensloop van een mens. In de loop der
jaren ontwikkelt je immuunsysteem zich en ook je huid
verandert. Een pasgeboren baby heeft een heel andere
huid dan een tachtigplusser en kinderen hebben dan ook
heel andere huidaandoeningen dan ouderen. Als je ouder
bent, wordt je immuunsysteem ook ouder. Een oudere heeft
minder vaak een immuunziekte en als een oudere deze
wel heeft, is deze vaak minder ernstig. Aan de andere kant
is er natuurlijk sprake van slijtage, wat juist weer andere
huidaandoeningen met zich kan meebrengen. Elk orgaan
slijt en de huid nog eens extra, vanwege de blootstelling
aan zonlicht.
Er komen steeds meer ouderen. We moeten er nu over
nadenken hoe we huidproblemen in de toekomst kunnen
voorkomen. Hoe kun je oud worden met zo min mogelijk
kans op huidproblemen?
Een mooie, jonge huid is leuk, maar belangrijker vind ik:
hoe houd je je huid gezond? Een gezonde huid doet z’n
werk als verdediger goed. Er zijn veel producten om je huid
gezond te houden die ook zonder recept in de apotheek of
drogist verkrijgbaar zijn. Als je daar goed huidadvies krijgt,
dan is dat ook goed natuurlijk.
leef!
13
Feiten en fabels
over acne
Acne is een huidaandoening met uitbraken van rode bultjes,
puistjes en mee-eters. De onzuiverheden zitten vooral in het
gezicht, maar kunnen ook op de borst en rug zitten.
Leef! zet feiten en fabels over acne op een rij.
Fabel:
Acne komt alleen voor in de puberteit
Acne is een andere naam voor jeugdpuistjes, omdat de
aandoening meestal alleen in de puberteit voorkomt. In
die periode ondergaat de huid, onder invloed van hormonen, allerlei veranderingen. Hierdoor ontstaan puistjes,
ontstoken talgkliertjes, en mee-eters, verstopte talgkliertjes, op de huid. Bij de een uit de acne zich met een paar
rode bultjes, een ander krijgt ernstige huidproblemen.
Vaak zijn de symptomen tussen het 16e en 19e levensjaar
het ergst. Toch komt acne bij best een aanzienlijke groep
mensen op latere leeftijd voor. De naam jeugdpuistjes
klopt dan ook eigenlijk niet.
Feit:
Acne is al meer dan 2000 jaar oud
Tweeduizend jaar geleden, in de tijd van de oude Grieken, kwam acne ook al voor. Hippocrates en Aristoteles,
Griekse wetenschappers, omschreven de aandoening.
Acne komt van het oude Griekse woord ‘acme’, dat piek,
hoogtepunt of tot rijpheid komen betekent. Het omschrijft
dus wie er last van heeft en wat het is: mensen in de bloei
van hun leven met puistjes die boven de huid uitsteken.
Fabel:
Van varkensvlees en chocolade krijg je pukkels
Veel mensen denken dat je van bepaald eten pukkels krijgt. Met name chocolade, varkensvlees en vet eten als frites worden vaak genoemd als boosdoener. Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de invloed van voedingsmiddelen op de huid. Er
is echter nooit een samenhang gevonden tussen bepaalde voedingsmiddelen en acne. Omdat de onderzoeken vaak niet zo
goed zijn uitgevoerd is het lastig om definitief te concluderen dat bepaalde voedingsmiddelen écht geen effect hebben op
de huid. Vaak is het een kwestie van uitproberen wat de boosdoener bij uzelf kan zijn.
Feit:
Acne wordt vaak minder in de zon
De meeste mensen met acne merken dat hun klachten minder
worden in de zon. Vooral onzuiverheden op de borst en rug verbeteren in het zonlicht. De belangrijkste reden hiervoor is dat een
zongebruinde kleur ervoor zorgt dat puistjes en pukkeltjes minder
opvallen. Bij ongeveer 20 procent van de mensen wordt acne juist
erger in de zon. Dat komt vooral voor in gebieden waar het niet
alleen warm maar ook vochtig is.
Cosmetica kan de talgklieren verstoppen.
Als deze verstopt raken ontstaan er makkelijker onzuiverheden op de huid. Bovendien
kan cosmetica stoffen bevatten die acne
verergeren. Daarom is het voor mensen die
last hebben van acne verstandig om weinig
make-up te gebruiken. Verder is het aan
te raden om de huid voor het slapengaan
goed te reinigen zodat er geen make-upresten achterblijven. Tot slot is make-up op
waterbasis beter dan make-up die minerale
oliën bevat.
Geneesmiddelen kunnen ervoor zorgen dat talgkliertjes verstopt raken of
gaan ontsteken en leiden tot acne. Sommige geneesmiddelen, zoals bepaalde
hormonen, veroorzaken een verhoging van de talkproductie. Andere geneesmiddelen worden uitgescheiden via de talgkliertjes en zorgen daar voor een
ontsteking. De acne begint gelijktijdig of binnen enkele dagen nadat er met
het geneesmiddel wordt gestart en verdwijnt weer vrij snel nadat er met het
middel is gestopt. Het bekendste geneesmiddel dat acne kan veroorzaken is
de anticonceptiepil, maar het komt voor bij tal van andere geneesmiddelen
zoals onder andere anabole steroïden, corticosteroïden, anti-kankermedicijnen
en vitamine B12.
Tekst: Arwen Kleyngeld.
14
De bacteriën die acne veroorzaken heeft
iedereen op de huid. Ze worden dus niet via
huid-tot-huidcontact overgedragen. Ook niet
als er puskoppen zijn. Bij de één veroorzaken
de bacteriën acne, bij de ander niet. Dat
heeft te maken met de gevoeligheid van de
talgkliertjes. Acne heeft daarom ook niets te
maken met een slechte hygiëne.
leef!
Acne is een chronische aandoening die niet te
genezen, maar wel heel goed te behandelen is.
Bovendien is het een aandoening die na een aantal jaren vanzelf minder wordt en verdwijnt. Er zijn
verschillende therapieën en geneesmiddelen voor
de behandeling van acne. De therapie is afhankelijk van leeftijd, geslacht, huidtype en type acne.
Vraag advies bij uw huisarts. Deze kan u eventueel
doorverwijzen naar een huidarts (dermatoloog).
Feit:
Make-up kan acne verergeren
Feit:
Geneesmiddelen kunnen acne veroorzaken
Fabel:
Acne is besmettelijk en wordt
veroorzaakt door slechte hygiëne
Fabel:
Acne is te genezen
Fabel:
Jongens en meisjes hebben evenveel last van acne
In de puberteit neemt het aantal hormonen in het lichaam toe. Dat geldt
zowel voor mannelijke hormonen (androgenen) als voor vrouwelijke
hormonen (oestrogenen en progestagenen).
Vooral de mannelijke hormonen stimuleren bij zowel jongens als bij
meisjes de talgklieren. Vrouwelijke hormonen gaan het maken van talg
juist tegen. Omdat jongens meer mannelijke hormonen krijgen, hebben
ze over het algemeen ook meer last van puistjes.
Feit:
Acne is erfelijk en een hormoongevoelige
aandoening
Feit:
Acne gaat vanzelf weer over
Hormonale storingen kunnen acne veroorzaken of
verergeren. Ook hebben veel vrouwen ongeveer een
week voor de menstruatie een verergering van acne.
Tijdens een zwangerschap krijgen sommige vrouwen
last van acne of verergeren de klachten. Acne is
gedeeltelijk erfelijk. Als een van de ouders last heeft
gehad van ernstige acne, dan is de kans groter dat
een kind er ook last van krijgt.
