Chi Neng Qigong
advertisement
Chi Neng Qigong Chi Neng Qigong is ontwikkeld in China door Dr. Pang Ming. Hij heeft het daar toegepast in een groot ziekenhuis. De oefeningen zijn eenvoudig en effectief. We doen de warming up oefeningen en de “Three Centers Merge”, kortweg 3-CM. Bij de 3-CM verbind je de uiteinden van je lichaam met het centrum van je lichaam, je dantian. Je hoofd, handen en voeten worden verbonden met je dantian. Je brengt je aandacht steeds terug in je dantian. De vitaliteit van je centrum verbetert. Door je gewrichten te openen wek je een lichte strekking op en een diepe ontspanning in je hele lichaam. We sluiten af met een loopmeditatie. Gegevens: David M. Knibbe, e-mail: [email protected], site: taichigroningen.nl, tel.: 0505269896 en 06-37302745.