Hardlopen, biomechanica en inspanningsfysiologie praktisch
advertisement
De Schaarbeweging Ron van Diepen Antonio Garcia Barnes Anko Top TLG cursus 17 november 2007 Welke fase/subfase? Welke oefeningen zijn er? Welke spieren/gewrichten? • Hamstrings Welke spieren/gewrichten? • Hamstrings • Enkel Wat wordt er verbeterd? • Knie-inzet Bron: www.prorun.nl Wat wordt er verbeterd? • Knie-inzet • Enkel fixatie Bron: www.prorun.nl Meer weten? Hardlopen, biomechanica en inspanningsfysiologie praktisch toegepast Auteur F. Bosch, R. Klomp Vraag: Hoe spaar je energie?