Acne is een aandoening die over het algemeen vanzelf
weer verdwijnt. Het kan echter wel lang duren, soms wel
8 tot 12 jaar totdat de acne helemaal over is. Meestal
verdwijnen de puistjes en pukkels voor het 25ste levensjaar. Soms duurt het langer. Bij sommige mensen blijft de
aandoening bestaan tot oudere leeftijd. Ongeveer drie
procent van de jongeren die last heeft van acne blijft last
houden. Er kunnen ook littekens achterblijven.
leef!
15
Op bezoek
VOOR JOUW DAGELIJKSE
INTIEMVERZORGING
apotheker aan het woord
Leefit, nu ook speciaal voor de volwassen vrouw
Het Leefit assortiment breidt uit met intiem hygiëne.
De verzorgende wasemulsie heeft dezelfde pH-waarde
als het intieme gedeelte van het lichaam (5,2) en
helpt de natuurlijke balans te behouden.
Marieke Bakker en Job Boiten, apothekers Service Apotheek Boiten Leeuwarden
Robot
‘We hebben in onze Service Apotheek een robot, die ons veel
werk uit handen neemt: als we een recept hebben ingevoerd,
zoekt die robot in no time de geneesmiddelen bij elkaar en
plakt er de juiste stickers op. Dan hoeven we het alleen nog
voor alle zekerheid na te kijken.’
Even zitten
‘De patiënten kunnen onze robot niet zien, maar ze merken
het wel! Een patiënt krijgt zijn of haar geneesmiddelen sneller
en hoeft niet te wachten tot de apothekersassistente klaar
is. Als de robot aan het werk is, neemt zij de tijd voor goede
voorlichting of advies. Daarom hebben we geen balie om aan
te staan, maar kan elke klant even gaan zitten.’
Advies over huidverzorging
Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn.
Apotheker Marieke Bakker heeft veel ervaring in het adviseren
van klanten van alle leeftijden over goede en veilige huidverzorging en in de zomer natuurlijk ook over bescherming tegen
de zon: ‘Elke huid is anders. We hebben juist ook veel soorten
crème en zalf met weinig of geen parfum of hulpstoffen waar
mensen nogal eens allergisch op reageren.’
Goede voorlichting
‘Als u een huidaandoening hebt, is goede voorlichting heel
belangrijk: Wat kunt u van een middel verwachten? Hoe dik
of dun moet u de crème of zalf aanbrengen? Mensen met
eczeem of psoriasis gebruiken vaak een geneesmiddel, maar
daarnaast is een basiscrème of basiszalf om de huid soepel te
houden een belangrijk onderdeel van de behandeling.’
Elke huid is anders.
voedende en herstellende crème bij de
€ 5,-
verzorging van eczeem.
• Op basis van huideigen lipiden
KORTING
• Parfum- en parabenenvrij
• Voor het hele gezin
Cheque Service Apotheek 150x50.indd 1
19-05-15 17:04
Multivitamine
Multivitamine voor volwassenen
• Aanvulling op de dagelijkse voeding
• 1 tablet per dag
• Uitgebreide formule met vitaminen
en mineralen
• Bevat geen gluten, lactose of suiker
Geldig t/m 31 oktober 2015.
Bij inlevering van deze
cheque ontvangt u
10%
korting
op het aankoopbedrag van dit product.
Wilt u MEER ENERGIE?
s
60+30 capsule
Van: € 41,95
5
9
,
7
2
€
:
r
o
o
V
Probeertubes
‘Er zijn veel soorten basiscrème en basiszalf. Het is belangrijk
dat zo’n middel goed bevalt. Als een middel niet lekker smeert
of ruikt, kan het een hele belasting zijn om je iedere dag in te
smeren en kan het er eerder bij inschieten. We bespreken dan
de alternatieven en we hebben een aantal probeertubes. Mensen met een huidaandoening hebben nogal eens jeuk. Dat
kan mensen echt gek maken. Een goede basiszalf kan ervoor
zorgen dat iemand daar veel minder last van heeft.’
NOOIT MEER EEN DROGE HUID
Decubal Intensief Crème is een extra
Bij inlevering van deze cheque
¤10,00
korting
op het aankoopbedrag
van dit product.
Cons. adviesprijs € 79.95
Deze coupon is geldig
t/m 31/10/2015
Zelf bloeddruk meten
Met de bloeddrukmeter van Service
Apotheek meet u uw bloeddruk
eenvoudig en snel in een vertrouwde
omgeving. Meet uw bloeddruk op
vergelijkbare tijdstippen gedurende
een lange periode om de meest
betrouwbare resultaten te krijgen.
Geldig t/m 31 oktober 2015.
16
leef!
Geldig t/m 31 oktober 2015.
Last van eczeem?
Geldig t/m 31 oktober 2015.
Job Boiten is tweeëndertig jaar apotheker: ‘In die tijd heb ik met hart en ziel meegewerkt aan de
ontwikkeling van ons beroep, van een soort scheikundige naar een zorgverlener die dienstbaar is aan
de patiënt. Ons vak is complexer geworden: er komen alsmaar meer geneesmiddelen en het is steeds
belangrijker geworden dat een patiënt een middel op de juiste manier gebruikt, zodat het resultaat
optimaal is en de bijwerkingen minimaal. Onze apotheek is gevestigd in een medisch centrum met zeven
huisartsenpraktijken. We hebben al jarenlang ongeveer elke zes weken een bespreking met huisartsen.
De laatste jaren zijn we veel intensiever bij de zorg betrokken: we overleggen meerdere keren per dag
met huisartsen binnen en buiten het medisch centrum over een recept of over een patiënt’.
Geldig t/m 31 oktober 2015
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
De patiënten kunnen onze
robot niet zien, maar ze
merken het wel!
10%
korting
Leefit Intiem hygiëne
Heeft een reinigend en hydraterend effect en geeft een fris gevoel.
Leefit intiem hygiëne is extra zacht en verrijkt met aloë vera en
panthenol. Vrij van parfum.
Leefit is exclusief verkrijgbaar
bij jouw Service Apotheek.
10%
korting
Service Apotheek
Verbandtrommel
Bij inlevering van
deze cheque
ontvangt u
Onmisbaar in huis, in de auto en op vakantie.
Fijn om altijd bij de hand te hebben. Zeer
uitgebreide inhoud en voorzien van een
duidelijk stappenplan voor eerste hulp en
reanimatie.
korting
•
•
¤ 10,00
op het aankoopbedrag
van dit product.
Voldoet aan de nieuwste richtlijnen
van Het Oranje Kruis.
Formaat: 26 x 17 x 8 cm.
Cons. adviesprijs ¤ 29,95
Geldig t/m 31 oktober 2015.
Dermatologisch Getest
Last van een droge,
huid heeft behoefte aan
een no nonsens merk
als Decubal!
NOOIT MEER EEN DROGE HUID
Cheque Service Apotheek 150x50.indd 2
19-05-15 17:04
Multivitamine
Vitaminen en mineralen zijn belangrijk voor het behoud van een gezond
en fit lichaam. Met Service Apotheek Multivitamine krijgt u met 1 tablet
per dag voldoende van de belangrijkste vitaminen en mineralen binnen.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde
voeding.
Het originele topkwaliteit Q10
supplement van Pharma Nord:
· Ingrediënten van farmaceutische
kwaliteit
· Goed opneembaar
· Officieel internationaal referentie-product
· Hygiënische doordrukstrips
· Gedocumenteerd in meer dan 90
gepubliceerde wetenschappelijke studies
· 100% Deense topkwaliteit
· Bio Quinon Q10 bevat vitamine C dat extra energie geeft
bij vermoeidheid en belangrijk is voor tanden en tandvlees
Deze coupon is geldig t/m 31/10/2015
20%
KORTING*
Bij inlevering van
deze cheque.
