Document

Hyperventilatieaanval
Lichamelijke
klachten
Samenstelling bloed
verandert
Nog meer
Angst, spanning,
stress
Duizelig
Flauwvallen
Misselijk
Hartkloppingen
Pijn op de borst
Teveel zuurstof,
te weinig
kooldioxide
Ademhaling wordt te
snel en te diep
Aanmaak
stresshormoon
Hart gaat sneller
kloppen
Hyperventilatieaanval
Te veel zuurstof,
te weinig
kooldioxide (CO2)
in het bloed
Rustig in- en
uitademen
Gevolg
Doorbreken door:
In een
papieren
zak ademen
Afleiding
zoeken
Gevolg
CO2-gehalte van het bloed stijgt
Ademhaling wordt weer langzamer
Duizelig
Flauwvallen
Misselijk
Hartkloppingen
Pijn op de borst
Hardop lezen
Bewegingsoefeningen