KIRYOKU RYU KENPO JIU JITSU 1° KYU

KIRYOKU RYU KENPO JIU JITSU
1° KYU
“MASTERY OF THE ART COMES WHEN THE TIGER IS SEEN, BUT THE
DRAGON PREVAILS” (Ed Parker)
BASIS
NAGE WAZA




TAWARA GAESHI RIJSTBAALWORP
TOMOE NAGE CIRKELWORP
YOKO WAKARA ZIJDELINGS SCHEIDEN
MOROTE GARI MET BEIDE HANDEN MAAIEN
ZELFVERDEDIGING
“ THE ART NEVER CHANGES, IT IS PERPETUALLY REFINED”
(Ed Parker)
1. KOPSTOOT: SLAG IN MAAG, HOOFD OMARMEN, ACHTERWAARTSE ROL (tawara
gaeshi)
2. HANDGREEP: ARMKLEM, HOOFDKLEM MET BEEN, ZIJWORP (tawara gaeshi),
POLSKLEM
3. VOORWAARSTE WURGING: OVERWORP (tomoe nage), WURGING MET DUIM IN KLIER
NAAST KEEL
4. WURGING LIGGEND OVERSTAAND: OVERWORP (tomoe nage), ELLEBOOGSTOOT IN
MAAG
5. KEELGREEP ACHTER, UKE TREKT U NAAR ACHTER: YOKO WAKARA
6. STOEL ZITTEND VOORWAARSTE WURGING: HOOFD IN MAAG, BENEN TREKKEN
(morote gari), OMDRAAIEN, ZITTENDE KLEM/RUGKLEM
7. VUISTSLAG: LATEN PASSEREN, BENEN GRIJPEN, WORP (morote gari), OVERSTAPPEN,
HIELSTAMP RUG X, BEIDE POLSEN GRIJPEN, DOORSTAPPEN, KLEM
8. KOORDWURGING ACHTER: ONDERDOOR DRAAIEN, SLAG IN MAAG, BENEN ONDERUIT
TREKKEN, (morote gari) SLAG PLEXUS SOLARIS
9. WURGING LIGGEND BUIK, OVERSTAAND: HANDEN NEMEN, WORP OVERHEEN, VOET
OP SLEUTELBEEN
10. L. GREEP ACHTER R. SCHOUDER: INSTAPPEN én R. KLAUWHAND GEZICHT X, L. SHUTO
KIN X, R UPPERCUT ONDER ARM X, R. URAKEN RIBBEN X, R. BACK KNUCKLE
ACHTERHOOFD X, L. SHOTEI PLEXUS X, R. NAKADAKA KEN PLEXUS x én COVER
(OBSCURE CLAWS)
WAPENS,TRAAG BEWEGEND WAPEN
11. STOELAANVAL ZIJWAARTS: AFWEER MET BEIDE ARMEN, SCHOUDERS EN KEEL
GRIJPEN, OVER KNIE, WURGING MET MIDDENVINGER OP KEEL.
12. STOELAANVAL BOVEN: BEIDE POLSEN GRIJPEN, KOP EN KNIESTOOT
13. STOKSLAG HORIZONTAAL: DRAAIEND AFWEREN, SCHOP GESLACHTSDELEN.
14. STOKSLAG BOVEN: AFWEER BOVEN, ARM LANGS ACHTER TREKKEN, DUW OP
ELLEBOOG.
15. STOKSLAG VERTICAAL: GEKRUIST AFWEREN, STOK DRAAIEN, STAP ACHTERUIT,
DRAAIEN, STOK AFNEMEN
16. MATRAKSLAG BOVEN: LATEN PASSEREN, POLS EN SCHOUDER GRIJPEN,
VOORWAARTSE BEENVEEG, KNIE OP RUG, POLS OP KNIE
17. MATRAKSLAG BOVEN: LATEN PASSEREN, ARM ROND NEK, ARMKLEM, OP DE KNIE
ZITTEN.
18. MATRAKSLAG BOVEN: LATEN PASSEREN, ARM ROND NEK, ARMKLEM, BEENVEEG,
BEEN ROND ARM, LIGGEN, SCHOP IN MAAG
19. MATRAKSLAG BOVEN: AFWEER, POLSKLEM, STAMP ONDER OKSEL, BINNENWAARTS
ONDER DRAAIEN, KNIESTOOT RUG.
20. MATRAKSLAG BOVEN: AFWEER, POLSKLEM, STAMP ONDER OKSEL, BUITENWAARTS
DRAAIEN, VOET IN NEK
WAPENS: SNEL BEWEGEND WAPEN
21. MATRAKSLAG BOVEN: SCHOUDERWORP, LANGE ARMKLEM, OPLICHTEN, SLAG MAAG
22. MATRAKSLAG BOVEN: SLAG IN MAAG, HOOFD NEMEN, NEKKLEM, ZIJVAL, NEKKLEM
WAPENS: SCHERP, SNEL BEWEGEND WAPEN
23. MESSTEEK BOVEN: AFWEER STAMP SCHEENBEEN, ZIJWORP, ARM TEGEN KNIE, VOET
IN RIBBEN.
24. MES ONDER: GEKRUISTE ARMEN, KLEM HAND, STAMP GEZICHT, NAAR BENEDEN
TREKKEN, KNIE OP RUG, HAND- EN ARMKLEM, MES AFNEMEN
25. MESSTEEK BOVEN: POLSKLEM, OPZIJ TREKKEN, VOET IN RIBBEN
26. MESSTEEK ONDER: ARMKLEM, ELLEBOOGSTOOT RUG
27. MESSTEEK ONDER: ARMKLEM, SLAG NEK, KNIESTOOT
28. FLESAANVAL BOVEN: VOORWAARTSE STAMP.
MEERDERE TEGENSTANDERS
“COMBINATIONS ARE NO MORE THAN THE MULTIPLICATION OF
SIMPLE, BASIC MOVES.” (Ed Parker”
1. NELSON GREEP EN VOORWAARTSE WURGING: DUBBELE STAMP VOORWAARTS EN
OVERWORP.
2. AANVAL TWEE PERSONEN: -ZIJWAARTS OM DE ARMEN, BEENVEEG ZIJWAARTS
- ZIJWAARTSE WURGING, HAND OP OOR, ZIJWORP
1. TAFELGEVECHT:
TEGEN EEN PERSOON:
REVERSGREEP ZIJKANT: REVER V.X. NEMEN, HAND OP NEUS, NAAR BENEDEN TREKKEN,
HOOFD V.X. OP TAFEL, ELLEBOOGSTOOT OP OOR OF SLAAP.
REVERSGREEP DUBBEL VOOR: DUBBELE SLAG IN ELLEBOOGPLOOI V.X., HOOFD OP TAFEL.
REVERSGREEP: SLAG IN ELLEBOOGPLOOI, KNEUKELVUIST OP SLAAP.
TEGEN 2 OF 3 PERSONEN:
STE
1 PERS. REVERSGREEP ZIJWAARTS: IDEM ALS BOVEN.
2DE PERS. DREIGING VOOR: TAFEL IN MAAG V.X. DUWEN.
3 DE PERS. DREIGING ZIJWAARTS: ZIJWAARTSE STAMP IN MAAG
KATA
SHORT 3