*Actie
ctie geldt voor alle Eucerin Sun en Eucerin pH5 producten en op de volgende Eucerin Anti-Age producten:
alle Hyaluron-Filler, Volume-Filler, Q10 en Dermodensifyer producten. Geldig t/m 31 oktober 2015.
BDF15086-02 Euc cheque LEEF DEF.indd 1
01-06-15 10:18
Service Apotheek Visolie
Bij inlevering van deze
cheque ontvangt u
10%
korting
op het aankoopbedrag van dit product.
Voor mensen die weinig of geen vis
eten en een extra aanvulling op essentiële vetzuren kunnen gebruiken
• Om een voldoende inname
van essentiële vetzuren te
garanderen
• Aangevuld met een goede
dosering vitamine E
• Goed voor het hart
Geldig t/m 31 oktober 2015.
Lekker slapen en fit weer op?
A.Vogel Dormeasan Nachtrust Extra Sterk
Een goede nachtrust is een belangrijke basis voor een goede
gezondheid en een fit en energiek gevoel overdag. A.Vogel
Dormeasan Nachtrust Extra Sterk brengt tot rust, bevordert
een gezonde nachtrust en helpt om ‘s ochtends fris en uitgerust
wakker te worden1. 100% natuurlijk, geeft geen gewenning.
1
Passiebloem, citroenmelisse, valeriaan
[email protected]
Service Apotheek
Bloeddrukmeter
De Service Apotheek bloeddrukmeter is voorzien van een extra groot
display voor het makkelijk aflezen van bloeddrukwaarden en hartslag.
Deze bloeddrukmeter (de Kingyield BP101H) is goedgekeurd door de
Hartstichting*.
*http://www.hartstichting.nl/risicofactoren/hoge_bloeddruk/bloeddrukmeting_thuis
Vaseline Cetomacrogol crème FNA
Bij inlevering van deze
cheque ontvangt u
10%
korting
op het aankoopbedrag van dit product.
Vaseline Cetomacrogol crème
• Verzacht en beschermt
• Houdt de huid soepel
• Voorkomt verdere uitdroging van
de huid
• In handige tube
Geldig t/m 31 oktober 2015.
Geldig t/m 31 oktober 2015
parabenen. Een kwetsbare
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
geblazen met parfum en
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
DE WETENSCHAP VOOR EEN MOOIERE HUID
Dan is het oppassen
Geldig t/m 31 oktober 2015.
overgevoelige huid?
Service Apotheek
verbandtrommel
Op bezoek
De 23-delige verbandtrommel bestaat o.a. uit: eerstehulpschaar, desinfectiemiddel, vinyl handschoenen, mondmasker, reddingsdeken, tekenverwijderaar, splinterpincet,
diverse pleisters, zwachtels, snelverband, watten en
steriele gaaskompressen.
Siety van Huizen (59)
Als de zon niet schijnt, kan
ik lekker naar buiten
Uw Service Apotheek geeft u graag advies om uw huis- /
reisapotheek aan te vullen.
Dermatologisch Getest
pH5
DE WETENSCHAP VOOR EEN MOOIERE HUID
Anti-Age
Speciaal ontwikkeld om tekenen
van huidveroudering
tegen te gaan. Vult
(diepe) rimpels op
van binnenuit.
Eucerin pH5 helpt
de gevoelige huid te
beschermen tegen
schadelijke invloeden
van buitenaf zoals
vervuiling, pollen,
hitte of kou maar ook
stress of frequent
douchen.
20% korting op alle Eucerin Sun, Anti-Age en pH5 producten*
Service Apotheek Visolie
BDF15086-02 Euc cheque LEEF DEF.indd 2
•
•
•
•
•
01-06-15 10:18
Voedingssupplement
Bevat per capsule 1000 mg visolie, waarvan 180 mg EPA
en 120 mg DHA, aangevuld met vitamine E
Aanvangsdosering: 2 maal daags 1 capsule, gedurende
één verpakking
Onderhoudsdosering: 1 maal daags 1 capsule
Bevat geen suiker, gluten, gist, lactose, kleurstoffen,
smaakstoffen en conserveringsmiddelen.
Lekker slapen en fit weer op?
Een goede nachtrust is een belangrijke basis voor een goede
gezondheid en een fit en energiek gevoel overdag. A.Vogel
Dormeasan Nachtrust Extra Sterk brengt tot rust, bevordert
een gezonde nachtrust en helpt om ‘s ochtends fris en uitgerust
wakker te worden1. 100% natuurlijk, geeft geen gewenning.
1
Passiebloem, citroenmelisse, valeriaan
Geldig t/m 31 oktober 2015
A.Vogel Dormeasan Nachtrust Extra Sterk
Vaseline Cetomacrogol crème FNA
Vaseline Cetomacrogol crème kan gebruikt worden bij verschijnselen van een (erg) droge huid,
zoals door droge lucht in de winter als de verwarming aanstaat of eczeem. Klachten als jeuk,
schilfering, kloven en branderige plekken verminderen en andere klachten, zoals eczeem,
verergeren minder snel. Het effect merkt u binnen een paar dagen.
Gelukkig heb ik nu een heel goede periode. Zesentwintig jaar geleden kreeg ik eczeem. Het zit in mijn
familie. Ik vond het heel erg dat ik steeds meer uit handen moest geven. Mijn huid is allergisch voor
heel veel stoffen, van schoonmaakmiddelen tot staal. Omdat mijn huid zo dun is, verbrand ik meteen
als ik buiten in de zon ben. Soms voel ik niet eens dat ik me stoot en dan heb ik al een wondje. Ik kan
me snijden aan een plastic vleeswarenverpakking. Ik heb minder kracht en gevoel in m’n handen.
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
Unieke zonbescherming met
uitstekende huidverdraagzaamheid,
zelfs geschikt bij
atopisch eczeem,
acne, rosacea en na
laserbehandeling en
chemische peelings.
Mijn motto
Ik kon mijn werk als kassière niet meer doen en heb nu een
hulp in de huishouding en een afwasmachine. Ik kan niet
meer breien en haken. Ik heb gelukkig een zonnig karakter.
Mijn motto is: Kan ik er iets aan doen? Nee. Kan ik er wat
aan veranderen? Nee. Dan kun je het maar beter naast je
neerleggen en verder leven. Ik sta er nu niet eens meer bij
stil dat ik het heb.
Geen circusact
Als ik naar de supermarkt ga, doe ik katoenen handschoentjes aan. Ik ben eraan gewend dat mensen naar me kijken.
Ik probeer me daar niks van aan te trekken, maar toen een
mevrouw me laatst minutenlang zat aan te staren, grapte ik:
‘Uitgekeken, mevrouw?’ Ja zeg, ik ben geen circusact. De
kassière zei lachend: ‘Jij blijft altijd vrolijk en hebt overal antwoord op.’ Ik zei: ‘Het leven is te kort om chagrijnig te zijn.’
Jeuk
Ik heb elke dag jeuk over mijn hele lichaam: dan weer op m’n
arm, dan weer op m’n rug. Soms ook echt flinke jeuk, hoor.
Zalf helpt dan wel eens. M’n zus woont hier in dezelfde flat.
Daar heb ik bewust voor gekozen, want ze wil af en toe m’n
rug zalven.
Apotheek
Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn.
