Document
advertisement
Hyperventilatieaanval Lichamelijke klachten Samenstelling bloed verandert Nog meer Angst, spanning, stress Duizelig Flauwvallen Misselijk Hartkloppingen Pijn op de borst Teveel zuurstof, te weinig kooldioxide Ademhaling wordt te snel en te diep Aanmaak stresshormoon Hart gaat sneller kloppen Hyperventilatieaanval Te veel zuurstof, te weinig kooldioxide (CO2) in het bloed Rustig in- en uitademen Gevolg Doorbreken door: In een papieren zak ademen Afleiding zoeken Gevolg CO2-gehalte van het bloed stijgt Ademhaling wordt weer langzamer Duizelig Flauwvallen Misselijk Hartkloppingen Pijn op de borst Hardop lezen Bewegingsoefeningen