Griekse komkommers
advertisement
Griekse komkommers Benodigdheden: ‐ 1 komkommer ‐ 250 g magere yoghurt (0% vet – max 40 kcal/100g) ‐ peper ‐ currypoeder ‐ klein teentje look Bereiding: ‐ was en schil de komkommers en snij ze zeer fijn. ‐ leg de komkommer in een platte schaal en overgiet ze met de yoghurt die vooraf gemeng is met de geperst look ‐ bestrooi rijkelijk met peper uit de molen, en currypoeder ‐ plaats gedurende 24 u in de ijskast Diëtiste Tanja Callewaert 0477/31.65.35 www.dieethuis.be [email protected]