Sun
klant aan het woord
Ik krijg alle medewerking van de apotheek. Ze denken altijd
met me mee, bijvoorbeeld over welke soort zalf het best is in
mijn situatie. Toen ik niet meer de kracht in m’n handen had
om de tube te gebruiken, kreeg ik een ander soort tube.
Ik heb gelukkig een zonnig karakter.
Kleine dingen
Mensenmens
Ik geniet van kleine dingen. Als de zon niet schijnt, kan ik
lekker naar buiten. Gelukkig duren de zomers in Nederland
meestal niet zo lang. Ik vind het leuk om spelletjes op de
computer te doen en ik mag graag puzzelen. Zweedse kruiswoordraadsels, dat houdt je geest een beetje scherp, hè.
Als ik oude bekenden tegenkom, zeggen ze: ‘Meid, hoe is
het met je?’ Ik hoor dan vaak: Je gaat er zo goed mee om.
Je bent altijd zo vrolijk! Die contacten vind ik leuk, want ik
ben een mensenmens. O, de bovenbuurman komt op de
koffie. Gezellig!
Smeer de crème zo vaak als u wilt, maar bij voorkeur minstens tweemaal per dag.
U hoeft niet dik te smeren voor een beschermend en verzachtend effect.
U kunt deze crème gebruiken zolang u het nodig heeft.
leef!
21
Thema
huid
Huidmonitor-app
Huidverzorging
Huidkanker is een van de snelstgroeiende vormen van kanker. Eén op de zes Nederlanders krijgt er ooit mee te maken.
Het is daarom verstandig om de huid regelmatig te checken op moedervlekken of andere verdachte plekjes. Dat geldt
ook voor jonge mensen.
Huidklachten zijn te voorkomen door de huid goed te verzorgen. Daarvoor zijn heel veel
producten verkrijgbaar die met verschillende termen worden aangeprezen. De betekenis
van een aantal belangrijke begrippen als het gaat om huidverzorging:
Stichting Melanoom heeft een handige app ontwikkeld, Huidmonitor, om vlekjes en plekjes op de huid te checken. De
app helpt bij het herkennen van verdachte plekjes en bij het zien van veranderingen in vlekken op de huid. Met de app
kun je een foto maken van je plekje en deze vergelijken met een grote verzameling voorbeeldfoto’s. Het is ook mogelijk
om moedervlekken regelmatig te fotograferen en zo veranderingen te signaleren. De app stelt geen diagnose.
De makers van de app raden gebruikers aan om met een verdacht plekje altijd naar de huisarts te gaan.
De Huidmonitor app is gratis te downloaden in de App Store (iPhone) en Google Play Store (Android).
•
Hydraterend: Hydraterend betekent vochtinbrengend. In de praktijk brengt de crème
een vettig laagje aan op de huid waardoor er minder vocht verdampt en het vochtpeil
van de huid beter wordt.
•
pH-neutraal: De pH-waarde zegt iets over de zuurgraad. De huid is van zichzelf een
beetje zuur. Zo beschermt de huid zich tegen schimmels en bacteriën. PH-neutraal wil
zeggen dat het product dezelfde pH-waarde heeft als de huid.
•
Dermatologisch getest: Als een product dermatologisch is getest is het getest op
het veroorzaken van irritatie bij proefpersonen. Omdat er niets wordt gezegd over de
testomstandigheden, zegt het toch niet zoveel over de veiligheid van het product.
•
Hypoallergeen: Hypoallergeen wil zeggen dat er geen stoffen in het product zitten
waarvan bekend is dat ze een allergische reactie kunnen veroorzaken. Fabrikanten van
hypoallergene producten streven er ook naar om zo weinig mogelijk grondstoffen te
gebruiken. Dit vermindert het risico op allergische reacties. Het betekent echter niet
dat er nooit een allergische reactie kan optreden.
•
Ongeparfumeerd: Ongeparfumeerd betekent dat er geen parfum in het product zit.
•
Natuurproduct: Een natuurproduct bevat stoffen die in de natuur worden aangetroffen. Dat hoeft echter helemaal niet huidvriendelijk te zijn. In planten komen veel stoffen voor die de huid kunnen irriteren of allergieën veroorzaken. Ook natuurproducten
zijn chemisch bewerkt en bevatten conserveringsmiddelen en soms ook parfum.
Zonnebank
Tekst: Arwen Kleyngeld.
Een bezoek aan de zonnebank is soms heel prettig, het verlengt
je ‘zomerse gevoel’! Het zonlicht zorgt voor de aanmaak van
vitamine D. Vitamine D is goed voor de botten, belangrijk voor
het immuunsysteem en het vermindert de kans op depressies.
Voorzichtigheid is echter geboden. De zonnebank kent een paar
gevaren.
•
Blootstelling aan de zon kan huidkanker veroorzaken. Dit
geldt ook voor zonnen onder de zonnebank. Het vormt
vooral een risico voor mensen met een lichte huid. Verbranden is heel schadelijk. Daarom is het raadzaam om weinig
gebruik te maken van de zonnebank en ook onder de zonnebank antizonnebrandcrème te gebruiken.
•
UV-straling zorgt voor huidveroudering.
•
Make-up, bodylotions en bepaalde medicatie kunnen
ervoor zorgen dat de huid gevoelig reageert op de zonnebank. Het beste is om alle cosmetica te verwijderen voor
een bezoekje aan de zonnebank.
•
Alcohol zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Hierdoor
verbrandt de huid sneller. Ga daarom altijd nuchter zonnen.
•
Zwangere vrouwen kunnen de zonnebank beter mijden. Het
is niet schadelijk voor het ongeboren kind, maar vrouwen
kunnen blijvende pigmentvlekken krijgen van zonlicht door
de zwangerschapshormonen.
•
22
leef!
Let ook op de ogen! UV-straling kan allerlei oogproblemen
veroorzaken op latere leeftijd, variërend van staar en lensvertroebeling tot een melanoom.
Bron: Stichting Nationaal Huidfonds
Vitamines voor een mooie huid
Om de huid gezond te houden zijn vitamines en mineralen nodig. Van een aantal vitamines
is aangetoond dat ze goed zijn voor een stralende huid en glanzend, gezond haar.
Vitamine A, B2 en B3 zorgen voor een gezonde huid in goede conditie. Vitamine C zorgt
voor stevigheid van de huid. Vitamine B8 is goed voor huid en haar. Zink is belangrijk voor
huid, haar en nagels, jodium voor de huid, seleen voor haar en nagels. Koper, ten slotte,
zorgt voor voldoende pigment in huid en haar.
De beste manier om deze vitamines en mineralen binnen te krijgen is door gezond te eten,
eventueel aangevuld met een multivitamine. Hoewel veel crèmes een mooiere huid beloven
dankzij toegevoegde vitamines, is dat niet zo makkelijk. De huid vormt een goede barrière
tegen stoffen van buitenaf. Alleen crèmes met een hele hoge dosis vitamines zouden de
huid kunnen binnendringen. Gewone crèmes bevatten te weinig werkzame stoffen.
Bron: Het Vitamine Informatie Bureau
leef!
23
Thema
Lekker in je vel?
Het meest verkochte
verkoudheidsmerk ter wereld
1-2
Bij verkoudheid en/of griep
Vicks VapoRub zalf voor inhalatiedamp voor
volwassenen en kinderen,te gebruiken als
inwrijfmiddel of inhalatiemiddel (dampbad).
Niet gebruiken bij kinderen onder de 2 jaar.
Uw Service Apotheker helpt u graag
Uw huid vormt de natuurlijke barrière tegen de invloeden van buitenaf, zoals bacteriën,
virussen, vocht, vuil, hitte en kou. Een te veel aan dat soort invloeden maakt de huid
kwetsbaar en dunner. Gelukkig kunt u daar in de meeste gevallen zelf iets aan doen.
Maar wist u dat uw huid hoe dan ook dunner wordt naarmate u ouder wordt en dat er
ook geneesmiddelen zijn die uw huid dunner maken?
Bij een verstopte neus
Vicks Sinex neusspray (oxymetazolinehydrochloride)
voor volwassenen en kinderen,werkt tot 8 uur
lang. Niet gebruiken bij kinderen onder de
6 jaar.
De invloed van….
Uw leeftijd
Lees voor het kopen eerst de aanwijzingen op
de verpakking
1. Euromonitor International Ltd. Gebaseerd op verkoopwaarde aandeel
in retail in 2012 van de categorie hoest, verkoudheid en allergie.
2. Nicholas Hall‘s OTC Jaarboek DB6 2013
Customer Services: 0800 - 022 8400
Adve Vicks Leef 109.013.15 v2.indd 1
01-06-15 11:31
DE WEBSHOP VAN UW APOTHEEK
Voor 16.00 uur besteld,
de volgende dag ophalen
in de apotheek
Thuisbezorgen kan natuurlijk ook
Gezondheidsinfo van A tot Z
* Meer dan 420 aangesloten apotheken.
Kijk op www.leef.nl/apotheken of uw apotheek is aangesloten.
Bij het ouder worden vernieuwt de huid minder vaak,
vermindert het zelfherstellend vermogen van de huid en
neemt de hoeveelheid natuurlijke vochtbinders in de huid
af. Dit is een natuurlijk proces dat niet kan worden gestopt.
U kunt het proces wel remmen of zorgen dat de huidveroudering minder zichtbaar is. Omdat bij ouderen het dorstgevoel vaak minder is, kan de huid (nog) sneller uitdrogen.
Extra aandacht voor de huid als u ouder wordt, is daarom
geen overbodige luxe.
Wat kunt u doen: gebruik een vettende zalf of crème, ook
direct na het douchen en drink voldoende.
Wist u dat uw apotheek
ook een webshop heeft?
Meer dan 10.000 producten
huid
Nu oo
alles v k
oo
gezon r de
dh
van uw eid
dier!
Het dorstgevoel bij ouderen is
minder of kan zelfs afwezig zijn.
Te weinig drinken kan een droge
huid veroorzaken.
Geneesmiddelen
Bepaalde geneesmiddelen kunnen de huid dunner maken.
Bijvoorbeeld corticosteroïden (hormooncrèmes) die worden
voorgeschreven bij huidziekten zoals eczeem en psoriasis.
Vaak worden deze middelen voorgeschreven omdat zij
werken tegen ontsteking en jeuk. Om effectief te kunnen
zijn moet de werkzame stof doordringen tot ín de huidcellen. Gebruikt u een hormooncrème? Dan hoeft u niet
ongerust te zijn, want er zijn goede oplossingen om de huid
in optimale conditie te houden.
Wat kunt u doen: gebruik aanvullend een basiscrème- of
zalf, om de huid voortdurend gehydrateerd te houden.
leef!
25
Advertentie
Puzzel
Energie in een capsule
Win een
het lichaam ondersteunt en vermoeidheid
en lusteloosheid tegengaat. Co-enzym Q10
is een stof die normaal gesproken door
het lichaam wordt geproduceerd, maar
naarmate we ouder worden of als gevolg
van bijvoorbeeld ziekte kan de productie
afnemen, waardoor we ons futloos gaan
voelen.
Activity tracker van Polar
Hoe vindt men een goed
product dat helpt?
(mg/liter) × uren (%)
Fabrikanten van voedingssupplementen zijn niet verplicht om wetenschappelijk aan
te tonen dat een product door het lichaam wordt opgenomen en ook werkelijk effect
heeft. Sterker, het wordt geheel aan de bedrijven zelf overgelaten om te bepalen of ze
geld willen investeren in dergelijke klinische studies of niet.
Pharma Nord is één van de zeer weinige bedrijven die wetenschappelijke studies
uitvoert en publiceert. Deze studies dienen als documentatie dat de producten van
Pharma Nord werken zoals mag worden verwacht. Er zijn inmiddels meer dan 100
Biologische opneembaarheid van Q10 in olie-preparaten
studies uitgevoerd met het Q10-preparaat
van Pharma Nord. Dat is belangrijk voor
t.o.v. Bio-Quinon Q10
consumenten omdat het hun de
100%
garantie biedt dat ze een veilig
en effectief product in handen
hebben.
66%
60%
58%
Unieke olie formule
De speciaal bewerkte olie
dat gebruikt wordt in de
Bio Quinon Q10, zorgt
voor een betere opneembaarheid dan elk ander
1
2
3
4
supplement.
Bio-Quinon Q10
60+30 capsules
Van: € 41,95
Voor: € 27,95
3 andere Q10 producten
Opneembaarheid van Bio-Quinon Q10 (100% homogene oplossing in olie) tov andere Q10-oliepreparaten (menging van Q10
kristallen en olie).
win
LATER DAN
KLEIN
MEELGERECHT
POLITIEKE
PARTIJ
BEVEL
DWARS
Als de inhoud van de capsule niet goed
wordt opgenomen in het lichaam,
verspilt u uw geld. Alleen al om die
reden is het van groot belang dat elk
preparaat moet kunnen aantonen
goed opneembaar te zijn. Bio-Quinon
Q10 is een van de meest grondig bestudeerde producten in de markt en heeft
aantoonbaar een superieure opneembaarheid.
EEn JAAR LAnG GRATiS!
5
TRAGEDIE
GRIL
3
ZAKKEN
SMET
GELOFTE
HAAST
MAKEN
WERELDGEZONDHEIDSORGANISATIE
SIERAAD
VRUCHT
NIET
HELEMAAL
BRANDSTOF
7
SCHUIFBAK
RIV. IN ITALIË
HALLO
BENARD
RIV. IN
FRANKRIJK
ERFFACTOR
0909 20 27 077
VRUCHT
KAARTSPEL
VASTHECHTEN
8
HOUTSOORT
OPGERICHT
ZIJN
ONTKENNING
PAASKLEUR
HOUTSOORT
DAGER
VERHARDE
HUID
WOONBOOT
NEGATIE
6
ONGEVEER
3,14
4
WIER
KARAKTER
OPBRENGST
VAN KAPITAAL
MIJ
BESLAG
EEN KEER
VORM VAN
BOEDDHISME
(80 ct. p.m.).
De meeropbrengst is
bestemd voor KNGF
Geleidehonden.
OPLOPENDE
WEG
AANGEZICHTSBEHARING
2
KEUKENTOESTEL
NAUWE
DOORGANG
1
1
2
3
4
5
7X
€ 99,95
www.pharmanord.nl
Win een jaar lang gratis Bio-Quinon Q10! Bezoek
www.pharmanord.nl voor meer informatie
over co-enzym Q10 en doe mee met de quiz!
Los het Zweedse
raadsel op. De letters
in de gekleurde,
genummerde vakjes
vormen de oplossing.
Die oplossing kunt u
vóór 19 oktober
2015 doorbellen via
VERSTOTELING
TREFFEN
DUS
Bio-Quinon Q10 is waarschijnlijk ’s werelds best gedocumenteerde
Q10-merk, reden waarom vooraanstaande onderzoekers het product
officieel hebben uitgekozen als referentieproduct voor het internationale
onderzoek op het gebied van Q10.
Verkrijgbaar bij uw apotheek
OPROER
SPAANS
EILAND
LEUK
De originele Q-Symbio Q10 is
gebruikt in meer dan
100 studies.
Bel gratis voor
meer informatie:
0800-0992211
AFGEVAARDIGDE
De Polar Loop activity tracker helpt u 24/7 om actief te
blijven met duidelijke feedback en motiverende doelen. Zo
kunt u zien hoeveel u al bewogen heeft én hoelang u nog
moet bewegen om uw doelen te behalen. De tracker geeft de
activiteit, calorieën, stappen en tijd weer en u krijgt ook feedback
over uw slaappatroon. Daarnaast is hij ook te gebruiken tijdens het
hardlopen en zwemmen.
6
7
8
In 2015 steunt Service
Apotheek de grootste
geleidehondenschool
in Nederland: KNGF
Geleidehonden. De
meeropbrengst van
de puzzel komt ten
goede aan deze
stichting. Het is de
missie van KNGF
Geleidehonden om zo
veel mogelijk mensen
met een beperking
een beter leven te geven met een speciaal
opgeleide hond. Een
opleiding tot geleidehond is een flinke
investering, maar de
onafhankelijkheid,
bewegingsvrijheid en
trouwe vriendschap
die een geleidehond
zijn baas geeft, is
uniek.
leef!
Kijk voor meer informatie op www.geleidehond.nl.
Voor puzzelproblemen bel 085 - 888 17 50 (niet voor de oplossing).
Al meer dan vijfentwintig jaar spant het
bedrijf Pharma Nord zich in om de eigenschappen en de kwaliteit van zijn Q10-preparaat Bio-Quinon Q10 wetenschappelijk
te documenteren. In dit product is de van
nature in de cel aanwezige stof co-enzym
Q10 gecombineerd met vitamine C, een
voedingsstof die de energiestofwisseling in
27
Als u het ons vraagt
veelgestelde vragen in de Service Apotheek
Waar kunt u nog meer rekening mee houden?
Deze keer geven we antwoord
op vragen die nogal eens worden
gesteld over eczeem. Meer weten?
Een persoonlijk advies? De apothekersassistenten en apothekers in de
Service Apotheek beantwoorden uw
vragen graag aan de balie, maar u
kunt ook een afspraak maken voor
een rustig gesprek in de spreekkamer.
•
•
•
•
Heeft het zin om neutrale zalf, dus zalf zonder
geneesmiddel, te gebruiken?
Wat is eczeem eigenlijk?
Eczeem is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen die samenhangen met een chronische ontsteking
van de huid. De meeste mensen met eczeem hebben meerdere verschijnselen:
• jeuk;
• een rode huid;
• een schilferende huid;
• puistjes, blaasjes, kloofjes en/of korstjes.
Als eczeem opkomt, is de huid warm, rood en gezwollen, met
bultjes en blaasjes. Dit heet nattend eczeem: als de blaasjes stukgaan, komt er vocht uit de blaasjes. Als het eczeem
indroogt, wordt de huid schilferig, droog en stugger.
Mijn kindje heeft dauwworm. Wat is dat precies?
Dauwworm, oftewel constitutioneel eczeem, is de meest
voorkomende vorm van eczeem. Bij dauwworm is iemand
aangeboren overgevoelig voor bepaalde stoffen of prikkels.
Dit blijkt meestal bij kinderen tussen de drie maanden en twee
jaar. Een kind heeft dan vooral eczeem op de wangen, in de
binnenkant van de ellebogen en de knieholtes en onder het
hoofdhaar. Deze aanleg gaat vaak samen met aanleg voor
hooikoorts en astma. Veel kinderen hebben na hun vijfde geen
last meer van dauwworm. Anderen houden klachten tot in de
puberteit, krijgen het op latere leeftijd terug of blijven er altijd
last van houden.
Is eczeem besmettelijk?
Nee, eczeem is niet besmettelijk. Het is dus niet nodig om
lichamelijk contact uit de weg te gaan.
Ik word gek van de jeuk. Wat moet ik doen?
Bij eczeem hoort meestal heftige jeuk. Krabben geeft even
verlichting, maar maakt het eczeem erger. Zo houdt krabben
de jeuk in stand. En: als de huid wordt opengekrabd, kan
een pijnlijke infectie ontstaan. Probeer dus zo min mogelijk te
krabben.
28
leef!
Gebruik wasmiddel zonder geurstof. Spoel uw
wasgoed goed na met een beetje azijn om zeepresten
te neutraliseren.
Zet de verwarming niet te hoog en voorkom grote
verschillen in temperatuur en luchtvochtigheid.
Probeer nieuwe cosmetica eerst op een klein stukje huid.
Draag bij huishoudelijke klusjes beschermende handschoenen.
Meer tips om met jeuk om te gaan:
• Zorg voor schone handen met korte, schone nagels.
• Als u krabt, doe dat dan met een laagje kleding ertussen.
Of probeer eens zachtjes op uw huid te kloppen, met uw
vingertoppen te drukken of licht te knijpen.
• Voorkom krabben in de nacht, bijvoorbeeld door speciale
katoenen kleding te dragen.
• Zoek verkoeling: leg een koude pakking op de jeukende
plek. Bijvoorbeeld een iets vochtige washand of handdoek die u eerst een tijdje in de koelkast legt. Of een
cold-pack in een doek of washandje.
Hoe kan ik bij het douchen rekening houden met
eczeem?
•
•
•
Water droogt uw huid uit en dat verergert het eczeem,
dus voor douche, bad en zwembad geldt: niet te vaak,
niet te lang en niet te warm.
Gebruik geen ontvettende of geparfumeerde zeep,
shampoo of doucheschuim, maar pH-neutrale wasemulsie of een oliebevattende zeep/douchecrème en
gebruik daarvan zo weinig mogelijk.
Dep de huid droog - dus niet wrijven - en smeer uw
huid daarna meteen in.
Welke prikkels zorgen voor eczeem?
De oorzaak van constitutioneel eczeem is overgevoeligheid
voor bepaalde stoffen of prikkels; soms is niet duidelijk voor
welke. Het verschilt van persoon tot persoon.
• Warmte, bijvoorbeeld door de zon, droge lucht, transpiratie, wollen of strak zittende synthetische kleding.
• Zeep, shampoo, douche- of badschuim, cosmetica,
(ontvettende) schoonmaakmiddelen.
• Huisstofmijt, stuifmeel van bloeiende planten of bomen,
haren, huidschilfers of veren van huisdieren.
• Melkeiwit, kippeneiwit, vis, pinda's, soja.
• Vermoeidheid, stress, menstruatie, zwangerschap.
Bij licht tot matig eczeem kan vette crème of zalf zonder
geneesmiddel samen met bijvoorbeeld minder douchen al
goed werken. Smeer uw huid minstens twee keer per dag in
met neutrale zalf, bijvoorbeeld vaseline-cetomacrogolcrème of
-zalf. Die maakt uw huid soepel en minder droog en schilferig.
Hierdoor zal uw eczeem rustiger worden en minder jeuken.
Deze neutrale zalf is zonder recept bij de Service Apotheek
te koop, maar wordt bij voorschrift door een arts
ook vaak door zorgverzekeraars vergoed. Welke
crème of zalf u het best bevalt, is een kwestie van
proberen.
u meer kans op bijwerkingen, zoals een overgevoelige
en dunner wordende huid, waardoor u eerder blauwe
plekken en wondjes krijgt. In de eerste weken moet u
hormoonzalf een of twee keer per dag gebruiken. Als uw
eczeem vermindert, kan de behandeling worden afgebouwd: smeer dan afwisselend een paar dagen eenmaal
daags hormoonzalf en vervolgens een paar dagen neutrale
zalf. Ga hiermee door tot de klachten zijn verdwenen. Om
te voorkomen dat uw eczeem weer opvlamt, is het belangrijk om te blijven smeren met neutrale zalf.
Waar moet ik op letten als ik mijn kind insmeer met hormoonzalf?
Uw kind dun insmeren met een corticosteroïde voorkomt
eventuele bijwerkingen. Het aantal ‘vingertop-eenheden’
kan helpen bij het gebruik van de juiste hoeveelheid.
Maar misschien stelt het u gerust om te weten dat de
hormonen in de zalf bij juist gebruik geen invloed hebben
op de groei van uw kind.
Smeeradvies corticosteroïden:
FTU/VTE een handig hulpmiddel
Wat wordt meestal voorgeschreven als
er wél een geneesmiddel nodig is?
Als er een medicijn nodig is, schrijft de arts meestal
‘hormoonzalf’ voor: een crème of zalf met corticosteroïden. Dit hormoon remt ontstekingen, vermindert het schilferen, stilt de jeuk en vermindert de
zwelling. Hoewel er veel vooroordelen zijn over het
gebruik van hormoonzalven, kan het veilig gebruikt
worden als u zich aan de gebruiksinstructie houdt.
Leeftijd
Aantal
FTU/VTE
Volwassene
Kind
6-10 jaar
Kind
3-5 jaar
Kind
1-2 jaar
Kind 3-12
maanden
1
Hoofd en hals
2,5
2
1,5
1,5
Hoeveel crème of zalf kan ik het best
gebruiken?
Arm en hand
4
2,5
2
1,5
1
Been en voet
8
4,5
3
2
1,5
Als u crème of zalf zonder geneesmiddel gebruikt,
kunt u het best ruim en vaak smeren. Deze neutrale
zalf heeft geen bijwerkingen. Als u echter hormoonzalf gebruikt, is het belangrijk om de juiste
hoeveelheid te nemen. Als u te dun smeert, werkt
het onvoldoende en als u te dik smeert, heeft
Romp (voorkant)
7
3,5
3
2
1
Rug en billen
7
5
3,5
3
1,5
Hele lichaam
40,5
24,5
18
13,5
8,5
FTU/VTE = vingertopeenheid (van volwassene)
1 FTU/VTE = ½ gram crème of zalf (uit 5 mm tubedop opening)
Uw vragen worden beantwoord door:
Heeft u nog
andere vragen?
Neem dan contact op met
uw Service Apotheek.
Olga van Vemde
Mariëlla De Rooij-Duran
Jeroen Mentink
Apotheek Epe
Apotheek Pendrecht
Apotheek Borrendamme
te Epe.
te Rotterdam.
te Zierikzee.
leef!
29
Informatie
NU
GUM® SOFT-PICKSTM
Voor een comfortabele manier van
reinigen tussen tanden en kiezen
ME
25% T
KO
R
TIN
G*
GUM® Soft-Picks™
*Actie loopt in de maanden augustus, september en oktober 2015
Hoofdluis in het gezin?
Diagnose kanker?
Geen paniek! Prioderm biedt een compleet assortiment met effectieve producten
om hoofdluis te behandelen én te voorkomen.
Bijvoorbeeld Prioderm Shampoo Plus, het eerste product dat hoofdluis én neten
behandelt en beschermt tegen een nieuwe hoofdluisbesmetting. De shampoo
bevat geen pesticiden en werkt in slechts 15 minuten.
Nu voor:
Voor een ieder die de
diagnose kanker krijgt
is er de Kikkeropfleurdoos.
Een aanvulling op uw
medische informatie
en behandeling.
100ml.
€14.75
KOAG/KAG-nr.: 30-0514-0597
Met praktische informatie
over hulpmiddelen en
begeleidings- en herstelprogramma’s.
Verder monsters van producten die verlichtend
kunnen werken bij specifieke klachten.
En met een leuke verrassing.
Prioderm. Sterker dan hoofdluis.
Meer informatie en de aanvraagkaart
vindt u op www.kikkeropfleurdoos.nl.
Met de ingevulde aanvraagkaart kunt
u de doos gratis ophalen in uw apotheek.
Herhaalmedicatie ophalen bij uw vertrouwde Service
Apotheek? 100% vergoeding van uw geneesmiddelen?
Uw diabetesmaterialen geleverd door uw Service Apotheek?
Een vrije keuze in het merk geneesmiddelen?
Het is niet vanzelfsprekend.
Uw polis kan in 2016 flink wijzigen!
Kies daarom (opnieuw) de polis die bij u past. Bent u volgend jaar
voldoende verzekerd voor de zorg die uw Service Apotheek levert?
Schrijf u nu alvast in op www.zorgverzekeringsanalyse.nl en ontvang
in november een persoonlijk bericht!
U ziet in één oogopslag of u volgend jaar nog terecht kunt in
uw Service Apotheek.
Prioderm Shampoo Plus is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
PRD-31-28052015 Prioderm Shampoo Plus 83,5x123,5.indd 1
29/05/15 11:00
leef!
31
Boekentips
voor u geselecteerd
Powerfood - Van Friesland
naar New York
Denksport
Rens Kroes
Na het succes van Logisch kleuren & tekenen voor volwassenen, brengt
Denksport nu ook een versie uit speciaal voor kinderen! Net als in het boek
voor volwassenen, vind je in Logisch kleuren + tekenen junior de vermakelijke
‘lijnpuzzel’ en het ‘codeplaatje’ terug. Maar uniek zijn zeker ook ‘kleuren op
nummer’ en ‘tellen en kleuren’. Bij ‘tellen en kleuren’ tel je vier getallen uit één
vakje bij elkaar op en geef je het vakje de kleur die bij dat getal staat. De kinderen steken er dus ook nog wat van op.
Rens Kroes biedt in haar tweede boek maar liefst 75 gerechten! Pure recepten voor een happy & healthy lifestyle. Haar jeugd in Friesland legde de basis
voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. New York is de stad
die ten grondslag lag aan Rens’ wens om health coach te willen worden.
Rens heeft zich laten inspireren door alles wat ze in Friesland en New York
heeft gezien, geproefd en geleerd. Ze gebruikt verse en pure ingrediënten,
en maakt smaakvolle gerechten met mooie specerijencombinaties. Voor elk
moment van de dag biedt Rens heerlijke en originele, maakbare recepten.
Het contrast tussen stad en platteland komt tot uitdrukking in Rens’ heerlijke
en toegankelijke, gezonde recepten: van Hollandse groentesoep en poffertjes
tot blueberry crumble en sweet chicken salad.
Logisch kleuren + tekenen junior
Logisch kleuren + tekenen junior zorgt met ruim 40 pagina’s aan tekeningen en
puzzels voor uren vermaak. De kleurtekeningen en puzzels hebben overigens
allen één ding gemeen: er verschijnt altijd een prachtige afbeelding!
Losse verkoopprijs € 3,95.
Kijk voor meer informatie over deze en andere titels op www.denksport.nl
ISBN 9789000345045
Ook verkrijgbaar als e-book € 12,99 (ISBN 9789000345052)
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv
10 boeken ter waarde van € 19,99 weg.
Het ABC van de Nederlandse
gezelligheid
Jaap Bartelds
Waarom geven wij elkaar drie zoenen op de wang? Waarom lopen we allemaal in dezelfde kleren? En wie heeft bedacht dat we op verjaardagen op
tuinstoelen in een kring enorme stukken Multivlaai naar binnen werken?
In Het ABC van de Nederlandse gezelligheid komen ze allemaal voorbij:
onze gewoontes, gebruiken en clichés. Van onze gekoesterde Appie met z’n
bonuskaart tot de zesjescultuur waarin we leven, met daar tussenin alles wat
typisch Nederlands is. Van werken in een kantoortuin met een ficus tot onze
voorliefde voor de afhaal-Chinees.
Dit ABC is een ode aan de Nederlandse identiteit, maar dan alleen de leuke
dingen. Het moet wel een beetje gezellig blijven natuurlijk.
ISBN 9789022574072
Ook verkrijgbaar als e-book € 11,99 (ISBN 9789402304015)
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Boekerij 10 boeken
ter waarde van € 15,- weg.
32
leef!
Leef! geeft i.s.m. Denksport 20 boeken ter waarde
van € 3,95 weg.
Wilt u kans
maken op
één van
deze titels?
Schrijf dan vóór
31 oktober 2015 naar Leef!,
Postbus 19, 7468 ZG Enter,
of mail naar
[email protected],
onder vermelding van de
betreffende titel.
Vergeet uw adresgegevens
niet te vermelden!
Gevaarlijk spel
Liesbeth van Kempen
Wanneer officier van justitie Margot
spoorloos verdwijnt en kort daarna
ook haar man, maakt collega Louise
zich grote zorgen.
Ze gaat op onderzoek uit en vindt
een raadselachtig dossier op een
vreemde plek. Ze weet haar broer,
rechercheur bij bureau AmsterdamAmstelland, en goede vriendin
Suzan te overtuigen van de ernst
van de zaak. Gedrieën volgen ze
een vaag maar verontrustend spoor,
waarbij elk een eigen agenda heeft
en belangrijke zaken voor de ander
verborgen houdt. Maar dan dreigt
alles uit de hand te lopen.
ISBN 9789026137655
De winnaars worden
na sluitingsdatum vermeld op
www.serviceapotheek.nl.
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij De Fontein 10 boeken
ter waarde van € 15,00 weg.
leef!
33
Nog even dit!
BEST
DEAL
Dr. Frank
15 T/M 19 SEPTEMBER 2015
JAARBEURS UTRECHT
Service Apotheek
Drielanden!
OGEN EN OREN TEKORT
Informatie, inspiratie en ideeën bij 600 stands.
Compleet en overzichtelijk in zes thema’s.
Vakantie, Wonen, Vrije Tijd, Maatschappij, Mooi
& Fit en Welzijn. Met presentaties en workshops.
Podia en terrassen met muziek, theater, dans en
show. Aansluitend ‘Classic Motown Concert’.
50PlusBeurs verveelt nooit: ogen en oren tekort!
Steeds meer zelfstandige apotheken
kiezen voor de Service Apotheek
formule. Ook Apotheek Drielanden
in Harderwijk: de 425ste
Service Apotheek in Nederland.
Rob Verlinden
SPECIAAL
Welkom
VOOR
LEZERS VAN
LEEF!
En daar zijn we trots op!
AANSLUITEND CONCERT
Geniet ná de beurs van het Classic Motown
Concert met Special Guest Star George McCrae!
Live band en vocalisten, glitter en glamour!
Beleef de muzikale magie van Motown Sound
van Jackson 5, Diana Ross en The Supremes,
Gladys Knight & The Pips, Stevie Wonder, The
Temptations, Marvin Gaye, The Four Tops e.v.a.
Special Guest Star tijdens
Motown Concert: George
‘Rock your baby’ McCrae
‘S WERELDS GROOTSTE
Beleef de 50PlusBeurs helemaal. Geniet van gratis
vlaai. Pak de gratis beurstas vol hebbedingetjes.
Win een elektrische fiets, avontuurlijke vakantie of
iPad. Niemand verlaat de 50PlusBeurs met lege
handen. Beurs van 10.00 tot 17.30 uur. Concert
van 15.15 - 17.15 uur of 17.30 - 19.30 uur.
Actueel programma op www.50plusbeurs.nl
Service Apotheek: al twintig jaar een
vertrouwd merk in het Nederlandse straatbeeld
Samen sta je sterker. In die overtuiging besloten twee apothekers in 1994 om hun
krachten te bundelen. Zij stonden aan de wieg van Service Apotheek, de snelst
groeiende formule voor zelfstandige apothekers die meer willen dan alleen geneesmiddelen leveren. Onze Service Apothekers nemen uw gezondheid zeer serieus en
werken intensief samen met de (huis)arts of specialist. Gedreven door gezondheid
voelen onze Service Apothekers zich betrokken bij uw verhaal en begeleiden zij uw
geneesmiddelengebruik; persoonlijk, deskundig en dicht bij huis. Dat doen inmiddels
al meer dan 425 Service Apotheken in Nederland. Wat ons betreft mogen dat er nog
meer worden!
ALLE INFORMATIE & PROMOVIDEO
WWW.50PLUSBEURS.NL/CONCERT
Actiecode: LEEF
50x GRATIS
MOTOWN CD
VOOR SNELLE
BESTELLERS!
BEST DEAL
PlusTicket
TOEGANG
OAD
BUS + TOEGANG
CONCERT
DINSDAG &
WOENSDAG
50PLUSBEURS
€ 7,-
€ 21,-
BEURS + CONCERT
€ 24,-
€ 34,-
www.plusticket.nl
026 377 97 36
www.oad.nl
DONDERDAG,
VRIJDAG &
ZATERDAG
0547 28 44 88
15.15 - 17.15 uur
BESTEL VIA:
BESTELKOSTEN € 1,50
17.30 - 19.30 uur
Heeft u een mooie of bijzondere herinnering aan de zorg van uw Service
Apotheker? Laat het ons weten via [email protected] of schrijf naar
Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter. De leukste inzendingen plaatsen we in de
volgende editie van Leef! magazine en bovendien wint u een uitgebreid
Service Apotheek prijzenpakket!
leef!
35
Zichtbare jeugdigheid.
De hele dag door en na 1 maand.
1
Na 10 minuten: -9% rimpels
2
Na 1 maand: +31% stevigheid
LIFTACTIV
SUPREME VERZORGING
Verjong zichtbaar van ochtend tot avond.3
Laboratoires Vichy heeft ontdekt dat de zichtbare tekenen van
veroudering zich door de dag heen meer laten zien. Met de tijd
wordt dit sterker en zorgt het voor een blijvende verandering van
de jeugdige uitstraling van de huid. Dat is ‘dagelijkse veroudering’.
Het serum en de crème van Liftactiv combineren [RHAMNOSE],
[DAY PROOF COMPLEX] en [HYALURONZUUR] om te vechten
tegen het verschijnen en aanhouden van zichtbare tekenen van
veroudering. Al na 10 minuten lift Serum 10 de gelaatstrekken en
laat het de huid stralen. Van ’s ochtends tot ’s avonds vermindert
de crème het effect van ‘dagelijkse veroudering’. Na 1 maand zijn
rimpels verminderd, zelfs diepe.
Verkrijgbaar in de apotheek / www.vichy.nl
VOOR GEVOELIGE HUID. HYPOALLERGEEN. MET THERMAAL BRONWATER VAN VICHY.
1
2
3
Cosmeto-klinische studie, 42 vrouwen, resultaten behaald met Liftactiv Serum 10.
Cosmeto-klinische studie, 40 vrouwen, 4 weken, resultaten behaald met Liftactiv Supreme.
Liftactiv Supreme